Кээ бир дарыгерлер эмне жейбиз, чынында эле, биздин териге таасир этиши мүмкүн жана жасоо деп безетки жаман. Кызыгы, алар шоколад же Чипсы боюнча манжалары жок, бирок анын ордуна сүт өзгөртүлгөн.
Ошондуктан биз жаңы карап алып ар дайым ден-соолукта болуп эсептелет койдук оң-пайдалуу суусундук эмес.
Сүт Trigger Acne көрөбү?
Кээ бир изилдөөлөр сүт алууда жана безетки калуунун ортосундагы байланышты көрсөтүп турат.
Бул сүт ичкендердин эмес сүт ичпегендерге караганда оор безеткилерди иштеп көрүнөт.
Бир изилдөөнүн тери Америка академиясынын журналына май 2008-санында жарык көргөн, Янаны балдардын азыктанган карады. көпчүлүк сүттү ичкен жигиттер да жаман безеткилерди бар болчу.
Бул өспүрүм кыздардын тамак-аш абалында сактап жана тутанышы ишине мониторинг жүргүзүү суралды, анын ичинде мурдагы изилдөөлөрдүн жыйынтыктарын колдойт. Дагы, алардын диетанын сүт азыктарын бай болгон кыздар көп эле катуу безеткилерди караганда.
Бардык сүт азыктарын, сүт оор кылмышкер эле. Шоколад сүт, быштак жана шербет териге терс таасирин тийгизген. Бирок, башка сүт азыктары сайын атылып себеп көрүнгөн эмес.
Кызыктуусу, ал жер сүт коюлугунун табылат жок көрүнөт, ошондуктан бүт сүт караганда көп сүт көндүрүшкөн сайын атылып челип. витамин D да себеп болушу мүмкүн деп ойлогон эмес, ошондуктан ал эми витамин D препараттарды алды да, дагы сайын атылып болгон эмес.
Майлуу тамак-аш азыктары, ошондой эле сайын атылып себеп болгон эмес . Ал эми көптөгөн адамдар менен байланышып, азык-түлүк алып безеткинин - шоколад, Pizza, сода жана кыстыбы-didn't бардык тутанышы ишин жогорулатуу үчүн көрүнөт.
Кандай гана сүт Тынар таасир этиши мүмкүнбү?
Эмне үчүн кээ бир сүт азыктары безеткинин чыгышына салым кошо турган? Кээ бир, ал жер сүт менен табылган гормондор деп ойлойм.
Сүт камтыйт андроген гормондорду көп безетки сайын атылып түзүү менен байланыштырып келишкен.
Тестостерон бир андроген гормон болуп саналат, ошондой эле безетки менен байланышкан. Бул көбүнчө эркек гормон деп ойлогон, бирок аялдар аз өлчөмдө болсо да, өтө тестостерон өндүрүп жатат.
Тестостерон, татаал чынжыр кабыл аркылуу dihydrotestosterone жараткан (Caviar,). Caviar, түрткү жыныс бездери бир майлуураак терини түзүү көзөнөкчөлөр урандылардын арасында көбүрөөк жакын болуп саналат жана, акыр аягында, безетки.
Сүт табигый Caviar, анын ичинде гормондор менен толтурулат. Бул сүт теринин, анын ичинде дене таасир, жетиштүү гормондор камтылган мүмкүн. генетикалык Безеткинин сайын атылып суи адамдар кээ бир изилдөөчүлөр боюнча, сүткө гормондорго күчтүү жооп болушу мүмкүн.
Наезби-1 өсүшү нерсе
Көп сүт дыйкан уйлар сүт өндүрүшүн стимулдаштыруу жана сүт өндүрүү үчүн уй иштетүү үчүн кошумча гормондорду берет. Натыйжада, көпчүлүк сүт Наезби-1 өтө жогору.
Наезби-1 безетки да жаманы, адатта бир өсүү себеби адам денесинде өспүрүм курагында айына туура келет. Бул Наезби-1, тестостерон жана Caviar, менен бирге, угри сайын атылып демилге деп айтылып жүрөт.
бир нече изилдөөлөр боюнча, жогорку сүт керектөө жогорку Наезби-1 денгээлде менен тыгыз байланышта болгон.
Дагы, майсыздандырылган сүттү бүт сүт жогору Наезби-1 денгээлде менен тыгыз байланышта болгон.
майсыздандырылган сүттү кайра иштетүү, ал көп учурда бүт сүтүнө караганда безетки катаалдыгы менен байланыштуу эмне үчүн мүмкүн. Ташуу белоктор майсыздандырылган сүттү бир creamier ырааттуулук үчүн кошулат. Айрымдар бул протеиндер бүдүр өнүгүшүнө таасир тийгизет деп божомолдошот.
Сүт азыктарына ортосунда байланыш жана Acne оордугуна
Бул күн сайын сүт, атүгүл бир нече очки, бир стакан сүт ичип, күтүлбөгөн жерден безеткиге менен сындырып баштоо Эгерде так денеге менен бирөөнү алып бара жатат деп билдирет.
Бул изилдөөлөрдүн бири сүт тыгындар пайда далилин көрсөттү экенин түшүнүү маанилүү.
Чынында, алар сүт азыктарына жана безетки катаалдыгы менен гана мүмкүн болгон байланышты көрсөтүп турат.
