Сиздин көз догдур, кыязы, сунуш көз коргоо үчүн сапаттуу Корона кырмызы нурлар сурма рак, тунарган, pinguecula жана канатча өнүгүшүнө салым кошо алат, анткени, күн чыккан зыяндуу кырмызы нурлар нурунан. Ал эми жарык көк толкун жөнүндө эмне айтууга болот? Blue жарык көз ачып зыян келтириши мүмкүн жана олуттуу көрүнүш жоготууга алып келиши мүмкүн курактык апноэден, туудуруу менен ажырагыс ролду ойношу мүмкүн.
Сиз бул нурларга зыяндуу таасиринен көз коргоп жатасыз, демек, силер да көк жарыгына коргоп болушу керек?
негиздери
Сиздин көз деп аталат жыштыктарды бир тар диапазондо сезгич болуп саналат ", көзгө көрүнгөн жарык спектринин." адам тарабынан көрүлүшү жөндөмдүү көзгө көрүнгөн нур-жарык мөөнөтү ар кандай толкун көз-турат. Blue жарык өтө кыска толкун жана көз менен табылууга болуп саналат. Биздин дүйнөгө, ал эле эмес, негизги жарык берүү, ачык көк, жарык да, ошондой эле жашоо-турмушун сезимин жогорулатуу үчүн жардам берет. Бирок көк жарыгына ири суммадагы таасири көз зыяндуу болушу мүмкүн.
Булак
мисалы, мобилдик, планшеттер жана ноутбук эсептөө бүгүн пайдаланууга электрондук аппараттардын колдонуу ирмемдей, кескин көк жарыгына болгон таасири көбөйгөн. көк жарыгына дагы бир булагы Fluorescent жарык берүүчү шишелер жана өнүгүү жарык түрүндө энергияны натыйжалуу технологиясы. Изилдөө деп аныкталган линзалар көздүн жана көздүн арт пигменттик ичинде, көк жарыгына каршы коргойт.
Бирок бул коргоочу механизм гана күчтүү көк жарыгына, жана күндүзү саат учурунда таасири кыска мөөнөткө созулат.
Blue Light жана апноэден
Балким, көк жарыгына ири коркунуч өнүгүшүндө ойногон ролу курактык апноэден негизинен сурот кычкылдануу түрүндө.
ооруларынын жогорку коркунучу менен адамдар көк нур таасиринен алардын көзү керек. Кээ бир дарыгерлер жарык башка түрлөрү ордуна галогенди жарык сунуштайбыз.
Жакында, Eye Solutions деп аталган компания бир гана көчөдө көк эмес, жарык менен бизди коргоого жардам берүү үчүн өнүмдү иштеп чыккан, ошондой эле үйгө эмес. линзалар Blu-Tech линзалар деп аталат жана түс кабыл таасир эткен жок көк жарыкты чыпкалайт баштайт камтыйт. Бул апноэден же оорусуна чалдыгуу тобокели жогору турган адамдар менен адамдар үчүн бир чечим болушу мүмкүн. Ошондой эле бери Катаракта үй бар адамдар үчүн маанилүү болушу мүмкүн өлчөөчү линзалар Катаракта учурунда жайгаштырылган көк жарыгына каршы көп коргоо болушу мүмкүн эмес.
Blue Light жана Melatonin
Melatonin биздин ритми жөнгө салууга жардам берет денебизде бир уйку гормон. Биздин көздөрү көк жарыгына сезгич бир photopigment деп melanopsin бар кабылдагычтар бар. Бул клеткалар күнү-түнү биздин сезимин башкарып турган органга маалымат берет. Blue жарык, чынында, күндүз кулак жана маанайын өнүктүрүш үчүн изилдөөчүлөр көрсөтүп келатат, ал эми түнкүсүн көк жарыгына өнөкөт таасир ойгонууга айтылат бул биздин мээбизде мелатонин затты азайтуу үчүн кабарларды берип, сергек-түрдө бузуп болот биздин тынч ритм.
Эмнени билиши керек
Көк жарык эркин тынч алышкансып рак, диабет, жүрөк-кан тамыр оорулары, ашыкча салмактуулук жана бузулуулардын өсүшүнө коркунучу келип чыккан болсо да, табигый жана жасалма жарык берүү маанилүү бир бөлүгү бойдон калууда. Эгер көк жарык таасири менен байланышуусу мүмкүн болгон көз шарттар коркунучуна анда сиздин optometrist же ophthalmologist суроолору. Бул, адатта, үй-бүлө жана тарых бир дердейип, кабык көз экзаменди пикир камтыйт.
ар дайым эле, UV көз коргоо эске төмөнкү көрүүгү сактап:
- мүмкүн болсо узартылган күн көрүүнү азайтуу.
- күндүн ичинде, ал эми туурасы-көзүнө кийимдерин кийип.
- бир меланин пигменттик тынчсыздандырууда линзасын карап көрөлү. бул түс кабылдоо өзгөртүлүүсү да алып келиши мүмкүн болсо да, ал ачык көк жарык таасири сындырат.
- бөлмөсүнө чыгып санариптик түзмөктөрдү сактоо менен көк жарык тобокелдигин азайтуу.
- Сиздин компьютер экрандын жана тынч ыргагы менен өзгөрүүсү мүмкүн болгон көк жарыкты кыскартуу кечинде Интернетте азайтуу.
булактар:
> Жалайыр, Майкл> жана> Гари Морган. Электрондук аппараттардын популярдуулугу, "майкөл," лампалары көк жарык тобокелдигин жогорулатат. Баштапкы оптометрия News, 2012, 18-19-бб.
> Rozanowska, M ж.б.. Кабык жашы пигменттик Blue жарык айынан Reactivity. Кычкылтек жалкоолук түрлөрдүн ЭКУ муундун. Биологиялык химия журналы, 1995-жылдын 11-окт-бб 18825-30.