Сиз же мүмкүн үчүн кетогенетикалык диета пайдалануу жөнүндө айрым модалуу уккан эмес, ачуусу чукул ичеги синдрому (И.Б.С.). А кетогенетикалык диета башында эпилепсия үчүн дарылоо катары иштелип чыккан өтө катуу диета. Анткени ИБСте үчүн дарылоонун ылайыктуу жолун бир аз чектелген болушу мүмкүн, бузулган адамдар көбүнчө симптомдору менен күрөшүү үчүн бир жолу катары атаандаш стратегияларын аракет жана бул негизги азык өзгөртүүлөрдү киргизүү камтышы мүмкүн.
Бул топтомдогу, сиз ИБСте үчүн аракет карап чыгуу үчүн кетогенетикалык диета менен же жокпу, ал коопсуз же пайдалуу нерсе эмне бар экенин билүүгө болот.
бир кетогенетикалык диета деген эмне?
кетогенетикалык диета абдан катуу, өтө төмөн карбонгидрат, жогорку майын, жогорку белок диета. диета гана дарыгерлеринин көзөмөлүндө жана dietitian жардамын жана жетекчилигин менен колдонуу керек.
диета биринчи эпилепсия үчүн дарылоо катары иштелип чыккан, ал баш аламандык бар кээ бир адамдар үчүн арест ишин кыскартуу мүмкүнчүлүгү бар экенин көрсөтүү үчүн көп изилдөө жүргүзүлгөн эмес. диетада изилдөө семирүү падышалыгына көбөйгөн жана дагы бир жолу изилдөө бул арыктоо үчүн диета натыйжалуу болушу мүмкүн экенин көрсөттү. саламаттык сактоонун башка көйгөйлөрдү натыйжалуу дарылоо катары кетогенетикалык диетаны колдонуу, учурда тергөө жүрүп жатат.
Кетоз деген эмне?
жакшы кетогенетикалык диета кантип иштээрин түшүнүүгө үчүн, кетоз деп аталган психологиялык мамлекеттин негизги түшүнүк алуу үчүн денеси биологиясы карап чыгуу керек болушу мүмкүн.
Адатта биздин органдары энергиясы үчүн карбонгидрат колдонушат. Биз орозо тутсак, же бир нече күн бою өтө төмөн карбонгидрат мүнөз болсо, биздин денебиз сакталган глюкоза түгөнүп жана күйүүчү май кайрылууга аргасыз болушат. Бул ketone органдарынын деп аталган бир нерсе өндүрүү боюнча ишке ашырылат. Бул кетондордун катышуусунун Levels сенин заара, кан же дем сыноо менен ченесе болот.
кетондор, бар болгондо, дене кетоз болушу деп айтылат жана дене азыр майлардын ордуна көмүртектерге өзүнүн күч алып жатат деп билдирет.
Мурда кетоз кам үчүн саламаттык сактоо, мамлекеттик деп эсептелген. Бирок, учурдагы мазмунун жумшак кетоз коркунучтуу эмес, бир гана эмес, бирок, балким, кээ бир саламаттыкты сактоо пайда болушу мүмкүн.
Пайда-соолук маселелери
Жогоруда да айтылгандай, бир кетогенетикалык тамактануу натыйжалуулугу үчүн күчтүү илимий колдоо бар эки тармагы болуп саналат, ошол жерде:
1. Эпилепсия: бир кетогенетикалык диета натыйжалуулугу балдар менен пайдалануу үчүн диета баа басымдуу изилдөө менен, 1920-жылдан бери изилдөө тарабынан колдоого алынган. Бирок, талма бар кишилер үчүн натыйжалуу боло аларын далил олуттуу дене да бар. Адатта диета Анти-камак-дармектер менен бирге колдонулат. Изилдөө диета тажрыйбасы басып жыштыгын төмөндөтүү аракет көптөгөн адамдар экенин көрсөттү. бир аз бөлүгүн түзгөндүктөн, диета, алар толугу менен басып алуу акысыз болууга ушунчалык натыйжалуу болуп саналат. чакан тобу үчүн диета каршы басып алуу, дары-дармектердин караганда алда канча натыйжалуу болот.
