бир төмөн Стресс ооруканада калыбына келтирүү ээ болууга кантип
11 сунуштар Сиздин ооруканада болуунун өркүндөтүү
Сиз хирургиялык ээ болгон жана бир нече күндөн кийин ооруканада болушун күтүп жаткан болсо, анда сиз өз болуу тынчсыздануусун болушу мүмкүн. ооруканада убакыт жакшыртуу үчүн көп жолдору бар, бирок сен бир алдын ала пландаштыруу алып жардам бере мыкты нерселердин кээ бир. Планы учурунда жана болуу кийин, мурун стресс кылып, сарсанаага гээлин азайтууга жана сиз жакшы сезип тез кандай кызыктуу болушу мүмкүн.
Каржы маселелери эрте кам көрөт
Сен ала турган болсо, анда сиздин ооруканага жаткыруу үчүн каржылык иш-чаралар тууралуу кам көрүп, алдын ала анча тынчсыздандыруучу алып келиши мүмкүн. Сиздин камсыздандыруу канча төлөп берет - бардык болсо - абдан катуу стресске дуушар болушу мүмкүн. ооруканага Тел чалуулар, сиздин камсыздандыруу компаниясы менен иш берүүчү жардам сиз T анын өтүп учуратып жана экенин аныктоого жардам берүү менен Стресстен арылуунун сенин Мен ал ооруканада болуу менен бирге келип, иш кагаздарын жүргүзүү бөлүмүнүн бардык келгенде аласыз. Сиздин биринчи орунга эмес, кийин ала медициналык мыйзам жыйынтыктары, ошондой болуп жатат, эгерде сен жөнөкөй дем берет.
Бол кетүүнү суранабыз даяр
Бул орой угулушу мүмкүн, бирок, бул, чынында эле, мүмкүн эмес. калтырып келген суроо берүүгө даяр болуу (же бир аз өткөндөн кийин чыгып келгендерди сурап медайымы prearranging) сага жакшы кам көрүүгө дагы бир жолу болуп саналат. Кээ бир адамдар көп келгендер, алар тескерисинче, уктап жаткан болушу мүмкүн, алар менен сүйлөшкөндө, оорулуунун жүргүзүү эмес, бөлмөнүн ичинде сейилдөө үчүн тынч жана сабырдуу жана көбүнчө бир жагымдуу адам болуп саналат.
оорулуу, алар, бул нерселер ар кандай тамак-аш жана жол берилбейт бейтаптын алдына тамак-аш жегенге эмес, жактырган да, керебеттин үстүнө отуруп алып, башка адамдар, чыдамдуу, абдан жакшы сүйлөшүп оор темаларды алып талап кызматкерлери жана чыдамдуу, алар туура эмес деп ойлойм. Сиз, дарыланып, айыгып, үйүнө барып, ошол жерде силер, досторум, чогуу жана узак жоголгон үй-бүлө мүчөлөрүн коноктогонго ооруканада эмес.
Сиздин сайтка киргендер силерди кийип турган болсо, анда аларды ашканада көздөй же үйүнө барып турган учур.
Жакшы Visitor үчүн эмне кылыш керек?
Чектөө Сиздин Конок List
достор, чогуу иштешкендерге жана узак жоголгон үй-бүлө мүчөлөрүнүн кайсы бир адамды жыртылган, ал болушу керек караганда калыбына келтирүү кыйла оор болушу түрү бар болсо, жол-жобосун же тартипте жайгашкан бир сырдын бир аз сактап карап көрөлү. Эгер аларга аларга сүйлөшүүдө сүйлөшүп же көргүм келет сенин ооруканада болуу учурунда угуп келет уулдарына айт, сен ооруканадан чыккандан кийин өз тааныштары калган маалымдайт. Ким беймаалым калган пикири болсо, анда сиз жөн гана бул тууралуу сүйлөшүүгө даяр эмес деп айта алган.
