Түшүнүү жана хирургия бир коркуу менен болгон мамилебиз

күрөшүүгө 5 ыкмалары

Сиз же сиздин бала алдыдагы хирургиялык бар болсо, сен корккон жана камтама болушу мүмкүн. Эгер ошондой болсо, сен жалгыз эмессин. Ал ойлоп тынчсызданбагыла, толугу менен табигый нерсе.

Коркуу психологиялык Issue болуп жатканда

Хирургия сиздин коркуу бир жарыш жүрөк, жүрөк айлануу, жана көкүрөк оорусу сыяктуу физикалык белгилери бар башташы мүмкүн ушунчалык маанилүү болсо, хирургиялык тынчсыздануу психологиялык маселе болуп калат. тынчсызданбай катуу сурайбыз, адатта, бир ызы-кол деп аталат жана хирургиялык коркот бирөө коркуп жашайт кийин пайда болот. санаа бузулган бейтаптар орточо бейтаптын караганда хирургиялык коркуу жана тынчсыздануу жакын болушу мүмкүн, бирок алар хирургия даярданып жатканда көп адамдар биринчи жолу тынчсыздануу.

Хирургиялык тынчсыздануудан себептери

хирургиялык тынчсыздануу үчүн себептер өткөн хирургиялык менен жаман тажрыйбага ээ болгон белгисиз коркуп чейин жетет. Хирургиялык тынчсыздануу да ушундай сыяктуу дене, сырткы көрүнүшүнө көз өзгөртүү сыяктуу эле, хирургиялык натыйжасында коркуу себеп болушу мүмкүн , кынтыгы . Сиздин өзүн-өзү сыйлоого таасир этет дагы хирургиялык простат хирургия сиз жыныстык милдетин жоготуп алышыбыз мүмкүн коркунучуна туш болгон. Бардык талдоочу бар, ал эми өлүм коркунучу , кээ бир хирургдар өз өлүмүн ойлоп алып келиши мүмкүн жогору башкаларга караганда коркунучу бар.

Сиздин Тынчсыздануу ооруга айланып, анда Жардам изде

Кандай түйшүк болбосун, ал ден соолукту азап эмес, ушунчалык оор болсо дарылануудан керек. Тынчсыздануу кезегинде азайып жатат күрөшүүгө үчүн жөндөмү катары тынчсыздануу да жаман кылат уйкусуз түндөрдө келтирген стресс жана дене симптомдору менен катуу цикл, болушу мүмкүн. катуу тынчсыздануу менен көптөгөн бейтаптар бул алардын ден-соолугуна абдан зыян болсо да, кийинкиге калтыруу же хирургиялык качууга мүмкүндүк берет. хирургиялык жол берген, ошондой эле жетиштүү тынчсызданууга көзөмөлдөө зарыл.

Мында сиз, адаттагы же катуу тынчсыздануу менен мамиле жаткан жокпу, алдыдагы хирургиялык жол менен күрөшүүгө 5 ыкмалары болуп төмөнкүлөр саналат:

1 -

Маалымат менен куралдандырып

хирургиялык тынчсыздануу менен күрөшүүдө маанилүү кадам ооруп, белгиленген ыкмалар жана хирургиялык дарылоо боюнча мүмкүн болушунча жакшы кабардар болуп турат. тартиби жөнүндө толук түшүнүк бар, аны эмне үчүн муктаж болуп, ал коркпой турган көп жардам бере алат жасаган кандай. Түшүнүү Анестезия жана ээ оорутпай төмөн тобокелдиктерди, ошондой эле хирургия жөнүндө тынчсызданып менен жардам берет.

Сиздин тынчсыздануу тартиби жөнүндө билимдин жоктугу менен шартталган болсо, анда суроо жана дарылоого жана ээ чечим кабыл алынганга чейин жооп таба сурап шарт хирургдун тандоо толугу менен түшүнүшөт. Көптөр үчүн тынчсыздануу минималдуу маалыматтар менен жашоону түп-тамыры менен чечим кабыл алууга күтүлүп жаткан бир нормалдуу жооп болуп саналат. Эгер сиз керектүү нерсени кийин, тынчсыздануу бошотулушу мүмкүн.

