коюу, жылуу байпак жана бутуна оролуп турган жайлуу жууркан да, сен да өзүң ыңгайсыз, муз-суук бутун күрөшүп таба алабыз? оор жана ыңгайсыз, ал эми бир тескери, башкача айтканда, бир нече склероз (MS) башка оор белгилери болуп, суук бутун каршы күрөшүү жолдору бар.
Understanding Dysesthesia
MS оорутпаган нейрологиялык оору мүнөзү үчүн колдонулат, ал эми эксперттер бул чындыктан алыс экенин билем.
Чынында эле, MS тажрыйбасы менен бардык адамдардын жарымына чейин кыйналып , алардын оорусу Албетте, кээ бир учурда, көптөгөн өнүгүп келе жаткан өнөкөт оору менен.
Анан көзүмө бет кайгы сыяктуу MS бар адам оорунун ар кандай түрлөрү, мүмкүн бар Trigeminal neuralgia же алмасын кыйналып оптикалык NEURITIS . Суук бут келгенде, MS эксперттер бул оору бир dysesthesia деп аташат.
Dysesthetic оору жагымсыз демейдегиден сезимдерин билдирет, мүмкүн оор, алар, адатта, бутундагы тажрыйбалуу да, дененин ар кайсы жерине пайда болушу мүмкүн. Dysesthesias көп температуранын же аба-ырайынын өзгөрүшүнө тарабынан өз алдынча же сырткы дүйнөдө бир нерсе себеп болушу мүмкүн да пайда болушу мүмкүн. Ошондой эле, түн ичинде да жаман болот жакын жана жүзөгө ашыруу менен күчөдү.
Албетте, dysesthesias жөнүндө байкоолор катуу эрежелер эмес, ошондой эле, алар жакшы болуп, силер үчүн иши, болушу мүмкүн эмес. Эле MS белгилери ар бир адамга уникалдуу болуп саналат, ошондуктан, убакыт жана симптомдору мүнөздөмөсү болуп саналат.
Сиздин түйшүккө системасынын маа-
Сиз же сиздин жакшы көргөн, алар силер үчүн муздак экенин карабай, бут тийгизүүгө жылуу бар экендигин белгилей кетүү керек. Бул нерв талчаларынын айланасында коргоочу жабуусун магистр, анткени сенин мээ жана жүлүндө, борбордук толкунданып системасы деп аталган, бузулган. Бул зыян мээге жиберилет туура оору билдирүүлөрдү алып келиши мүмкүн туура эмес нерв байланыш алып келет.
Башка сөз менен айтканда, бут, чынында, жылуу, бирок алар сиздин толкунданып системасы алар суук деп айтып жатат, суук деп ойлойм.
Nervous System маа- өнөкөт оорулары пайда алып келиши мүмкүн
Бул сиздин тынчсызданып системасынын кыйналып, сезимталдык менен dysesthesias жана башка түрлөрү менен да айтып татыктуу болуп иштеп чыгуу жана кээ бир адамдардын өнөкөт ооруга алып келиши мүмкүн. Тактап айтканда, тынчсыздана системасынын маа- менен, эки кубулуштар allodynia жана hyperalgesia деп чыгышы ыктымал.
Allodynia жарык тийип же муздак шамал сыяктуу пайдалуу каржылык оору себеп дегенди билдирет. Hyperalgesia ооруга өсүп аяр билдирет. Мисалы, адатта, бир аз оор болот, сенин жөө, бир pinprick сиздин жөө кирип кесип курч бычак сыяктуу сезилиши мүмкүн.
Бул, өзгөчө, эгер белгилер келип барып, суук, буттары жана башка сезүү белгилер, тез-MS начарлап баратат белгилери жок экендигин белгилей кетүү маанилүү. Биринчи жолу суук бутун пайда болсо, анда ал бир белгиси болушу мүмкүн, анткени дарыгери менен сүйлөшүү үчүн маанилүү MS кайталануу таптакыр же башка медициналык көйгөй.
Башка шарттар Cold баскан салым кошо алабыз
муздак же оор буттарын алып келиши мүмкүн, саламаттык сактоонун башка шарттарын мисалдары төмөнкүлөрдү камтыйт:
- An анчалык жигердүүлүк калкан (аталган hypothyroidism )
- Кан тамыр маселелер (мисалы, чет-жакалардагы артерия оорусу )
- Диабет (муздак буттары эки жүгүртүү жана нерв проблемалары болушу мүмкүн)
- Raynaud бир көрүнүш
Сунуштар башкаруу үчүн Сиздин Cold бутубузду
жылынып жууркан менен бутун же өнөктөш буту же үй жаныбарынын органдын алдындагы өлбө кымтыды Мындан тышкары, бул жерде сиз сарсанаа башкарууга жардам берүү үчүн, кээ бир медициналык жана жүрүм-турум да, башка ыкмалар болуп саналат.