Планы үчүн үй-жардам
Сиз учурунда да үйдө жана ооруканага кийин жардамга муктаж болушу мүмкүн. Ал бир күн үчүн мышыкты тойгузуу сыяктуу жөнөкөй бир нерсе болушу мүмкүн, же бир нече күн менен түн бала кам табуу сыяктуу эле татаал болушу мүмкүн. Бул иш-чараларды, ошондой эле алдын ала жасап, ошондуктан сиз аны керектүү учурда жардам бар. Сиздин ооруканага ичинде аткарылышы керек нерселердин тизмесин түзүп, жана баары сен үйгө кайтып келгенден кийин, жардамга муктаж болот. хирургиялык кийин көтөрүп чектөөлөрдү берилген кээ бир адамдар үчүн азык-түлүк сатып келатышат жана кир жуучу сыяктуу жөнөкөй маселелер татаал болуп калат.
башкалар үчүн, чарчоо кыйын тамак жасоо сыяктуу жөнөкөй иштерин аягына чыгарат. бир же эки күн иш сапары менен дос сурап үйдөн калыбына келтирүү үчүн зарыл болгон бардык жардам болушу мүмкүн.
Он нерселер бет кийин хирургиясы ээ болууга
Уюштуруу үчүн транспорт
жана ооруканадан алып турган бирөөнү издеп, сөзсүз. Сиз ооруканага ойлонуп кууп чыга алаттырмын мүмкүн, бирок айдоо үй мыкты башка бирөөгө калат. Сиздин айдоочусу чыгарууну сиздин күтүлгөн күндөн жайгаштырылган жүгүрткүлө, эч ким аларды үйүнө кеткенге уруксат болгондо бир нече саат бою ооруканада күтүп калган каалайт.
Качан хирургия кийин айдоо коркунучтуу эмес?
Entertain бол
Эгер ооруканада жатса, жалпы ой сен үйгө барып, ошондой эле жетиштүү чейин эс алып, калыбына келтирүү болуп саналат. Бул адам бир күн үчүн бир канча саат уктап алам, жана толтуруу үчүн көп саат кетиши мүмкүн. Бул жакшы, бирок, көрө китеп окуп, же ал тургай Бабуля сыяктуу тынч иш жасоого убакыт таба албайт теле шоусунда алууга мүмкүнчүлүк болушу мүмкүн.
сүйрөп кээ бир кызыктуу иш-чаралар өз күнүн кубанычка жардам жана саат сактап калат боюнча кармоого, өз ноутбук жана Адатта ооруканада төшөктөн сооронуч сенин жумушта кыла турган иштердин баарын кылып, балким, жакшы идея эмес, алып жатканда. Сен да башка эч ким тоскоолдук эмес, ошондой эле, сени менен бир нече музыка талап кылынышы мүмкүн. An песни, кулакчындар менен музыка угуу үчүн бир жолу гана заряддоо үчүн унутпа.
бол Жайлы
Эгер ооруканада боло турган болсо, ошондой эле эркин болушу мүмкүн. Анткени ошол сүйүктүү пижаманынды жана жууна турган сырткы чапан ачык билдирет. башкалар үчүн да, үй, жууркан же алардын мыкты Коён кеткен тапичкесин алардын жаздык билдирет. Оорукана мантия өтө эле ачык болуп менен белгилүү. Эгер өз нерселерди кийип алат, анда оорукана менен камсыз алда канча көп жайлуу болуп калышы мүмкүн.
Сиздин сооронуч хирургия кийин, өтө маанилүү болот жана оору дары-дармек гана көп нерсе кыла алат. ооруну тышкары, дагы башка оору бошотуу ыкмалар менен бирге жетиштүү уктап эс жана алуу менен ооруганын азайтат.
9-Pain башкарууну жакшыртуу жолдору
Pack Well
Packing, ошондой эле бургулоо, ыңгайсыз болуу жана жагымдуу тажрыйба ортосундагы айырманы болот. Сиздин уюп калышы жана туалет каршы сактаса, эч качан бир жакшы бут, кээ бир кийимдер унутпагыла. Эгер тартипте кийин ооруканада кала турган болсо, анда үй-баалуулуктарды калтырбай, бирок, мисалы, китеп, ноутбук сыяктуу, убакыт өтүп жардам бере алышат.
Ооруканага алып Эмне (үйдө баалуулуктарды калтырбай!)
