Көнүгүү пайда ракты дарылоо учурунда, ошондой эле документтер менен далилденген. Жөнөкөй физикалык иш-аракеттери менен дарылоонун блюз сабап, жардам бере турган айрым терс таасирлерин көзөмөлдөө сыяктуу чарчоо жана кайгы . Бирок, лейкоз, Lymphoma жана Myeloma сыяктуу кан жана жилик чучугу рак менен ооруган ал коопсуз жана ден соолукка жүзөгө келгенде өзгөчө тынчсыздануусун болушу мүмкүн. Бул жерде сиз баштаган же көнүгүү программасын сактап чейин жөнүндө ойлонууга бир нече нерселер.
Карап көрөлү Сиздин кан Cell Counts пландаштыруу машыгуусуна
Кан менен чучук онкологиялык оорулар, ошондой эле алардын дарылоо, дени сак кызыл кан клеткалары, санынын кыскарышына алып келиши мүмкүн ак кан клеткалары сиз жүгүртүүгө ээ болгон, ал эми жарат алган. Бул кептин ээли сиздин Көнүгүү дешчү кооптуу же коопсуз болот.
- Төмөн ак кан клеткалары (neutropenia): сенин качан ак кан клеткаларынын төмөн болсо, анда жугуштуу күрөшүү үчүн азайган жөндөмүнө ээ. Бул учурда, сен элди алыс жана көнүгүү күндөлүк үйүнө жакын болушу керек. Тренажер, бассейны, жана жайларды ооруп болот жуктуруп же бактерия дуушар болуу ыктымалдуулугун арттырат. Эгер безгек бар болсо, жүзөгө көрүн түртүп жок. дене айыктыруу жана жараатын айыктыруу үчүн, бир аз убакыт бөлүп алгыла.
- Төмөн кызыл кан клеткалары (анемия): Кызыл кан клеткалары , сенин органдарды жана ткандарды кычкылтек менен ашырат. Алар аз болсо, алар машыгуу учурунда дене кийип суроо-талаптын жогорулашына алып туруу үчүн мүмкүн эмес. Сен жумшоого жатканда дем кармоо андан бетер жонокой, кыйын болушу мүмкүн чарчай турганын билдириши мүмкүн. Сен кызыл кан клеткаларынын бар учурунда, сен машыгуу оордугуна артка, же дарыгер сунуш жараша алар таптакыр алыс болушубуз керек.
- Төмөн, Таттыбүбү эсеби (thrombocytopenia): бөлүкчөлөрүнөн денедеги уюган түзүү үчүн жоопкерчиликтүү болушат. Алардын саны азайып жатканын , сен кан жана чагылганга коркунучу дагы бар. Ушул себептен улам, сиз суюлуп же зыяндын тобокели бийик болушу мүмкүн болгон иш-аракеттерди кабыл албашы керек. Анын ордуна сиз ачылуучу мүмкүн жыкты каршылык тилкелерин пайдалануу жөнүндө чечим кабыл алышы мүмкүн. Ошондой эле, бул убакыттын ичинде байланыш спорт алыс болууга тийиш.
Коопсуздук Алгачкы менен ракты дарылоо учурунда Exercise
клетка закондун тышкары, кан менен сөөктүн чучугуна чейин рак оорусуна чалдыккандар ойлонто турган бир нече коопсуздук пункттарды бар:
- Эгер бар болсо , борбордук тамыр катетерди (CVC) , ал ошондой эле машыгуу иш чейин камсыз кылынат кам көрүшүбүз керек болот. Tunneled CVC спорттук BRA салып кымтып, же скотч же органга турган чени болсун. Сырткы CVC (PICC сызыктар) скотч же көздөн далдоо болуп, аларды алдын алуу үчүн коопсуз оролгон болушу керек. Сиздин PICC каруу иш чектөөлөр тууралуу саламаттык сактоо командасын суроолору.
- CVC менен ооруган жана рентгендик радиотерапия жолдору, ошондой эле алдын-сууда сүзүү жана ысык Tubs качышыбыз керек алган адамдар.
- Myeloma бейтаптар сөөк жаракалар жана зыяндын ордун жогорулоо коркунучу бар. Сиз жогорку тобокелдик иш жана дене контакте менен алыс болушубуз керек.
- досуна Exercise, силер да, иш-аракет кылууга түрткү жана коопсуз болушу үчүн.
- кандайдыр бир көнүгүү программасын баштоодон мурун, ар дайым сактоо адистин менен текшерет.
Exercise Өзгөчө кырдаалдар Кабардар болуу үчүн Of
Сиздин машыгуу иши тууралуу укурук менен саламаттыкты сактоо командасы болгула жана өз программасы менен тобокелге ойлонуп коюу эмес, камсыз кылуу үчүн дайыма (өз иштерин токтотту) көзөмөлдөсө болот. кийинки дайындоо үчүн күтө албай калган, бирок, жолу бар, сен шашылыш медициналык жардамга кайрылыъыз керек.
Сиз иштеп, дароо жардамга кайрылыъыз:
- Көкүрөк оорусу, же согушу
- Сиздин аян өзгөртүүлөр
- баш айлануу
- тартипсиздик
- Leg оору
- дем алуу оорлойт же капысынан
- сөөктөрү же муундар да өзгөчө оору
- Күтүлбөгөн жерден жүрөк айлануу жана кусуу
- танып дубалар
- Тан жанчылган
булактар:
Онкология Карылар Forum 2004-жылдын 31-: Кун, С., Коулман, E. "Myeloma Talk Көнүгүү жана чарчоо жөнүндө менен ооруган Moving болгула": 1127-1135.
Коулман, E., Hall-Курган, J., Кун, С., Stewart, C. онкология клиникалык журналында "таасир берүү Exercise Multiple Myeloma бейтаптары үчүн жактоо" Карылар 2003-7: 529-540.
Хакер E.: клиникалык онкология журналы Карылар 2009 13 "Exercise жана жашоосунун сапатын байланыштыруу күчөтүү": 31-39.
Хакер, E., Ларсон, J., тынчтык, D. ".Аталган Cell көчүрүү Өзөктүү алган оорулууларда Көнүгүү: сабактар жана натыйжаларын From техникалык-экономикалык негиздемеси" Онкология Карылар Forum 2011-жылдын 38: 216-223.
Hanna, L., Avila, П., Meteer, J., Nicholas, D., Каминский, L. "Дене милдети боюнча комплекстүү Exercise программасынын натыйжалары, чарчоо, рак ар кандай түрлөрү менен ооруган лайык" онкология Карылар Forum 2008-жылдын 35: 461-469.
McLaughlin, Т. Wittstein, E., Ак, Т. Czaplinski, C., Жерар, S., "Wellness корсо: пилоттук бир Nurse-Издейм изилдөө Exercise Рак менен пч = ооруган программасын" клиникалык онкология Карылар журналына 2012-жылдын 16: E105-110.