Vertigo же айлануу үчүн көнүгүүлөр BPPV тарабынан келтирилген

1 -

Vertigo үчүн көнүгүүлөр

Эгер бар болсо, билбегендер пароксизмалдуу абалы Vertigo (BPPV) Эгер өзгөртүү орундарынын менен кездешет Vertigo же айлануу дуушар болушу мүмкүн. бөлмө, ал жөн учпастан, сезем жана курулай же кускусу мүмкүн. Догдур атайын дарылоонун аткара алат Epley кадамы же Semont аз күтө туруу сиздин көйгөйдү чечүүдө жардам берет.

Сиздин дарыгер да BPPV белгилери башкарууга жардам бере турган физикалык дарылоо үчүн колдонулат. Сиз BPPV дарылоого жардам берген баланстык көнүгүүлөр жана көнүгүшүп машыгууларды белгилениши мүмкүн. Брандт DAROFF көнүгүүлөр Торрес үчүн өзүн-өзү сактоо программасы боюнча пайдалуу куралы болушу мүмкүн.

Брандт DAROFF көнүгүүлөр сиздин BPPV биринчи баштаганда пайда болгон өзгөрүүлөргө мээге жайгаштырууга жардам берүү үчүн колдонулат. Бул көнүгүү сиздин ички кулактагы өз-өз ордуна кристаллдар кайра колдонулган эмес, (бул Epley кам үчүн эмне). Алар жөн гана мээ сен сезишет Vertigo жана тытуучу сезимдерин туура өзгөртүүгө жардам берет.

BPPV белгилерин башкаруу баштоо үчүн этап-этабы менен көрсөтмөлөрдү керек. Брандт сиздин физикалык Логопедге же ынануу үчүн, мурун доктурга кайрылгыла сөзсүз DAROFF көнүгүүлөр аткаруу үчүн коопсуз болуп саналат.

Сиздин керебеттин четине жылуу-жумшак отуруп менен баштоо.

2 -

Тез эле бир Келишим түзүүчү жат

Тез эле бир жагына жатып. Бул бир гана ушул абалга жетүү үчүн бир-эки секунд алышы керек. төшөктө менен 45 градус бурчта сенин башын сактап калыш үчүн керек. Бул үчүн, адамдын жүзү сиздин төшөктө тарабына сенин алдында төрт бутун турган карап жатам деп ойлошот.

Бул абалга алуу белгилери боюнча алып келиши мүмкүн. Бул күтүлүүдө. 30 секунд бул кызматта же симптомдору тартыла чейин. , Эркинирээк дем жана симптомдору өтүүгө уруксат.

3 -

Тез отурган абалда кайтуу

Сиздин Vertigo белгилери силердин тарапта жалган susbide кийин, тез арада чара ордуна кайтып. Бул бир гана жыйналышы ордуна кайтып сизге бир-эки секунд алышы керек. Сенин баш белгилер отурган кайтып үчүн даяр бол.

30 секунд же симптомдору тартыла чейин ушул абалда тургула, анан кийинки кадамга.

4 -

Тез эле башка Келишим түзүүчү жат

Сиздин белгилер отуруп кийин басылгандан кийин, тез карама-каршы жагында жатып. Ал бул кызматка кирип, силерге бир нече секунд талап кылынышы керек.

Башкы төшөктө карата 45 градус бурчта бойдон экенин эстен чыгарбоо керек. Бул жумуш орду менен айланып, токуу симптомдору боюнча алып келиши мүмкүн. 30 секунд бул кызматта же симптомдору чейин тартыла калса, анда Брандт DAROFF көнүгүүлөр акыркы кадамга.

5 -

Тез Final отурган абалда кайтуу

Сиздин айланып бийлеп сезимин, сиздин тарапта жатып басылгандан кийин тез жыйналышы ордуна кайтып. Ал гана бул орунду алууга бир нече секунд талап кылынышы керек. Сиз отурган үстүнө айланып белгилери болушу мүмкүн деп сак болгула.

Сиз азыр Брандт DAROFF бир тобу сиздин BPPV үчүн тапшырмалар аткарышты.

Брандт DAROFF кайталап беш кайталоолор күнүнө үч жолу жүзөгө ашырат. Бул илдетке чалдыккандардын көбү Брандт DAROFF көнүгүүлөр болжол менен беш-он күн өткөндөн кийин, алардын симптомдору жакшыртуу байкабай баштайт. Сиздин белгилер чечкенден кийин, жүзөгө Брандт DAROFF жумасына бир нече жолу ишке ашырат кайра белгилери алдын алууга жардам берет.

Сөзү

Vertigo жана айлануу бир коркунучтуу нерсе болушу мүмкүн, жана симптомдору демейдеги иш-чараларды аткаруудан сакташы мүмкүн. Сиз BPPV менен байланышкан айланып бийлеп сезимин болуп жатса, Брандт DAROFF көнүгүүлөр туура силер үчүн болсо, дарыгер жана дене адис көрүп менен текшерет. көнүгүүлөр нормалдуу иштеши үчүн кайрылып жардам берет да, Торрес белгилерин сактап калуу үчүн алдын алуу стратегиясын сунуш кылышы мүмкүн.