Сен жапа чегип жатсак, sciatica , бир sciatica дарыланып таап, тарамышына жолундагы нур оорунун бир түрү акыл үстүнө мүмкүн. Sciatica көп эзүү, күнүмдүк ишмердүүлүгүнө абдан зыяндуу болушу мүмкүн. жакшы кабар кайра кадимки сага жардам карап жаратылыш параметрлер бар.
Sciatica эмне кылат?
Sciatica анын апага беш топтом жүлүндүн нерв тамырлары кийин пайда болот - сиздин жүлүн сенин жамбаш бөлүгүнүн жана буту арка чуркап түшүп, өз денеси узун, - бузулган же кысылган жатат.
Ал, адатта, мындай чуркусу диск катары шарттарда улам, уламдан диск оорулары, жүлүн шишик, же жүлүн стеноз, ошондой эле кырсык байланышкан окуяны.
Sciatica белгилери
Көп учурда узакка созулган жыйналышта менен начарлап (же чүчкүргөндө, жөтөлгөндө, же күлүп менен), sciatica оору күйүп жана Тиштелген тарабынан белгиленген бургулоочу сезимин бир аз ооруп өзгөрүшү мүмкүн. sciatica адамдар, ошондой эле нерв жолундагы жатса, же булчуң алсыздыгынан жабыр тартып, же бут же буту бир төөнөгүчтөр жана ийнелер сезимдерди мүмкүн.
иштетүү
Көп учурларда, sciatica өзүн-өзү багуу менен мамиле жана эч кандай медициналык бурууну талап болот. абалы, адатта, бир нече жуманын ичинде өзүн-өзү чечет да, физикалык терапия калыбына жайылтуу жана узундугу болсо келечектеги жаракат Сиздин коркунучун азайтат болот. Ал мурда кайгы алып көргөн эмесмин, атап айтканда, эгерде, сиз эмне алууда sciatica экенин камсыз кылуу үчүн дарыгер тарабынан текшерилип жаткан адам татыктуу.
Сиздин оору ары төрт жумадан ашык созулса, же абалы болсо оор абалга алып, андан ары дарылоо үчүн дарыгерге кайрылып.
Sciatica табигый дарылоо
Демек, кандайдыр бир альтернатива дары sciatica мамиле болот жетишпей доосу боюнча илимий колдоо көрсөтүү. Муздак жана бандеролдорду Йога жана жумшак Көнүгүү sciatica белгилери тынчтандырыш үчүн жардам берет.
Андан тышкары, башка дарылоо бир катар sciatica байланышкан оору менен күрөшүүгө жардам берет:
1) Жемчуг
90 sciatica бейтаптар боюнча маалыматтар 2009-жылдын, изилдөө бул ийне-Кытай терапия ортосундагы бирикме sciatica белгилерин азайтууга жардам табылган.
2) хиропрактика Care
Буга чейин, sciatica дарылоодо хиропрактика сыйлайт, анын натыйжалуулугун изилдөө аралаш натыйжаларын берди. Бирок, кээ бир изилдөөлөр деп ойлойм хиропрактика өзгөртүүлөр жүлүн милдетин жакшыртууга жардам берет жана өз кезегинде, sciatica ооруну азайтуу.
3) Массаж Therapy
кыймыл спектрин жана ооруну азайтам деп ойлогон, массаж терапия төмөнкү омурткасын багытталган, жамбашы, сан жана бут облустарында 2008-жылы басылып чыккан чакан изилдөөгө ылайык, sciatica белгилерин азайтууга же жок кылууга жардам берет.
Колдонуу Sciatica үчүн башка Дары
Байланыштуу чектелген изилдөө үчүн, sciatica үчүн башка дары-дармектерди сунуш өтө эле жакын арада болот. Ошондой эле ал өзүн-өзү дарылоо шарт жана стандарттык кам качуу же кечигип белгилеп кетүү маанилүү, оор кесепеттерге алып келиши мүмкүн эмес. Эгер башка дарыны колдонуп карап жатасыз, анда биринчи догдурга кайрылуу керек.
> Булак:
> Bell J. "Массаж терапия, кыймыл ассортиментин көбөйтүүгө ооруну азайтуу жана бел ооруу жана sciatica белгилери менен кардарды дарылоодо жардам берет." Тияк жана кыймыл Journal Дарылоонун 2008-жылдын 12-(3): 281-9.
> Chen MR, Wang P, Ченг G, X Го, Wei GW, Чэн XH. "30 учурларда sciatica дарылоо, озонотерапия жылынып." Голландский Journal Кытай Medicine 2009-жылдын 29-(1): 50-3.
> Lawrence DJ, Meeker W, Брансон R, G Bronfort, Кейтс JR, Хаас M, Haneline M, Micozzi M, Updyke W, Mootz R, Triano JJ, Hawk C. "бел оору хиропрактика башкаруу жана бел байланыштуу сан арыздар: адабиятынын синтези ". Таратуучу жана психологиялык Therapeutics журналы 2008-жылдын 31 (9): 659-74.