Жетилүү гана убакыт үнү эмес, өзгөрүшү мүмкүн
Эгер үн үчүн пайдалануу такыр окшошпойт эмес, байкадым болсо, анда, балким, сенин кыялдануу эмес. Бул presbyphonia деп аталат. Бөлүгү катары пайда кекиртек же үн ичинде табигый өзгөрүүлөрдүн натыйжасында карылык , үн Улгайган сайын эле такыр башка мүнөзгө ээ болушу мүмкүн.
көп адамдар улуу курактагы алардын жаш үнүн сактап жатканда, байкабай үчүн бир нече жалпы өзгөрүүлөр бар:
- Сиздин үн үн ичке. Lee Akst, Джонс Хопкинс Voice борборунун директорунун айтымында, бул үчүн илимий термин үн астения болуп саналат, ал эми улгайган кишилер арасында нааразы анча бай, аз резонанс үнүн сүрөттөйт. көп кабаттуу үн байламталары же ач айкырык ичинде кургула, убакыттын өтүшү менен булчуң, жоготууга учурайт, алар көп учурда ичке жана аз элпек болуп. Алар натыйжалуу жана бекем бирге толкуну эмес, анткени, анын натыйжасында ал үнүн жеткирүү үчүн колдонулган "Oomph" ээ эмес.
- Сиздин үн очогун угулат. музыкалык үйлөмө аспап катары кокодон дейли. Бул өндүрүү үн бүктөмдөр бирге үн сапатын ортодогу зарыл жабуу менен тоскоолдук сулуу так үн натыйжалуу, дирилдөө, жана бир нерсе талап кылынат. Деп үн байламталары жашы менен катуу алуу сыяктуу көмөкөйгө башка кордук менен бирге депутат Абдумиталип же тамеки чегүү , алар тизелеп, ийри катуу бирге толкундарга караганда ички эмес болуп калышы мүмкүн. таза натыйжа scratchy, кургап үн болушу мүмкүн.
- Үн менен анча катуу эмес. Карылык, ошондой эле болжолдоо жана көлөмүн үнүн таасир этет. Мындан тышкары, көптөгөн улуу кишилер дайыма күчтүү өпкө дараметин сактоого ишке ашырат, ал эми бузулган дем алуу системалары менен алар жөн эле өздөрүнүн мурунку күч жана көлөмүн сактоого дем колдоосуна ээ эмес, анткени алардын үнүн тынчыраак таба алат.
- Сиздин бийиктигинин өзгөртүүлөрүн. Кларк Розен, Питсбургда атындагы otolaryngology боюнча окутуучу жана ЖОЖдун үнү борборунун директорунун айтымында, аялдын кадамы адамдын кадамы, чынында, жаш курак менен бир аз көтөрүлүп, ал эми Адатта, убакыттын өтүшү менен төмөндөйт. "Биз бул пайда болгон так эмне кылаарын билбейт", Rosen дейт. "Башка үн-кезеги менен эле, бир тон менен өзгөртүүлөр, ошондой эле үн бүктөмдөр булчуъдардын иштеши мүмкүн, ал эми аялдар, ал эми акыркы чейин гормоналдык өзгөрүүлөргө бөлүгүндө урматында мүмкүн менопауза . Биз бир топ ырааттуу бар билебиз жынысы боюнча кадамы өзгөртүү. "
- Сиз үн чарчоо бар. Үн катуу башталат, бирок күн бою жылып, үн чарчоо күнөөлүү болушу мүмкүн. "Кандайдыр бир чарчоо сыяктуу, үн чарчоо пайдалануу менен байланышкан болуп эсептелет", Lee Akst түшүндүрүлөт. "Үн чарчайт болсо, анда ал күнү эрте менен салыштырганда, кечке жаман сезип жатса адамдар аны сезип турат деп сөз берген. Кечки, адатта, бир нече коомдук тамак-аш, жана угуларын үн түртүп ээ чарчап сезип, чыгып кетүүгө болот жана жалгыз. "
Өзгөрүлмө үнү таасири
Ооба, кыйынчылык коомдук кырдаалда угуп жаткан эл алып коюу жана депрессия тобокелге салып, аларды коюп, азыраак сүйлөп кетүүгө мүмкүн. Akst көбүрөөк изилдөө таасири боюнча жүргүзүлгөн эмес экенин көрсөтөт жоготууга угуп, жашоо сапатына, ал тургай жөнүндө таанып-аткаруу .
"Биз бир эле жалгыз таасирлери үн көйгөйлөрдүн натыйжасында пайда болсо, билбейбиз", деп айткан. "Бирок, бул танго үчүн эки талап кылынат. - бир сүйлөп, бир Угуп эле катуу же уккан мүмкүн эмес, эл арасында да, сиз үйдө отурган жатасыз караганда коомдун көбүрөөк чагылдырууга мүмкүн."
Үн көйгөйлөр кандай Common Жашы-Тектеш?
Питтсбург Clark Розен боюнча University улгайган адамдардын арасында үн маселелери жайылышы тууралуу так маалымат жок дейт.
"Бул салыштырмалуу жаңы оору болуп саналат", дейт ал. "Мен 20 жыл мурун Отоларинголог болуп иш баштады, мен биринчи, беш-он жылдан бери үн даттануулар менен улгайган бейтаптарды көргөн эмес.
Биз чынында эле карылыкка байланыштуу үн көйгөйлөрдү талкуулоо эмес; Эми Мен эртеден кечке бул бейтаптарды көрүп жатабыз. "
Rosen жакшы үн гигиенасын деп аталган иш сенин үнүн сактоого жардам берет да, бир жаш курактык болтурбай алдын алуу стратегиясын жерге кадап ге карылык тууралуу жетиштүү билбейм дейт.
", Сууну көбүрөөк ич кыйкырыктан, кыйкырып алыс жана тамекини алыс. Мындай Үн байламталары эле шишип, Суук тиймеге же сасык тумоого учурунда эле, бузулуп жатат, айрыкча, силердин үнүн кыянат кылбагыла".
Rosen жана Akst да макул: байланыш негизги адам зарыл. Эгер сиз дагы эки жумадан ашык кургап болсо - айрыкча, Суук тиймеге же сасык тумоого же сыяктуу мылтыктары менен жергиликтүү калкты мээлеп туруп бир узак убакыт чылымчыга болсо - силер сыяктуу бир кыйла олуттуу көйгөй болуп кетүү коркунучу алдында турат, себеби сиздин дарыгердин сунуштарын издеп үн жип мончоктору же laryngeal рак . Чарчоо төмөндөтөт катуулугу сыяктуу дагы анча-мынча маселелер аркылуу жакшыртса болот үн терапия көбүрөөк натыйжалуу үн менен сүйлөө адис жардам бере турган, жана аз аракет менен.
булактар:
Clark Rosen. Директору, Питтсбург Voice борборунун University жана Otolaryngology боюнча окутуучу, Питсбургда институтун. Тел-жылдын 9-июнунда 2014-жылдын тарабынан жүргүзүлгөн маек.
Lee Akst. Директору, Джонс Хопкинс Voice борбору. Тел жылдын 10-июнунда, 2014-жылы жүргүзүлгөн маек.
Майкл M-Джонс. Линдси Клемсон Arviso жана тарыхты Рамазан. "Чакырыктар жана Карылык үнү башкаруу боюнча мүмкүнчүлүктөр." Otolaryngology: баш, моюн хирургия 2011-том: 145 масел: 1 PG: 1 -6