Сиз ооруканага Мурунку мурун суроолор
Сиздин хирургиялык чейин бир нече минут талап чындап жооп керек кайнаган суроолорду чейин күтө бербе. Сиз хирургия пландаштырылган жана Кошумча суроолор жаралса, хирург менен кызматка чакыруу. Эгер тез чечим кабыл алууга туура келет, сен тартиби алдында дароо эле жаккан жок деген суроого жооп алуу үчүн келбейт. Сиз ооруканага барып мурда туура чечим кабыл алдык билем, ошондуктан сиздин хирургиясы алдын ала зарыл болгон маалыматтарды чогултуп ал.
Суроолор хирургия чейин суроолору
Оорукананын Стресс Кайруу
Стресс ооруканада болуу ажырагыс бөлүгү болуп саналат, үй-жайын, ошондой эле алып хирургиялык кийин оор алгачкы күндөрү өтүп алуу жана тажрыйбасы табигый бөлүгү болуп саналат, башка кабатыр болбосун жөнүндө коркунучтар бар. стресс кошумча булактарын оолак болууга аракет кылгыла. Кээ бир адамдар үчүн, бул теле 24 саат кабар бекеттерин оолак болушу мүмкүн. башкалар баса төмөндөтүү боюнча өтө көп конокторду уккубуз дегенди билдириши мүмкүн, же алардын балдары убактылуу баккан адам менен бирге эмне кылып жатканын кантип тез-тез өзгөрүүлөр алууда.
Сиздин стресс көбөйтөрүн эмне болушу керек эмес, ар кандай стресске көбүрөөк сиздин оорукана кабыл чыккан стрессти пайда болуусунун алдын алуу үчүн иш-аракеттерди аныктоо. Оорулуулардын айрым үчүн, өз уюлдук аппаратты таштап эле идеясы бир аз эс алып, башкалар үчүн идеалдуу жашоо болуп саналат, стресске көп пайда болот.
Хирургия коркуу жана тынчсыздануу менен күрөшүү
Кайталоо үчүн орундала турган Көрсөтмө
чыдамдуу орундала көрсөтмөлөрүнө ылайык иш кылган эмес, анткени, бул жас сезилиши мүмкүн, бирок, хирургдар күн сайын жокко жатат. Imagine үчүн сапарга жана ооруканадан уюштуруу бүт жамандыктын аралап өтүп, сенин иттер үчүн атайын жылынууга, жазма толтуруу жана бир стакан суу ичип, анткени сен хирургиялык ээ мүмкүн эмес экенин билгенде гана иш жок бир жума алуу Эгер ооруканада кетти алдында апельсин ширеси. Ал эмне болгон жана ал тиешеси бар бардык тараптар үчүн чөктүрүшү мүмкүн. Сиздин тартиби бир жума калганда, сага берген көрсөтмөлөрдү карап чыгуу үчүн көп убакыт талап кылынат, бирок аларды пландаштырууда.
орундала турган көрсөтмө өзгөчө маанилүү, мисалы, бир дүйнөгө мурдагыдай эле, бир "ичеги даярдануу" эмне талап кылынат айтат. тартиби ушул түрүнө чейин болушу керек, бир күн же эки даярдык бар, жана жол-жобосун да албай пайдасына олуттуу алым жок акы алып келиши мүмкүн деп эмне үчүн ишке ашкан жок.
А Сөзү Абдан жакшы
Калыбына келтирүүчү, алар ошол эле хирургиялык ээ болгон күндө да, кандай гана болбосун башка сабыр тажрыйба башка болот. сизге дайыма иш алып жатканда кыйынчылыктар каалагандай тата- Сиздин тобокелдиги, уникалдуу болот. Сиздин жамбаш сөөк алмаштыруу хирургия кошунам караганда ар кандай болот да, баланын appendectomy сен бала кезинен эстеп, ушунчалык жана башка болот. Ар бир адамдын уникалдуу болуп саналат, жана ушул себептен ар калыбына келтирүү да өзгөчө болот.
Эгерде хирургиялык бар чейин изилдөө үчүн көп убакыт талап кылынат, мыкты хирург кансыз дарылоонун ыкмаларын изилдеп таап сиздин камсыздандыруу тармагында болот текшерип, жана тынч, бейпил калыбына келтирүү үчүн жол ачылат башка майда бардык. Эгер бир калыпта жана тез калыбына болгондо даяр күч арзырлык болот.
булактар:
Стрессти башкаруу. Medline Plus. Сайттан Май 2013 http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001942.htm