Сиз COPD барбы, анда аба аяттарды Unblock жолдору
Туруучу белгилери бири өнөкөт өпкө оорусу (никотин) болуп саналат былжыр ашыкча өндүрүү . Эмес, бул суюктуктарын мурунтан-кууш аба аяттарды бөгөт болот эле, алар сыяктуу жугуштуу үчүн жагымдуу негиз боло алат бактериялык пк.
Мунун алдын алуу жардам берет ыкмалары бар. Туура эмес жүргүзүлгөн, алар жөн эле маанилүү бир өзгөчөлүгү катары болушу мүмкүн COPD дарылоо bronchodilators жана стероиддик дары сыяктуу.
1 -
башкарылган г =Аркылуу башкарылган, жөтөлгөндө былжыр тариздөө жакшыртат жол менен, көкүрөгү менен ашказан кыймыл да камтыйт дарылоо ыкмасы болуп саналат.
калпакча караганда көкүрөк денеси көп колдонот хакерлик айырмаланып, көзөмөлгө жөтөлгөндө натыйжалуу гондон жүргүзүү негизги кыймыл турукташтырууга багытталган.
сиз колдоно аласыз эки жолу бар:
- Deep жөтөл да күчтүү, жемиштүү лд жыйнап кыйынчылыктары бар адамдар үчүн өзгөчө пайдалуу. Бул ыкма менен, жерге бут менен креслого чалкалай сайт болмок. курсагына жүзүндөгү кучагына кысып, сен абдан дем жана курал-жарак менен, ашказан булчуъдары каршы бекем кысып, ал эми күчтүү ж чыгарган эле. тескерисинче, уятсыз караганда pursed сиздин Тилин тыйган менен, жумуш кылууга гондон мажбурлоо.
- Huff жөтөлгөндө толугу менен өпкө толтуруу үчүн терең, жай дем алуу кирет. Андан кийин, ашказан булчуъдары tensing, ар бир чыгып дем менен "га" үн чыгарбай, өз оозу менен үч тез exhalations ачык болмок. Бул дагы бир ирет мындан ары да, сиз былжыр ажырашканы сезип чейин, сенин негизги бекем сактоо. Сиз анда өпкөсүн тазалоо үчүн терең ж талап кылынышы мүмкүн.
2 -
Сундук PhysiotherapyСундук дене тарбия (CPT) бир жагынан жол-жоболоштуруу техникасы механикалык аспап менен кол өнөктөшү менен жалгыз же аткарылган эмес.
- Колго CPT биригип барабан жана (колу менен бир нече жолу көкүрөк же каршы чаап жатышат ээгин турган) титирөө былжырды азайтууга жардам берет жана жөтөлүп түрткөнүн (жалпак колу менен көкүрөк капталын титирөө болгон). Техника менен жүргүзүлүшү мүмкүн бир нече кызмат орундарынын оордугу иштердин айрымдары кылууга мүмкүндүк берет. алуучу катары ролу дем жана жетиштүү уятсыз былжыр денеден чейин жай жана толугу менен дем болуп саналат.
- Дем алуу жагынан жол-жоболоштуруу түзмөктөр колу-өткөрүлгөн жогорку жыштыктагы титирөө колдонуу машиналар, төмөнкү жыштыктагы үн толкундарын жана какырыкты чыгара башка ыкмалары болуп саналат. Алар салыштырмалуу арзан, жеңил пайдаланууга, ошондой эле адам өнөктөшкө муктаж эле былжырды тазалап берет. башкалары сыбызгыга окшоп аларга дем талап эми аппараттардын айрымдары, жилет сыяктуу чарчашты.
Эки жагынан жол-жоболоштуруу ыкмаларын адатта аба аяттарды өтүшүнө сактоо үчүн күнүмдүк негизде жүзөгө ашырылат. COPD белгилери оордугуна жараша, күндөлүк жүргүзүүгө саат 20 мүнөткө чейин каалаган талап кылынышы мүмкүн.
3 -
какырткычтарAn expectorant ал жонокой, кайта болот деп былжырды чыгара берет оозеки дары-дармектер бир түрү болуп саналат. Бул дем аркылуу жасоодо адашма менен ашказан, дем суюктугун жогорулатат жана былжыр Илешкектикке азайтат.
Какырткычтар да mucins өндүрүүнү, былжыр табылган негизги белок бөгөт болот.
Биржадан сыяктуу какырткычтар жатканда Robitussin же Mucinex , адатта, никотин менен адамдар тарабынан колдонулат, алар расмий түрдө тосуучу өпкө оорусу үчүн глобалдык демилгеси (GOLD) тарабынан чыгарылган колдонмолору менен бекитилген эмес. Учурдагы изилдөөлөр дары оору менен жашаган адамдарда өпкө милдетин же узак мөөнөттүү натыйжа жакшырта алат, жокпу, экиге бөлүнгөн бойдон калууда.
Ошого карабастан, дарыгерлер дароо алар эч кандай зыян келтиришпейт күмөн жана кескин азайтууга жардам бере алат деп какырткычтар кылат COPD күчөшүнүн .
> Булак:
> Тынай К .; Vissers Д .; Де Бакер, L .Удаалаш. "Никотин менен дем жагынан жол-жоболоштуруу: таза аба сыяктуу дем зарылдыгы системалуу кароого?". COPD. 2011-жыл; 8 (3): 196-205. DOI: 10.3109 / 15412555.2011.560582.
> Чжан, Т. жана Чжоу. X. "өнөкөт сезгенүүлөр аба оорулар expectorant дарылоо клиникалык колдонмо." Exp Ther Med. 2014; 7 (4): 763-67. DOI: 10,3892 / etm.2014.1494.