Сиздин тынчсыздануу менен байланыштуу болсо, анда каржылык тынчсызданып , алдыда жеткиликтүү ооруп убакыт же майып камтуу Сиз кандай убакытты билүү үчүн текшерип, ошондой эле саламаттык сактоо кандай камсыздандыруу камтыйт жана сага кандай чыгымдар берилет. ооруканага менен алдын ала төлөм кабыл алуу планын да каржылык тынчсызданбаш чечүүгө жардам берет.

2 -

Хирург жөнүндө Сиздин хирургиясы коркуу Talk

Кээ бир учурларда, сиз хирургдун жыйынтыктары кандай болот деген эч кандай ой жок, себеби, ойлоп тынчсызданбагыла, болушу мүмкүн. Хирургиялык жүзөгө дарыгер хирургия эмне менен аяктайт, реалдуу түшүнүк менен камсыз болот калыбына типтүү курсун .

Сиздин санаа өзү хирургия менен байланыштуу жана тартибин түшүнүү чечүүгө жардам бербей жатса, кээ бир хирургдар хирургия алышы үчүн жетиштүү сени тынчтандырыш үчүн дары дармек дарылоону сунуш кылат. Депрессияга каршы тынчсыздануу дары-дармектер, адатта, бул максат үчүн пайдаланылат.

Сиз хирургиялык жол менен бир жаман окуя болгон болсо, же сиз ээ болгон сүйүктүү бир болдум, хирург менен сүйлөшүп, бул башка хирургия жана ар кандай кырдаал болуп саналат деп сарсанаа каралышы мүмкүн.

3 -

Хирургиялык тынчсыздануудан үчүн кансыз дарылоонун ыкмаларын изилдөө

Кээ бир оорулуулар мындай Acupressure, акупунктура, массаж, таптап, йоганы, гипноз, Biofeedback, чөп толуктоолор сыяктуу башка дары болуп эсептелет дарылоо, пайда. бул салттуу эмес каражаттарды пайдаланууга ачык болсо, анда ал жөн гана көбүрөөк уктай албай жатат да, жардам кээ бир даражага мүмкүн. Бул кошумча дарылоо сиздин хирургия ордуна эмес, хирургиялык жол менен байланыштуу тынчсыздануу менен күрөшүү үчүн бир жолу катары колдонулушу керек экенин эстен чыгарбаганыбыз маанилүү.

анын ичинде, же күкүмү жана башка бардык табигый өсүмдүк үзүндүлөрү Herbal толуктоолор, сиздин хирургга консалтинг колдонууга тийиш эмес. Көптөгөн ашкөк, жазуучу карабастан, "табигый" Анестезия жана башка дары дармектер менен өз ара катуу белгилүү. Кээ бир кан кыйыштыруу, жүрөк аритмияны, хирургия жана учурунда баалуу эмес, башка кабыл алып келиши мүмкүн.

Изилдөөлөр эмне жөнүндө эмне жок бул музыка угуп эле жөнөкөй нерсе же орундала баскычында китеп окуп акыл-эске алуу менен ага жардам берет көрсөттү. Эгер, мисалы, сууга же сейилдөө, сен стресс менен күрөшүүгө кадимки жол бар болсо, анда хирургиялык тынчсыздануу менен да жардам бериши керек.

4 -

Эгер кайрылган хирургиясы Сиздин коркуу менен күрөшкөндө

Сиздин тынчсыздануу да учурунда жана тартипте кийин реалдуу эмне толук түшүнүү менен, кайталана берсе, тарбиячылар параметр болушу мүмкүн. хирургия сенин өзүн өзү сыйлоо сезимине терс таасир тийгизиши мүмкүн учурларда, мисалы, мүмкүн Тилониянын себеп төш же хирургиялык жоюу болуп, тарбиячылар сиз өзгөртүүлөр менен күрөшүүгө жардам берет.

