Bronchoconstriction бир пайда аба тарышы үчүн медициналык термин муунтма .
Бронхиол аба жана өпкөнүн агып же түтүктөр жылма булчуң деп булчуъга бир түрү менен жашап жатабыз. асматиктер, бул дененин көп астма начарлашына байланыштуу айрым мээлеп жана сезгенүү алганынан катуу кысып.
Бүтөө бөгөт коюу жана дем алуу кыйын бронхиол тар, ошондой эле, сен сыяктуу башка белгилерин иштеп чыгуу мүмкүн дем кыстыгуу , энтигип , жөтөл , көкүрөк, эзүүсүнөн, ал тургай, астма менен кол салуулар , кээ бир учурларда.
Эмне үчүн Get Bronchoconstriction барбы?
bronchoconstriction менен байланышкан аба жолдору жана андан кийинки оорунун кууш, аба, сиз жана тескерисинче дем өпкөгө куят жол ичиндеги түтүктөр болот. Сиз мээлеп дуушар болгондо жыйрылышы кысылып же кыскартат. Бул таасири мындан ары Өпкөнүн аба ичкерип шишип келет. Астмасын дарылоо таптакыр же тийет тарышы bronchoconstriction же алдын жакшыртууга багытталган.
Bronchoconstriction кантип алдын алуу жана карап чыгуунун
Bronchoconstriction жана андан кийинки белгилер бир дуушар кийин абдан көп жана тез натыйжасы астма мылтыктары менен жергиликтүү калкты мээлеп. кандай түшүнүү жүрүп, жараян болуп жатат, эмне үчүн жана bronchoconstriction үчүн дарылоо асматиктер алардын астма көзөмөлүн сактап калышы үчүн өтө маанилүү көндүмдөрдү болуп саналат.
bronchoconstriction мамиле биринчи жана мыкты жолу Бардыгын бирге алыс болуп саналат. Бул үчүн ар тараптуу жана толук жол ч проспектиси үчүн астма иш-аракет планы болуп саналат. Бул план астма контролдоо үчүн жол картасы болуп саналат. Бул максаттарын жана аларга жетүү үчүн зарыл кадамдарды жазылган.
Биринчи кадам астма чыгышына кандай түшүнүүгө жана ачкычтарды сактануу керек.
Бул жеңил угулат да, ал дайыма эле угулат эле жеңил эмес. Көп жолу сен ыкчам сыяктуу иш-аракет жана белгилерин жазуу керек. Сиз андан кийин убакыт өткөн сайын симптомдору карасак Симптомдорду кылат жөнүндө сүрөт дагы түшүнүктүү. Мен, мисалы, бир жолу алар Жаъы кесилген чөп дуушар кийин гана иштелип чыккан оорунун бир оорулуу болчу. Бул анын ата-энеси, алар үлгү көрө алышты убакыттын өтүшү менен анын симптомдору карап чейин болгон эмес.
Diet да bronchoconstriction таасир берет. омега-3 балык майлары жогорку дозасы тобокелдигин азайтууга мүмкүн натрий Жогорку ичүү, bronchoconstriction менен байланышта болгон. мисалы, натрий көрүп жана омега-3s менен толуктоо же табигый тамак-жылы алып, кээ бир белгилери чектеши мүмкүн эле.
Rescue ингаляторлорго көптөгөн оорулуулар bronchoconstriction тартып астма оорусунун белгилерин дарылоодо да колдонуп, биринчи дары болуп саналат. Өпкөдө жылмакай тарамышын эс менен, bronchoconstriction төмөндөйт, аэродинамикалык тоскоолдук төмөндөйт, ал эми дем болот. Бул дары-дармектер аба аркылуу агып үчүн апуу көп түтүктү түзөт.
куткаруу ингаляторлорго контролдугу астында өз белгилерин сактап калуу үчүн жетиштүү эмес, бир жолу (көбүнчө жумасына бир куткаруу ингаляторлорго эки эседен көбүрөөк колдонууга муктаж, же бир ай кем бир жаңы дары толтуруп алууга муктаж деп аныкталган), көпчүлүк дарыгерлер бир кере, стероиддик кылат.
Дем кортикоиддер же ICS астма оорунун алдын алуу боюнча кыйла натыйжалуу жана таасирдүү сезгенүүгө каршы дары-дармектер болуп саналат. ICS сиз астма симптомдордун курч жардам үчүн куткаруу ингаляторлорго караганда көбүрөөк керек андан кийин сактоонун азыркы стандарттуу болуп саналат. Дем кортикоиддер жогорулатуу астма башкара монотерапия кандайдыр-бир башка түрдө караганда кыйла натыйжалуу артык.
Аракет жана Bronchoconstriction
Сиз спорт же жигердүү жашоо бар катышат болсо, мен алыс же bronchoconstriction алдын алуу үчүн аракет кылып жатканда, бир нече сунуш бар. узак аралыктагы аламан байгеге сыяктуу туруктуу спорт салыштырмалуу ашыруу (же төмөн Мүнөт желдетүү) кыска бар Спорт өпкө кыйнабаш болушу мүмкүн.
Мындай спорттук мындай күрөшү, чуркоо, баскетбол сыяктуу нерселер да кирет. Бул туруктуулук спорт катыша албай турганын, бирок көп маселелерди болушу мүмкүн жана тиешелүү чара көрүү ынануу керек дегенди билдирбейт.
Футбол, баскетбол жана хоккей жана ушул сыяктуу туруктуу түрү иш-чаралар бардык асматиктер үчүн абдан оор болушу мүмкүн. Ал сага да, машыктыруучулар, жана башка катышуучулар үчүн байланыша алган жок, эгерде сиз астма менен жана эмне керек экенин билиши зарыл. Эгер жетиштүү жылуу чейин мөөнөтү бар экенин алдын алууга жардам бер Көнүгүү көндүрүшкөн астма белгилери.
Аба ырайы суук машыгуу астма жабыр тарткандар үчүн кыйла кыйын. Жылуулук алмашуу маскалар бул жылуу болгондо жүзөгө, моюн орогуч сыяктуу нерселер аркылуу муздак аба таасир суммасын эч кандай чектебестен (муздак аба тобокелдигин төмөндөтүү үчүн силер бул жол менен жардам бериши мүмкүн деп ойлойм, анда дарыгер менен сүйлөшүп болсун), жана пайдалануу суук чыгып алдында куткаруу ингаляторлорго сен, оорунун алдын алуу үчүн эмне кылсак болот, бардык нерселер бар.
> Source:
> MA.Krafczyk. Exercise-Кош Bronchoconstriction: Диагноз жана башкаруу. 16-март, 2016.
> Улуттук Heart, Lung жана кан институту. Сайттан: 16-март, 2016-эксперттик отчет 3 (EPR3): астма диагноз жана башкаруу үчүн колдонмо