Эгер кызыккан Эгер заара тешик келе жатабыз, анткени, заара демейдегиден көп, же башка белгилерин туш сийдик кармай ? Сиз уят болбошу керек, да, сиз урушуп жаткан деп кабатыр керек. Азайтылган табарсык башкаруу олуттуу чектөө сиздин жашоо үчүн жөндөмүбүзгө тоскоол болот, ошондой эле мындай бир олуттуу, негизги медициналык абалынын көрсөткүчү, болушу мүмкүн диабет же бөйрөк оорулары .
Ал жөнүндө силер эмне кыла алат?
Жарактар Табарсыктын контролдоо маселелери боюнча Дарылоо
Жамбаш булчуң көнүгүүлөр. Эгер сенин уретра жакын кыймыл бекемдөөгө жардам берет үйрөнө алабыз жөнөкөй көнүгүүлөр бар. Бул жамбаш булчуң машыгууларды деп аталат, же Kegel ишке ашырат, ошондо гана алар боюнча бир күн, бир нече эле мүнөт кечке чейин иштегенге туура келет.
Табарсыктын окутуу. Сиз заара жакшы өткөрүү үчүн табарсык үйрөтө алабыз. заара сактоо жана бошотуунун мөөнөтү керек. Убакыттын өтүшү менен сен заара качкыла төмөндөшү мүмкүн.
Салмагы жоготуу. Кээде, ашыкча салмак табарсык башкаруу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн. Жакшы тамактануу планы жана ишке ашыруу программа салмак жоготууга себеп болушу мүмкүн.
Diet. Кээ бир тамак-аш жана суусундуктар заара көзөмөл катуу болот. Бул кофеин, мисалы, чай ичип, чай, кола, же шоколад жана спирт менен тапшырмаларды камтыйт. Сиздин саламаттык сактоо командасы жакшы табарсык контролдоо үчүн диета кантип өзгөртүүнү сунуш кылышы керек.
Табарсыктын контролдоо маселелери боюнча Muscle Therapy
- Электр дем берүү. Айрым түзмөктөр уретра айланасында кыймыл стимулдайт. Бул жылдар бою жүргүзүлгөн изилдөөлөр бул дарылоонун натыйжалуулугун жөнүндө акыркы чечим алган жок да, денеси күчтүүрөөк жана катуу болот.
- Biofeedback. Бул сиздин жамбаш булчуң көнүгүүлөрдүн чыгып абалына байкоо салат. Бир логопед сиздин муундарга үстүнөн жамаачы артылат. Бир зым сыналгынын экранына жамаачы байланыштырат. Сиз туура кыймыл жүзөгө жатасыз-жетпесин билиш үчүн, экранды көрөбүз. зор үмүт, акыр-аягы, бул Biofeedback машинанын пайдаланбастан, бул кыймыл башкара билүүгө болот. Дагы, илимий-изилдөө, анын натыйжалуулугун үчүн ар кандай натыйжаларды көрсөттү.
Табарсыктын контролдоо маселелери боюнча медициналык дарылоо
- Дары-дармектер. Кээ бир дарылар күчөтүү же уретранын жана жамбаш кабат кыймыл-күч берет. Башка дары-дармектер .Башар табарсык кыймыл-тынч болот.
- Хирургия. Кээ бир табарсык башкаруу маселелер так, surgery.Which иш Догдур эмне көз каранды болот аркылуу чечүүгө болот, сиздин өзгөчө көйгөй жаратууда. Көпчүлүк учурларда, хирург табарсык башкаруу алгач мындан дагы натыйжалуу иштөө үчүн табарсык жана сийдик турумун өзгөртөт.
Табарсыктын контролдоо маселелери боюнча түзмөктөр
- Pessary. Бул жатындын же табарсык жана тешигине колдоо кындын ичине жайгаштырылган бир шайман. Бул заара ААКда азайтууга жардам берүү үчүн кындын жана сийдик дубалдарына каршы баскан бекем шакеги. Жатын ичегинин дарылоо үчүн көбүнчө колдонулат, бирок ошондой эле стресс заара заарасын же башка шарттарды дарылоо үчүн пайдаланылышы мүмкүн.
- Уретранын киргизүү. Бул уретра түз чыгат кичинекей бир түзүлүш болуп саналат. Сиз аппаратты кантип кыстаруу ойлонуп үйрөткөн кылынат. Сиз туалетке барып кел сайын Сиз бул түзмөктү жок.
- Заара мөөрлөрү. Бул уретранын ачуу койгон кичинекей, көбүктөр блокнот болуп саналат. жерде бир жолу, ал чыгышына заара үчүн өз денесине каршы өзү куят. Сиз туалетке барып кел, сен аянтын алып, аны алып, ыргытып жибер.
Жүн Табарсыктын контролдоо маселелери боюнча жардам
Эгерде табарсык башкаруу көйгөйлөргө туш келсе, сен доктурга сөз керек болсо да, сиз үй жашоого бул маселелер азыраак зыяндуу үчүн үйдө колдоно аласыз нерселер бар. Бул жуугучтар же тыкыз камтыйт; бир койкага Уринал; Саламаттыкты сактоо кызматкерлеринин, жардам; же ал тургай, үй-түзөө, мисалы, ылдый киринме орнотуу же дартка ылайык үчүн жуунучу бөлмө эшиктин жайлатат.
Ошондой эле силер алууда кыйынчылыктар менен уят болбо. Көптөгөн аялдар, жокпу, анткени, табарсык башкаруу көйгөйлөр бар карылык бир медициналык абалына же байланыштуу.
жардам үчүн саламаттык сактоо командасын сурайлы.
Source:
Улуттук Бөйрөк жана урологиялык оорулар маалыматтар Clearinghouse