2. Салмагы жоготуу: Ошол кетогенетикалык диетанын арыктоо үчүн натыйжалуу көрсөтүүгө клиникалык изилдөө бир топ бар.
Бирок, окумуштуулар аныктагандай, салмагын жоготуу, анткени калория чектөө пайда же эгерде ал карбонгидрат чектөөнүн натыйжасында болот, анда билбейм. жалгыз карбонгидрат чектөө арыктоо натыйжалуу болушу мүмкүн деп айтууга изилдөөлөр бар. Чектөө карбонгидрат да белгилери жакшыртууга мүмкүн зат синдрому (алдын-ала кант диабети), 2-тип шекер диабет жана жүрөк оорулары. Эгер жогорку семиз диета, чынында, салмагы пайда алып келиши мүмкүн экенин ойлоп жатса, эски ой азыр эскирген, "майын болсо чучукка толтурат" деген олуттуу далилдер бар.
саламаттык сактоонун башка көйгөйлөр үчүн, изилдөө гана алдын ала этап болуп саналат. Бул жерде эч кандай бекем тыянак чыгарууга болот.
кетогенетикалык диета төмөнкү саламаттык сактоо шарттары үчүн дарылоо катары бааланат жатат:
- бетке чыккан ысык
- Альцгеймер оорусу
- Ойлонткон склероз
- Autism
- биполярдык бузулуу
- Brain жаракат
- Рак
- баш оору
- көп жактуу склероз
- Паркинсон оорусу
- Polycystic жетилген синдрому
- Уйкунун бузулушу
мүмкүн болгон тобокелдиктер
Окумуштуулар кетогенетикалык диета жалпы коопсуз диета деп эсептешет, бирок бул медициналык көзөмөл кепилдик берилет. бөйрөк таш үчүн жогорку коркунучу, анын ичинде мүмкүн болгон бөйрөк таасирлери жөнүндө тынчсыздануулар бар. узак мөөнөттүү негизде мүнөз адамдар үчүн кам башка аймактар кан холестерол, сөөк сынганда жана жигерсиз өсүштүн жогорку санда кирет.
бир кетогенетикалык диета Жардам И.Б.С. алабы?
Бүгүнкү күнгө чейин, ИБСте үчүн кетогенетикалык диета пайдаланууга эч кандай илимий изилдөө болуп жаткандай сезилет бар.
Бар бейтаптар менен "өтө төмөн карбонгидрат диета" (VCLD) пайдалануу бир клиникалык отчету бар ич-басымдуу И.Б.С. (И.Б.С.-D). Бул абдан аз, абдан кыска изилдөө болгон. түп 17 13 гана адам изилдөө аяктады. изилдөө протокол катышуучуларына эки жума бою стандарттык тамак жасагандан кийин төрт жуманын ичинде үчүн VLCD ылайык талап кылынган. изилдөө катышуучуларынын көпчүлүгү аялдар жана бардык ашыкча болчу. Бардык тамак-алты жума изилдөөнүн узактыгы боюнча изилдөө катышуучулары үчүн берилген. VCLD этапта, тамак-51% май түзгөн болсо, 45% белок, 4% карбонгидрат. сыяктуу эле, бул диета классикалык кетогенетикалык диета көрүнүп турат төмөн семиз баскычтарында жана жогорку белок баскычтарында турган.
натыйжалары катышуучулардын бардык чектелген диета бардык төрт жума күнү жума, жок эле дегенде, эки симптомдору шайкеш жардам, алар тиешелүү жардам VLCD боюнча, алардын он отчет болгонун билдирди экенин көрсөткөн. чара катары симптомдору жетиштүүлүгүн, жардам гана катышуучулары бир жума сайын суроо берилди деген суроого жооп болуп саналат. Башка жыйынтык өмүр табуретка ырааттуулугун жана сапаты көрүнүп табуретка жыштыгы жана оору жана жакшыртуу кыскарышы отчетторун кирген.
