Chocolate ондогон жылдар бою сайын атылып оодара алды. Ал эми жаман рэп кандай негиздер бар?
Шоколаддын өзүн безеткилерди пайда кылат деген эч кандай далил жок
Ал бардык chocoholics үчүн жакшы кабар: шоколад жеп безеткилер алып келбейт. безеткинин өнүктүрүү үчүн жагымдуу мамиле байланыштырып эч кандай изилдөөлөр бар.
какао, буурчак +, кайсы шоколад жүргүзүлөт, безетки пайда эч кандай далил жок.
Ошондой эле бардык шоколад мамиле жасайт, бир бөлүгүн түзөт кант, кээ бир учурда, ал тургай, бир далили алсыз.
Ал эми анда-санда Шоколад жеп, же эки-үч, тыгындар себепкер эмес экенин билдирет. Тамакка чыгып шоколаддын коомчулук да, безеткинин бир ишти даярдайт эмес.
Айрым башка азыктар себеп болушу мүмкүн безеткилерди
Chocolate Көннөрүү жок болушу мүмкүн. Бирок, бул күн, көбүрөөк көңүл тамак-аш жана безетки өнүгүүнүн ортосундагы байланыштын төлөнүп жатат.
Кызыктуусу, ал эмне себеп болуп калды, "кадимки" күнөөлүүлөрдүн каалаган эмес. French Fries, сода же Чипсы, тескерисинче, бул сыяктуу нерселерди сүт азыктарын микроскоп астында жана көмүртектерге.
Эгер бир балмуздак тилкесин бир Безеткиден аласыз жеп жатса, деген эмнени билдирет? Ал эми эки Donuts жеген эки безеткини билдирет? Жок, бул сыяктуу жардам бербейт (ыраазычылык жакшылык!)
Боюнча да, акыркы изилдөөлөр тамактануу жана безетки байланыштуу бир башкача ачык-тору адамдын ичинде кандайдыр бир тамак-аш азыктары тыгындар себеп деп айтууга болбойт.
Тескерисинче, бул азыктарды керектөө кээ бир адамдар үчүн азыркы безетки жаман болушу мүмкүн экенин көрсөтүп турат.
Жаны BreakOut Got кийин тамактануу Chocolate?
Ошондуктан, шоколад мүмкүн безетки мээлеп кыска тизмеге эмес. Бирок сен бир шоколадды жегенден кийин күн ошол безеткиге тууралуу эмне айтууга болот?
Кыязы, ал жөн эле кокустук эмес.
Сиз ошол эле безетки, шоколадды же эч бирин тапкан эле. Мен шоколадды бир кесим эт оозума өтүп көрбөй безеткиге көп ала билем.
Безеткини момдор жана анын өз каалоосу боюнча туруктуу. Биз акыркы учурашпайт үчүн акарат күнөөлүү жакшы болмок, бирок, чындык бир себебин аныктоо үчүн көп учурда мүмкүн эмес. Безеткини татаал тери көйгөй болуп саналат, жана сайын атылып келип, белгилүү бир себепсиз эле барып.
Безеткини-боорду ишенүүгө көптөгөн себептер бар
Тамак-аш менен боткосу мүмкүн күнөөлүү эмес. Безеткинин чыныгы себептери ордуна өлгөн тери клеткалары бир ирээт болуп, тери майы (аталган sebum) бир ашыкча, ошондой эле бир жайылтпоо безетки себеп болчу бактерияларга .
Гормондор да ысык өнүктүрүүдө маанилүү ролду ойнойт. Бул бүдүр, аялдар үчүн бөлсөк, жыныстык жетилүү мезгилинде таралган жана себептен сиздин мезгилдин убагында .
Үчүн шыктуулук безеткинин чыгышына, ошондой эле тукум куучулук болот . Ошондуктан, ата-энелер безеткилерди бар болсо, анда, балким, өтө берет.
өзгөчө азык-түлүк, силер үчүн көбүрөөк сайын атылып алып жаткандай сезилсе, аны жеп качышат. Бирок, безеткиге өнүгүшүнө кандайдыр бир тамак-аш ортосунда түздөн-түз байланыш бар.
Андыктан, алга жылып, ошол бөлүгүн Fries менен шоколад же буйругу менен (албетте, чеги менен. Толук кандуу тамактануу маанилүү.) Сиздин тери Эртеси күнү ал үчүн эч кандай жаман болот.
булактар:
"Acne Myths." AcneNet. 2007-жылы америкалык тери академиясы. AcneNet. Сайттан алынган 2008-жылдын 27-окт.
Исмаил NH, Мурат ZA, Azizan NZ. "Жогорку глюкоза жүк диета, сүт жана балмуздак керектөө малайзиялык жаштар менен безетки же уятсыз байланыштуу: Ишти башкаруу изилдөө." 2012 Aug 16; 12: 13.
Manmood SN, Боу WP. "Diet жана жыныс өзгөртүү: карбонгидрат башкы күнөөкөрү катары пайда болот." J Drugs Dermatol. 2014-Apr 13 (4): 428-35.
Кошмо штаттар. NIAMS. "Тыгындар жөнүндө Суроолор жана жооптор." Бетезда, MD: Саламаттыкты сактоо боюнча улуттук институт, 2006-ж.