биринчи дарыгери менен дарылоо талкуулоо үчүн, унутпа. катары четке да, бут жылытат аракет кылып жатканда, силер эч күйүп алып келбейт, ысык суу менен дос же жылуулук аянтын колдонуп этият болгула.
көңүл алуу
Алаксыбай, ошол иш-билүүчүлүк талап, өзгөчө, аны азаптан жана колунан иш көздөй бурууга мээни мажбурлайт деп кайгы башкаруу үчүн улуу психологиялык кийлигишүү болуп саналат.
бут сизди болсо, бул иштен ыкмаларынын бирин карап көрөлү. Эске, да, бугун катуу же мүнөзүнө жараша, сен үчүн иштейт бирин таап алдында жубайлар ар кандай ыкмалар менен барууга да туура келиши мүмкүн:
- Китеп окуу
- сүйлөшүүдө дос чакыруу
- ойноп жаткан
- музыка же Подкаст угуу
- Түс же сүрөт тартуу
- эле табышмак толугу менен
- Journaling
кошумча Дарылоонун
гипноз сыяктуу кошумча дарылоо, таанып билүү-жүрүм-турум менен дарылоо жана амхырлик ой сенин канчалык кайгырып, ошондой эле, чарчоо, же орто проблемалар болуп магистр жана мүмкүн болгон башка белгилери башкаруу, өзгөчө, пайдалуу болушу мүмкүн.
дары-дармектер
Албетте, суук буттары кыйла сенин ишин жашоого сапатына таасир берүүчү же начарлатуучу (мисалы, сиз түшүп же иштей турган эмес, же сиз озунуздун досторунузду жана жакындарынызды көрүп болсо) болсо, дарыгер менен сүйлөшүү үчүн шектенбесек болот.
Tricyclic чечмелөө Elavil (amitriptyline) же серотонин-неадреналин reuptake ингибиторун сыяктуу кыйынчылыктан айыктыра алат дары-дармектер бар Cymbalta (duloxetine). Кээде neuropathic ооруну дарылоо үчүн колдонулган дары-дармектер да antiseizure Neurontin (gabapentin) же Lyrica (pregabalin) сыяктуу пайдалуу болушу мүмкүн.
Бул дары кээ бирлери да, сен да, сенин дарыгер менен иштей турган бир нерсе болуп, уйкусу сыяктуу терс таасирлери бар.
Тематикалык capsaicin каймак биринчи дарыгери менен колдонуу алдында, аны талкуулоо үчүн шектенбесек болот да, бут дагы бир мүмкүнчүлүк болуп саналат.
Башка Дарылоонун
Мындан тышкары, сен муздак буту менен басып, балансты начарлатуучу, анда физикалык терапия же кесиптик дарылоо керек болот. бир ортопед (бир буту дарыгер) дайыма барып, бут orthotics да жол берилиши мүмкүн деп аталган жара, ошондой эле атайын бут кийим жок дени пайда камсыз кылуу. Бир Логопедге же психиатр көрүп, ошондой эле бир нече склероз ооруну жаратышы же начарлатууга мүмкүн пайдалуу болушу мүмкүн депрессия же тынчсыздануу.
Сөзү
Cold бут MS-жылы башынан өткөргөн азап-жөн эле бир мисалы болуп саналат. оору дагы башка көптөгөн түрлөрү бар, MS spasticity сыяктуу эле, келип чыккан кээ бир нейрологиялык, нерв көйгөйлөрдөн сөзсүз эле эмес, пайда жана башкалар, бирок НТА ээ чейин (мисалы, магистр байланыштуу алсыз чумуп, чамасы, кайра оору).
ал денелик жана акыл-эс жактан да, MS-жылы оору тайдырган болушу мүмкүн, кандай гана. Сураныч, нейрологдор же кайгы жетекчилик издешет адис-сен жакшы сезип стратегиясын таба аласыз.
> Булак
> Drulovic J, Basic-KES V, Grgic S, .Удаалаш. Склероздун менен ооруган адамдардын оорунун таралышы: A multicenter кесилишинин сурамжылоо. Pain Medicine. 2015 Aug; 16 (8): 1597-602.
> Iannitti T, Керр BJ, Тейлор БК. Склероздун менен neuropathic оору механизмдери жана PHARMACOLOGY жөнүндө. Жүрүш-туруш Neurosciences учурдагы темалар. 2014; 20: 75-97.
> Jameson E, Trevena J, Swain N. электрондук оюн оору алагды болуп. Pain Рез Manag. 2011-Апр, 16 (1): 27-32.
> Улуттук склероз коому. Сенсордук Белгилери жана ооруну.
> Olek MJ, Narayan RN, Frohman EM, Frohman TC. (2017). Улуулардын склероздо клиникалык өзгөчөлүктөрү. Gonzálex-Scarano F, ред. Заманбап. Уолтхэм, MA: UpToDate Inc.