Бул жыйынтыктар катышуучулардын чектелүү сандагы изилдөө жана кыска мөөнөттүү алдын ала катары эсептөө керек. Мындан тышкары, эч кандай көзөмөл тобу бар эле, ал оң жыйынтык карбонгидрат чектөө же бир Жара күчүнө келген болсо, белгисиз. Ошондой эле диета өтө төмөн карбонгидрат диета эмес, кетогенетикалык диета иликтенген эстен чыгарбайлы, ал кетогенетикалык диета тууралуу тыянак чыгарууга кыйын болушу мүмкүн. Акырында, ал катышуучулары алты жумалык мөөнөттө, жонокой, чыныгы жашоодо жасала турган нерсе эмес, алардын тамак бардык берип жатканын белгилей кетүү керек.
Эмне болорун алдын ала
кетогенетикалык диета идеалдуу дарыгердин көзөмөлү астында жана dietitian колдоосу менен кабыл алууга тийиш. dietitian Дитер гана тамактануу эрежелерин, бирок алар жетиштүү тамак-аш алып жатканыбызды эмес, камсыз кылат. Кээ бир дарылоо протоколдор силер тамак башталганга чейин орозо талап кылат, бирок баары эмес. Орозо пайдасы, бул бизге тезирээк кетоз абалына алып келет.
А dietitian сен да жеп кандай тамак-аш азыктары менен кантип катуу диета көрсөтмөлөрдү төмөнкүлөр үчүн, аларды даярдоо үйрөтө алышат. Алар ошондой эле азык-түлүк чектөө боюнча жоголуп бара жаткан үчүн кылып алышы керек витамин жана минералдык толуктоолор жөнүндө көрсөтмөлөрдү берет. бир кетогенетикалык диетага бир адамга сунуш кылынган типтүү толуктоолор кальций дозалап, чоюн жана Vitamin D. кирет
Сиз диетага отуруу үчүн тандап алган болсо, май жана протеин камтыган аз тамак-аш салынган тамак-ашты жегенге болот. ири өзгөрүү аз карбонгидрат башаты болот. Анткени оор карбонгидрат чектөө, силер тамак-жылдын биринчи нече күн алдан сезилиши мүмкүн. Ал катуу диета нускамасына ылайык абдан маанилүү болуп саналат. бир да тамак жеп көрсөтмөгө карманып эмес, олуттуу, силер тамак-аш алыш үчүн кандайдыр бир пайдаларды азайтышы мүмкүн.
Жыйынтык
бир кетогенетикалык диета И.Б.С. бар адамга пайдалуу боло турган эч кандай клиникалык далил жок. диета абдан чектейт жана артынан абдан катуу болушу мүмкүн. Күч ошол суммага, жакшы менен кызмат үчүн аз-FODMAP диета Аракетке - ИБСте анын натыйжалуулугун кайра маанилүү клиникалык изилдөө бар тамак. Аз-FODMAP диета менен, карбонгидрат чектөө боюнча басым да бар, бирок белгиленген бир гана көмүртек айрым түрлөрүн чогуу катары белгилүү FODMAPs илимий И.Б.С. симптомдору менен салым катары аныкталды.
Эгер дагы бир кетогенетикалык диета Аракет кылып келет деп ишенем, анда өз уникалдуу медициналык тарыхын берген зыян болбойт деп кепилдик берүү үчүн дарыгер менен тамак-талкуулоо үчүн шектенбесек болот. Ошондой эле квалификациялуу dietitian таап, тамак-аш бардык талаптар жолугушту жатканын камсыз кылуу үчүн ал адам менен тыгыз иштөө керек.
булактар:
Остин G, Dalton, C, H Yuming, .Удаалаш. "Абдан төмөн-карбонгидрат Diet жакшыртууда белгилери жана Ич-Артыкчылыктуу Irritable Bowel синдрому жашоо-турмушунун сапатын" Клиникалык Gastroenterology жана Hepatology 2009-жылдын 7 (6): 706-708 ..
Paoli A, Бриджес A, Volek JS, Grimaldi KA. "Арыктоо Beyond: өтө арзан карбонгидрат терапиялык пайдалануунун карап чыгуу (кетогенетикалык) диетанын" Клиникалык Азыктануу 2013 Журнал; 67 (8): 789-796.
"Кетогенетикалык диета" Эпилепсия Foundation сайты.