IBD менен адамдар Дойдум басуунун чыгышы мүмкүн, бирок Ал башкарса болот
Бул менен бирге, кээ бир адамдар үчүн жашоонун өкүнүчтү айтканда сезгенүү ичеги оорулары (IBD) алардын от-ишканалардын менен катуу ич бар: ажатканага кырсыктардын жана Дойдум пайдаланылат. Биз аны менен бетме-бар - бул нерселердин жана ичеги оорусуна жана экрозиялык колит адамдар эмне кыла алышат. Бирок, тамак оору менен эле эл эмес, - ажатканага кырсыгы да IBD жок адамдар болушу мүмкүн.
жол кырсыктарынын өзөгү сени түшүрө албайт. Бул жемиштүү адам болуу мүмкүнчүлүгүнөн суроо, жана сиздин үй же көнүп калган чөйрөбүздү калтырып эч качан эле себеп болушу мүмкүн болот. Жакшы кабарды сен үчүн эмне кыла алам, бул комната кырсыктарды башкаруу . Сиз үйдүн ичинде жол кырсыктарынын коркуп калышын да жок. Эгер кырсыкка бар учурда ойлонуп жардам жерде план коюп, анан жашоо баштоо үчүн кандай Үйрөнүү
Кырсык даярдоо
комната кырсыктары менен күрөшүү үчүн мыкты жолу ал качан аткарыла электе даяр болушу керек. Эгер сиз даярдап жолу жашоо боюнча негизинен көз каранды болуп калат, ал эми силер алабыз бармагына кээ бир эрежелер бар. Тез жардам саймасы бар улуу башталышы болуп саналат. Сиз бул силер үчүн абдан пайдалуу болот, бардык жерде тез жардам угузуу сактай алабыз. Кээ бир адамдар үчүн бир тартмадан, же башкалар үчүн, ал мектеп тосмологуч же машинеде тумшугун дегенди билдириши мүмкүн. Эгер тез жардам угузуу сактап коюшса, анда ал (мисалы, бекитип тартмасынан катары) дароо эле өзгөчө кырдаалдарда силер үчүн жеткиликтүү, жана айрыкча жеке болушу керек. Сиздин комплект силер үчүн абдан өзгөчө пайдалуу ден камтыйт, бирок, жалпысынан алганда, бул, чемодандын ичинен өзгөртүү, самын, суу аарчып, балким, мочалка жана сүлгү камтууга тийиш. белгилүү бир расага мүшөккө же урамын тез комплект ден кой - Сиз, Камерон өтмөкчү керек болсо, сен бат эле кармап алат.
Жайгаштыруу боюнча планы бар
Сиз азыр сен сен, ал эми жол кырсыгына бар болсо, сен кыла турган эмне үчүн план түзүү зарыл, жерде өзгөчө саймасы бар , жумушта же мектепте . Бир көз-караш боюнча, бир ишеничтүү сага жардам бериш үчүн жеткиликтүү болушу керек. бат эле силер үчүн пайдалуу боло турган адам - бул бир классташ кызым, бир мугалими, кошумча жумушчу, бир жетекчиси болушу мүмкүн. Бул адам бир Даараткана үчүн жана тазаланган алуу, ал эми башкалар менен силер үчүн тоскоолдук чуркап жардам берет. Дагы бир өзгөчө кырдаалдарда өз иш-аракеттери алдын ала пландаштырылган ээ болуу болуп саналат. Сиз тез угузуу үчүн кандай болуп жатканын билиши керек, сен тазаланышы алуу үчүн барып турган, жана эмнеге жасай же жоктугу тууралуу мугалимге айтып жатышат. Сиз жагдайда жараша жерде ар кандай пландары бар болушу мүмкүн, кайсы учурда турат. Эгер планды эч качан болсо да, ал жерде буга чейин эле бар болсо, сиздин Стресс менен күрөшүү үчүн жол ачат.
Эч нерсе эмес!
жуунучу бөлмө кырсыгы болуп турганда чууга мүмкүн. Сиз жерде тоъдурулган болуп кабыл алат, ал тургай, качып качып муктаж. Ошондой эле IBD айрым кыйынчылык (же олуттуу оору менен) болушу мүмкүн. Бул, албетте, андан ары эмне кылуу керектиги абдан чыдамын кетирип жана билбей сезип, силерди таштап болот. Эмне кылуу керек? Бирок, жерге сиздин иш-чаралардын планын коюлат жана алуу үчүн стресс-кыскартуу ыкманы колдонуп көзөмөлүндө жарыш акыл . Сиз балким көрүнүшү үчүн терең дем алуу көнүгүүлөрүн келген нерсе болушу мүмкүн күндөлүк негизде пайдалануу үчүн стресс-кыскартуу планын жерде бар. Сиз азыркы учурда ошол жерде бир стресс-кыскартуу планы жок болсо, азыр баштоо жана ажатканага кырсыгы өзгөчө планы, аны камтышы керек.