Бул күн сайын сүт, атүгүл бир нече очки, бир стакан сүт ичип, күтүлбөгөн жерден безеткиге менен сындырып баштоо Эгерде так денеге менен бирөөнү алып бара жатат деп билдирет. изилдөө ичүүчү сүт буга тутанышы-жакын адамдар үчүн ысык да жаман болушу мүмкүн экенин көрсөтүп турат.
Келишпестик арасында доктурлар
Албетте, сүт бир топ безеткиге чыгып кете ичкен ар бир адам эмес, ал эми көп бул жыйынтыгы менен макул эмес. Сүт боюнча бир изилдөөнүн жыйынтыгы экенин айтып, кыйгач деп каршылык, бойго жеткен аялдардын жогорку мектепти таштап кийин жыл ичинде алардын сүт алууда тууралуу суроолор берилди.
Көптөгөн медициналык адистер, алар ысык катуу таасирин тийгизиши мүмкүн болгон эсеп башка кубулуштарды талап кылбайт, анткени тартылып жаткан жыйынтыкка чочулап жатышат. Ошондой эле изилдөө безетки өнүктүрүүгө сүт -га шилтеме берген эмес экенин көрсөтүш үчүн тез албайсыз; Алар бир гана сүт керектөөнүн жана безетки оордугуна ортосундагы байланышты түзүү.
изилдөөчүлөр үчүн олуттуу проблема бул теорияны саналат. сүт үчүн жетиштүү Жара катары колдонсо болот эч нерсе жок, анткени, эки сокур, көр көзөмөлдөгөн сот аткарууга жол жок (изилдөөлөрдүн алтын стандарт болуп эсептелет).
сүт керектөө себептерин далилдеген эч кандай далилдер дагы жок, ал тургай, угри күчөйт. Бул теория далилдене алаарына алдында дагы көп изилдөө керек.
Жок,-Сүт Philosophy
Ошентсе да, кээ бир дарыгерлер диета: терисин да, бул эч кандай-сүт философия, анын ыйман бар кандай таасир бир жаңы көз карашта турат. Кээ бир дерматологдорду алар бейтаптар өздөрүнүн ашынын сүт жана сүт кесип менен ийгиликке жеткен деп.
сүт силер үчүн механизми барбы? Бир гана айта алат. Эгер чоң сүт ичкенди жакшы болсо, анда Безеткинин эзелки дарылоо үчүн, ошондой эле жооп бербей жатат, айрыкча, эгерде, сиз сиздин денеге жакшыргандыгын байкабай-жетпесин билиш үчүн, бир нече ай бою Тамакка алып, аны кесип келет.
Безеткинин мом каралып, эсте да, өзүнүн бардык күчүн жоготкон. Демек, чын эле, ал силер үчүн иштеген болсо, бул теорияны бол, анткени сен сүт Тамакка чейин бир нече ай бою жакшы сезишет алууга кесип керек сынаш үчүн.
иштетүү
Тамакка сүт тыюу сиздин безеткилерди жакшыртуу жаткандай сезилсе да, ал аны мүмкүн Тери толугу менен ачык-айкын салууга жетишсиз болуп калышы мүмкүн. Анткени, сиз угри дары керек.
Биржадан азыктары Безеткинин жумшак болсо, иштөөгө мүмкүн. Бирок адамдардын көбү мыкты жыйынтыктарды алуу дайындоо жүрбөй, дары-дармектердин .
булактар:
Adembamowo CA, Spiegelman D, Berkey CS, Балыкчы FW, Rockett HH, Colditz Г.А., Willett WC, Holmes MD. "Янаны балдардын сүт керектөө жана жыныс м.", Тери 2008-Америка академиясынын Journal; 58 (5): 787-793.
Adebamowo CA, Spiegelman D, Балыкчы W, Frazier AL, Willett WC, Holmes MD. "Жогорку мектеп тамак-аш сүт кабыл алуучу жана өспүрүм безетки". Тери 2005-Америка академиясынын Journal; 52 (2): 207-214.
Burris J, Rietkerk W, Woolf К. "Acne: медициналык-аш дарылоо ролу." J Акад Nutr Diet. 2013-Mar; 113 (3): 416-30.
Burris J, Rietkerk W, Woolf К. "New York жаш бир аскер өзүн-өзү билдирди ашка себептер менен мамилелери жана кабыл безетки катаалдыгы". J Акад Nutr Diet. 2014 Mar; 114 (3): 384-92.
Ferdowsian HR, Levin S., "диета чынында безеткилерди таасир этет?" Терини Therapy Летт. 2010-жылдын Mar; 15 (3): 1-2, 5.
Melnik BC. "Безеткинин metabolomics үчүн тамак байлоо, сезгенүү жана comedogenesis: бир өзгөртүү." Clin Cosmet Investig Dermatol. 2015 Jul 15; 8: 371-88.
Smith R., Mann N., Braue A., Mäkeläinen H., Varigos G. "безеткинин менен байланышкан биохимиялык параметрлер боюнча шарттуу, жогорку Глюкоза-груз диета салыштырмалуу жогорку белок, аз-глюкоза-груз диета таасири же уятсыз: A клиникалык изилдөөлөр, тергөөчү-кашка, көзөмөлгө сот ". Август, 2007-америкалык тери академиясынын Journal, көлөмү 57, маселе 2-беттеринде 247-256.