Сиз өмүрүбүзгө коркунуч туудурган оору үчүн хирург бар болсо, рак сыяктуу, силер да бир адамга сүйлөшүп алышат. түздөн-түз жаткан маселелерди ачык бирөө менен сүйлөшө албай болуу эмес, достору жана үй-бүлө мүчөлөрү бейтарап боло алышпайт, өзгөчө, абдан дарылоо болот тартылган.

Кайрылса да бир хирургиялык жол менен же жалпы саламаттыкты сактоо менен жаман окуя болгон болсо, сен коркуу сезимин басып жардам берет. Көпчүлүк адис Сиз тынчсыздануулар менен стресске үчүн жеке жооп көзөмөлдөөгө жардам берүү үчүн көнүгүүлөрдү сунуш кылууга да мүмкүнчүлүктөрүбүз бар.

5 -

Жардам Баланы менен хирургиялык коркуу жана тынчсыздануу

Балдар көп учурда жакшы же жаман, алардын ата-энелери, маанайын, анткени аны хирургия келгенде уникалдуу болуп саналат. Сиз хирургиясы, албетте, коркуп жатса, балдар, сыягы, өтө эле коркунучтуу болот. изилдөөлөр хирургиялык алдында тынч балдар жакшы натыйжалары бар экенин көрсөттү деп да сенин жана баланын түйшүгү өтө маанилүү кайрылуу.

Балдар суроолорго жооп үчүн жетиштүү убакыт менен тартиби жөнүндө айтып бериши керек. хирургиялык жол менен бала калыштуу саламаттыкты сактоо түбөлүккө коркуу жана мүмкүн болушунча оолак болуу керек алып келиши мүмкүн.

Сиз хирургия карата туура көз карашта болсо, балага да, ал жалпы хирургия жөнүндө оптимисттик жана оң болушу үчүн маанилүү болот. Бул жерде бир мисалы: "Сенин кийин , дурайындар ордуна, жок болушат, Сен балмуздак жана popsicles, тамак аласыз" "Сенин хирургиялык кийин, силер тамак зыян, анткени жеп муздак нерселерди аласыз."

Жакындай мыкты жолу хирургия үчүн баланы даярдоо сиздин баланын көз караштарына анын курагына менен айырмаланат. жаш балдар менен ата-энелер, адатта, бир бала үчүн күтө турган көп убакыт болушу мүмкүн, анткени тартиби чейин бир нече күн калганда хирургия жөнүндө балага айтып коюуну чечишет. Улгайган балдар пландаштырылган хирургиялык жакшы билет болушу мүмкүн, бирок, хирургдун суроолорду бир нече мүмкүнчүлүктөрү болушу керек.

улуу балдар менен, хирургия жана алардын мазмунун, алар сыналгыдан көргөн кандай тоскоолдук болушу мүмкүн, ошондуктан, хирург менен жолугушуу бала өзүнүн хирургиясы айкын түшүнүккө ээ болушу үчүн зарыл болушу мүмкүн. Көпчүлүк педиатрия ооруканалар тынчсыздана бербегенге жардам берүү үчүн алдын-ала хирургия гастролдорду жана маалыматтык сессияларды сунуш.

> Булак:

> Fortier MA, Кейн ZN. Балдар менен Perioperative, тынчсыздануу жана толкундануу сыйлагыла: A Жеке жана өрнөксүз мамиле. Педиатрия Анестезия. 2015; 25 (1): 27-35. чтыкта: 10,1111 / pan.12546.

> Саламаттык сактоодогу сапатын жана натыйжалуулугун институту. Хирургия чейин тынчсызданууларды эмне жардам берет? PubMed Ден соолук. АКШ дары Улуттук китепканасы. UPDATED Май 21, 2014.