Сезимдин Fragmented мамлекеттер Confusion жана тынчсыздануу алып келиши мүмкүн
Эгер сиз ойготуп, бирок анын ордуна, уктап калган деп ойлоп жаткан бир түш көрдүм, анда ар бир жалган жандануунун түшүнүгү менен да жакшы тааныш эмес. жалган ойгонуу деген эмне жана ал эмнени билдирет? Кантип бул түш жоруу кандай байланышы бар? жалган ойгонуулардын дарылоону талап кылат деп ойлойсуз? уйку бул кызыктуу көрүнүш тууралуу көбүрөөк билүү.
Аныктоо False ойгонуулардын эки түрлөрү
False ойгонуу ойгонуу тууралуу, ал эми иш жүзүндө жеке түштөр уктап калган учурда пайда болот.
Бул кыйла жалпы үчүн милдеттүү болуп саналат. Алардын түшүн эстейт дээрлик ар бир адам жашоосунда болгон айрым учурда, сезишет.
Кызыктуусу, жалган ойгонуулардын бир нече болушу мүмкүн; Россиянын тъшърълъп, куурчактай болуп, кыял, жалган ойгонуулардын бири-бири ичинде катмардуу мүмкүн. Натыйжада, түш көргүч алар ойгонуп, бирок алар жалган дагы ойготуш үчүн гана уктап мындан ары да ишенет, кээде бир нече жолу.
Жалган ойгонуулардын сен ойгоо болсо да, уктап жатышат же жокпу деген тынчсыздануу, туруксуздук менен байланыштуу болушу мүмкүн. Алар ошондой эле жабыр тарткан адам же анын денесинен бөлүнүп жана тышкы байкоочу болуп кабылдаган-жылы чыккан орган тажрыйбасы менен байланыштуу болушу мүмкүн. Мындан тышкары, ал жөнөкөй кыялга менен тыгыз байланышта, уктап жаткан киши да түш мамлекеттин жарым-жартылай кабардар болуп турган көрүнүш жана окуяны өз көзөмөлүнө алат мүмкүн.
False ойгонуулардын эки түргө бөлүнөт.
Түрү 1 ойгонуп, кунумдук иш менен мүнөздөлөт: ордунан туруп, душ алуу, кийинип, тамактанып алып, жумуштан кетип. кээ бир учурда, түш көргүч нерсе таптакыр туура эмес экенин түшүнгөн жана бул адам жөн эле жандуу элес болуп таанылат чыныгы ойгонушун себепкер болуп калышыбыз ыктымал.
Түрү 2 жалган ойгонуулардын кыйла чыңалган же суук сезим менен азыраак жагымдуу катары сүрөттөлөт. Бул көзүмө же сестенүү адамдардын же алп Көрүнүштөр менен байланыштуу болушу мүмкүн.
Эмне үчүн жалган ойгонуулардын пайда барбы?
Жалган ойгонуулардын түш жана уйку бытырандылык даражасын сунуш кылышы мүмкүн. Мээ бир сезимдин же уйку эсеси мамлекеттердин болушу үчүн болот. Бир жалган ойгонуулардын сезими үчүн жооптуу мээнин бир бөлүгү жандуу түш негизинен бөлүгү чечилбесе, ал эми ишке ашырылышы мүмкүн деп ойлошубуз мүмкүн. Уйку апноэ натыйжасында, анын ичинде көптөгөн себептер үчүн бөлүнүп берилиши мүмкүн, уйкусуздук, курчап турган чөйрөнү коргоо боюнча ызы-чуу, жана башка себептерден улам. Сезим толугу менен жеткен болсо, REM уйкусунан ойгонуп алып келиши мүмкүн уйку шал белгилери . Мындан тышкары, уйку абалы жана ойгоо жана катуу бытырандылыгы көп болушу мүмкүн Бул оору .
жалган ойгонуулардын байланыштуу психикалык же дене оорусу жок, адатта, пайда болуп, алар ар бир нормалдуу эмес патологиясы өкүлү күмөн. Тескерисинче, эч кандай мамиле талап кылбайт кыялга бир көп көрүнүшү. бир нече ирет түш мазмуну эки анжы болуп чыкса, түш машыгуусу терапия орношо алат.
Бул аныкталган болсо, тынчсызданууга мамиле зарыл болушу мүмкүн. Менен бекитилген Грейз сыяктуу дары-дармектер prazosin түнүчүндө жоюш үчүн пайдалуу болушу мүмкүн.
Сиз бүлдүрүү же тынчты түш болуп жатса, жакшы уктап сизге жардам бериши мүмкүн болгон кээ бир жолдордун жөнүндө дарыгердин же кароо-күбөлөндүрүлгөн уйку боюнча адис менен сүйлөйм.
> Source:
> Green, C. жана McCreery, C. "Lucid түш көрүп: уктап жатканда сезимдин парадокс." Лондон: Routledge, 1994-ж.
> Kryger, MH ж.б.. "Негиздери жана Уйку дары практикасы". ExpertConsult, 5-басылышы, 2011-ж.