IBD менен коштолот Жогоруга Рак коркунучтуу билүү, жана алар жөнүндө сен кандай болот?
Ал эч кандай сюрприз тери залалдуу шишиги , айрыкча, дүйнө өзгөрдү аймактарында, коомдук саламаттык сактоо көйгөй болуп саналат. Америка Кошмо Штаттарында, чоъоюп рак баасы өсүп жатат. Дээрлик ар бир адам жаман агара же эки жашоосунда, өзгөчө, тропикалык климаттын менен көздөгөн бир кумдуу же эс алуу болгон. Эмне менен кээ бир адамдар сезгенүү ичеги оорулары (IBD) билген эмес болушу мүмкүн, бирок, алар IBD бар эле, анткени, тери рагына бир тобокелдигине болуп саналат.
жакшы кабар, биз өтө көп күндүн таасирине дуушар болуп калбоо үчүн эмне кылуу керек деген коркунуч тууралуу билбейбиз. Үйдө калып, учпасын +, анткени күн саякат же кызыктуу иш-оолак! Кремдерди көрүүнү азайтуу үчүн көп жолу, бирок аларды колдонуу үчүн эмес, ошол үчүн, стилдердин ар кандай жеткиликтүү UV-бөгөт кийим жок. көлөкөсүнө кирип Hats жана тросттор, ал тургай, ошондой эле пайдалуу. кырмызы (УК) коргоо жөнүндө ойлонууга күн сайын бир нече мүнөт алуу келечектеги маселелерди алдын алуу үчүн узак жол берет. тери рагына чалдыгышы Көпчүлүк адамдар эрте табылса, айрыкча, анда дарыланып, олуттуу кыйынчылыктардын алдын алат.
Тери рагы ким жакшы?
IBD адамдар, айрыкча, ичеги оорусу менен, тери рагына (өнүгүп өсүшүнө коркунучу бар Мелонама жана nonmelanoma). Бир чоң мета-анализ коркунучу 37 пайызга жогору болушу мүмкүн экенин көрсөткөн. Бул кооптуу үн, бирок күн тобокелдигин чектөө ушул рискин төмөндөтүү үчүн көп жолу болуп саналат, жана ал түздөн-түз көзөмөлү астында турат бир нерсе болуп саналат.
Сиздин IBD баштыкта Селексии сактоо жана айрым UV-бөгөт кийим салым күндү алыс көп жолдору бар.
тобокелдигине менен дагы кам-дармектер IBD ойноп келген дарылоо үчүн колдонулат кандай. Бул thiopurines деп класстардын (мисалы катары дары алуу экенин көрсөттү кеткен Imuran жана Purinethol ) IBD менен адамдарды чоъоюп рак болуу мүмкүнчүлүгү да жогорулайт.
Алдыга суурулуп (деп аталган дары-дармектер үчүн Remicade , Entyvio , Humira ), изилдөөлөр меланома коркунучу көбөйтүүнү көрсөттү. сиз ошол дары бирин алып жатасыз, анда рак коркунучу пайда болушу мүмкүн, бирок ал IBD тартып Сак барып, олуттуу оорулар себеп да, ичеги жана ичеги тышкары сезгенүүсү коё тобокелдигин салыштырмалуу керек. Сиздин менен сүйлөш гастроэнтеролог сиздин жалпы тобокелдиктер жөнүндө жана келечекте баарын коюп. А дерматолог да жардам берет жана, күн таасири жана жеке тобокелдигин кантип аныктоо үчүн кантип сактануу керектиги боюнча сунуштарын бере алат.
Тери рагы Сиз канча жолу керек Get Клетка?
IBD адамдар, адатта, көнүү керек тери рагы текшерүүсүн жылына бир жолу. Кээ бир учурларда, көбүрөөк коркунуч алдында турат адамдар үчүн, көбүрөөк тандоо сунушталат мүмкүн. Бир изилдөөнүн ичеги оорусу менен адамдар жылына бир жолу текшерилип жатканда, эрте тери рагына кармоо жана аны дарылоо боюнча абдан пайдалуу экенин көрсөткөн. IBD адамдар, алардын дарыгерлерге тери рагы жана көп учурда эмне кылуу керек текшерүүнүн мааниси жөнүндө ойлонуп көрүшүбүз керек.
Чектөө Sun тери рагынын алдын алуу үчүн Exposure
Анткени IBD менен адамдар үчүн тери рагы тобокелдигинин алдын алуу маанилүү болуп саналат.
Бактыга жараша, эч кандай эмгек тартибинин эрежелери же жашоо салып, күн коргоо иштөө жолдору бар. Бул жерде сиз өтө эле көп күн дуушар оолак айрым жолдору бар.
- Кремдерди. Албетте, эъ оъой жана абдан көп жеткиликтүү жолу күн тобокелдигин болтурбоо үчүн. жогорку күн коргоочу ойноорун (SPF) сунуш жогорку сапаттагы брендин тандоо. Ал бир нече түрүн, ал эми денесинин ар кайсы жерлерине үчүн башка SPF керек деп келгендер үчүн, сезгич териге, же сүзүп, ал эми колдо болгон көптөгөн параметрлер бар тандап алуу зарыл эмес.
- Hats. Сиз адатта шапка адам жок да, сиз, балким, сиз үчүн иштеп, силерге бир нече күн коргоо бере турган шляпа таба аласыз. бонус катары, шляпа жарыгындай жактагыны кессе да көп күн турса, көз аябастан жардам бере алат.
