Алкоголсуз майлуу боор оору боор клеткалары менен бөйрөк майын, топтоо менен белгиленген сайын жалпы шарты болуп саналат. Кээ бир учурларда, майлуу боор сезгенүүгө жана өзгөрүүлөргө алып, ал тургай, боор аткарбагандыгы же сарык алып келиши мүмкүн.
Алдын боорду май Naturally
Бул жерде майлуу боордун оорулары каршы коргонуу өнүктүрүш үчүн төрт жолу бар.
1) салмакты бир калыпта сактоо
Ден соолугу, өсүмдүк таянган бир тамактануу берилгендигин жана үзгүлтүксүз алууда көнүгүүнү сенин боор куруу майын сактай алабыз.
2) уулуу Your Body тазала
Уулуу таасири (өнөр жайлык химиялык заттардын, кээ бир дары-жылы табылган, атүгүл тамак-аш) боор милдетин алсыратат жана майлуу боор өнүктүрүүгө салым мүмкүн. уулуу заттардын алыс болуу үчүн Андан тышкары, Брет диета жардамы менен системасынын ууларын, алапайын да карап көрөлү.
3) Сенин антиоксиданттар
Vitamins E жана C - эки антиоксиданттар - боор ден соолугун көмөк көрсөтүшөт. 2005-жылы жүргүзүлгөн изилдөөлөрдүн, окумуштуулар майындагы толуктоолор алуу Е жана С адатта май боордун оорулары менен адамдар бийик энзимдер төмөнкү катышуучулардын өлчөмдө жардам берди деп табылган эле.
4)-чардан жасалган дары-аракет
Боору ооруган үчүн салттуу даба, сүт коко боор токсиндерди талкала жардам энзимдердин өндүрүштү көбөйтүүгө мүмкүн. Ошентсе да, ал силерге боор ден соолугун жакшыртуу үчүн сүт коко пайдаланууга уруксат жок экенин белгилей кетүү маанилүү.
Сиз жемиштерден эч кандай коопко чейин билип, аман-эсен толуктоолор кантип колдонууну .
Fatty Боор эмне кылат?
Көп учурда ашыкча салмакка ээ же семиздик адамдар болгон, майлуу боор менен тыгыз байланышта келет диабет , кан майлардын жогорку жана инсулин каршы. Чынында эле, 2009-изилдөө түрү-2 Кант диабети менен адамдар болжол менен 70% майлуу боорду жана оору кант диабети менен ооругандар үчүн көбүрөөк агрессивдүү жүрүшү үчүн болушу мүмкүн деп эсептейт.
Сиздин дарыгердин кызмат стандарт кан тесттер белгилүү бир боор энзим, майлуу боор бир бла көп санда бар экенин көрсөтүүгө тийиш.
Боорду май дарылоо
Салмагын жоготуп, кан сенин денгээлин төмөндөтүү, medically майлуу боор мамиле кылууга эч кандай жолу жок болсо да майлардын абалын башкарууга жардам берет. текшерүү-жылы май боорду туруу жалпы саламаттыгы үчүн абдан маанилүү болуп саналат: 2008-жылы жарык көргөн изилдөөлөрдүн бир жуп ашыкча боор майын диабет тышкары, жүрөк-кан тамыр ооруларынан көбүрөөк алсыз болуп кетиши мүмкүн экенин көрсөтүп турат.
Колдонуу башка Дары
Байланыштуу изилдөөлөрдү колдоо жоктугунан улам, ар кандай ден соолугунун абалы боюнча башка дарыны сунуш өтө эле жакын арада болот. Эгер май боор үчүн башка дары ар кандай түрдө пайдаланууга карап жатасыз, анда биринчи догдурга кайрылуу керек. Өзүн-өзү мамиле шарт жана стандарттык сактоо качуу же кечигип олуттуу кесепеттерге алып келиши ыктымал.
> Булак:
> Эйтан К. "алкоголсуз Fatty Боор оорулары-жылы 2-тип шекер оорусу диабети." Эндокринология, диабет жана басуунун учурдагы пикири 2009-жылдын 16-(2): 141-9.
> Fabbrini E,> deHaseth> D, Deivanayagam S, Мухаммед BS, Vitola BE, Klein S. "Семиздик Өспүрүмдөр-жылы май кислотасы кинетика-жылы менен жогорулатуу Intrahepatic Триглисериддин Мазмунду өзгөртүү." Ашыкча салмак 2009-жылдын 17 (1): 25-9.
> Deivanayagam S, Мухаммед BS, Vitola BE, Нагиб GH, Keshen TH, Кирк EP, Klein S. "боор жана Ашыкча салмак Өспүрүмдөр менен Skeletal Muscle инсулин каршылыгына менен алкоголсуз Fatty Боор оорулары Is Associated." Америкалык Клиникалык Азыктануу жана Journal 2008-жылдын 88 (2): 257-62.
> Эрсёз G, Günşar F, Карасуу Z, Akay S, Batur Y, Акарча АКШ. "Fatty боор оорусу менен Vitamin E менен жана C башкаруу Ursodeoxycholic Кислотага мамиле салыштырмалуу". Gastroenterology Түрк Journal 2005-жылдын 16-(3): 124-8.