- Бет же макияж. Көптөгөн суулоо же негизи 15 жана 25 ортосунда курулган-жылы коргоо, адатта, бир SPF бар moisturizer жана суроо негиз да колдонуп алар бир SPF жакшы менен бир продуктту тандоодо, кошуу дегенди билдирбейт.
- Кийим-кече. аларга жасалган бир SPF бар жеткиликтүү кийим көптөгөн түрлөрү бар. атайын кийим-кече 50-да көп болушу мүмкүн Бул каймак Селексии менен алуу үчүн татаал болушу мүмкүн жүзүн жана мойнун, чагылдырууда, өзгөчө пайдалуу, ал эми 5, үзгүлтүксүз кийим гана SPF сунуш кылат.
- Тросттор. күлбө! кээ бир көлөкө түзүү үчүн чатыр колдонуу чынында эле акылдуу ой, айрыкча, жээкте же көлмөгө эми болот. Эгер алар олуттуу тери оорулары боюнча мүмкүнчүлүктөрүн жана эмне акча жана жашоо сапатын баасы мүмкүн эске алсак, кол чатыр сатып алуу же ижара акысы бир уурулук болуп саналат.
- Жашоо ичинде. жогорку UV сааттын ичинде калат. Бул ар кандай болот, бирок, ошондой эле чоң, күн чыгып жүргөн, же 11-AM жана 2 PM саат ортосунда жакшы күн коргоону колдонуу жакшы идея болушу мүмкүн. UV индекси үчүн аба ырайы колдонмону текшерүү, ошондой эле көп таасири кандайдыр бир күнү же белгилүү бир убакта пайда болушу мүмкүн экенин түшүнүү үчүн абдан пайдалуу болуп саналат.
Бирок мен эстроген үчүн Sun керек эмеспи?
Биз витамин D керек экенин жана "нуру витамин" Тери кактап койсо түзүлгөн бул чындык. Ошондой эле белгилүү болгон IBD адамдар витамин D төмөн болгондуктан, жакын IBD жок адамдар да. жакшы кабар витамин D кошумчалар жана тамак-аш аркылуу, догдур сага керек канчалык витамин D сага сунуш кылат тапкан болушу мүмкүн деп саналат. туруктуу негизде күн Теринин ачыкка чыгаруу, өзгөчө күйүп, теринин рак жогору тобокелдиги менен байланышкан, ошондуктан ал IBD менен адамдар өтө эле көп күн ала албай маанилүү.
Тери иштетүү жана коопсуздук
Борборлору Ооруну көзөмөлдөө жана алдын алуу боюнча (CDC), "мини-боёочу тери рак, анын ичинде меланома алып келиши мүмкүн (тери рагынын кандуу түрү), базалдык клетка .Учурунда жана шапкалуу клетка .Учурунда." Деп, ачык-айкын, мамлекеттин Алар күн таасири караганда зыяны азыраак деген, анын ичинде, боёочу төшөгүндө жөнүндө көптөгөн уламыштар бар, алар витамин D алуу үчүн пайдалуу болуп, жана алуу "базасын тан" жакшы идея деп бар. боёочу керебеттер жана аларды пайдалануу элге эч кандай пайда жок, ал тургай, бир эле жолу, тери рагына үчүн коркунуч болуп саналат.
Жыйынтык
Витамин D биздин органдары үчүн абдан маанилүү болуп саналат, ал эми жөн эле күн тамак-аш жана толуктоолор менен тапкан эмес, болот. Кээ бир күн таасири жашоо жана анын чегинен тышкары пайдалуу убакытты алып бир бөлүгү болуп саналат, ал эми IBD менен адамдар UV көрүүнү азайтуу керек. Кээ бир дары-дармектер тери рагына жогорку тобокелдиги IBD менен мүмкүн. Бирок, Селексии, коргоочу кийим-кече жана көлөкө пайдалануу, анын ичинде күн көрүүнү азайтуу көптөгөн жолдору бар. Бул тери рагына коркунуч болуш үчүн, тобокелдиктердин айрым бир адамдын көзөмөлү астында түздөн-түз экенин билүү үчүн эмес, маанилүү.
булактар:
Ооруну көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлору. "Жабык Солариуми эмес, ал коопсуз болот +." CDC.gov. 5 Jan 2016.
Лонг-MD, Мартин CF, Pipkin CA да, ал. "Сезгенүү ичеги оорусу менен ооругандардын арасындагы • Мелонама жана чоъоюп рак тобокелдиги." Gastroenterology. 2012 Aug; 143 (2): 390-399.e1.
OKAFOR PN, Stallwood CG, Nguyen L, .Удаалаш. "Ичеги оорусу менен ооруган чоъоюп рак тасмасы наркы-натыйжалуулугу". Inflamm Bowel Dis. 2013-дек; 19: 2787-2795.
Singh S, Nagpal SJ, Мурад М.Х., .Удаалаш. "ЧЫКСА, ичеги оорулары көбөйдү меланома алуу тобокелдиги менен байланышкан. Системалык сереп жана мета-анализ" Clin Gastroenterol Hepatol. 2014 Feb 12: 210-218.
Yadav S, S Singh, Арама WS, .Удаалаш. "ЧЫКСА Bowel оорулары менен ооруган бейтаптар менен рагынын өөрчүү коркунучун дарылардын таасири: Olmsted округундагы бир Калк негизделген когорта Изилдөө Миннесота". Майо Clin Proc. 2015-жылдын июн; 90 (6): 738-746.