Жактоо "дарыгерлердин буйруктарын." Үчүн кооз сөз, ал чынында эмнени билдирет?, Көпчүлүк адамдар үчүн эмес , сенин дарыны алып эстеп . Бул жөнөкөй сезилиши мүмкүн, бирок, эл көп болуп, 50% туура, алардын дары ичпеъиз. Алар, доза унутуп, туура эмес убакта дары-дармектерди алып көрсөтмөлөрүнө карманбай, ал тургай, билип туруп, алар жөнүндө тийиштүүдөн артык же кем эмес алуу дозадан өзгөртүү.
Medicine дарылоо
Саламаттык сактоо шарттарынын басымдуу көпчүлүгү үчүн, дары-дармектер, дарыгерлер жакшы (жардам болгон бир гана нерсе бар хирургия башка негизги инструменти болуп саналат ). Ошол эле: дары-дармектер жана хирургия. Доктурдун куралдар жана техника калган диагностикалык болуп саналат. Башка сөз менен айтканда, куралдар керек болгон дары (же хирургиялык) тактаганга нерселер бар.
Эгер дары толтуруп, сиз дары-дармектерди туура жана өз убагында алып ынануу үчүн иш-чараларды ишке ашпай калса, анда сиз менен мамиле жасоого жана мүмкүн болуучу ийгилик курчутууга сиздин ооруну айыктырып же натыйжалуу башкаруу эсептелет.
үчүн биздин дары дарылоо бардык сактоо же кыйынга турган биз үчүн жөн эле кыйын биздин белгиленген дары режимин сактоого таап, сенин дары-дармектерди жана дарылоо планын карманат эстеп үчүн жасала турган бир чечүү жолун каралышы мүмкүн.
1. Pill кутучасы колдонуу
Сиздин дары-дармектерди уюштуруу үчүн жөнөкөй ыкмасы таблетка куту болуп саналат.
Бир жумада бир жолу, силер уюштуруу үчүн бир аз убакыт бөлүп коём таблетка кутучаны жуманын ар бир күн үчүн бир аз идишке салып дары-дармектерди коюп. Бул практика эле эмес, сиздин зарыл күнүмдүк дары баарын ала камсыз кылуу, бирок ал ар дайым эле буга чейин дары-дармектерди кабыл алынган же жок болсо, билип камсыз кылуу үчүн бир жолу болуп саналат.
Сиз дары-дүкөндө же дарыканада жөнөкөй таблеткаларды кутучаларды ала аласыз. Алар ар кандай көлөмдөгү түрлөрү көп, түстөр, жана аны бекитүү же жеңил-ачык адамдар үчүн калыптардын. дары 3 маал же андан көп талап кылынат адамдар үчүн да, таблетка жүгү бар жеткиликтүү. амбразурасына ошондой эле сиз дарыны унутуп канчалык көп көрүп, бир улуу жолу. Сиз дагы эле кутуга отурат кечээ таблетка менен талашып-тартышкан эмес.
Pill коюу жөнүндө стратегиялык Get 2.
"Көз түшпөсө, акылынан айнып калган" деп чын эле, ал дары келгенде. Сиздин дары же таблеткаларды кутучаны ачык жер (ал эми үй жаныбарларын күтүүнүн жана балдар), аны көрө аласыз. Бул жаңы дары ичип-жылдын биринчи эки жума ичинде өзгөчө маанилүү болуп саналат. Сиздин дары адат күчтүү кийин, жок дарыны мүмкүн. Жөн гана бир дозасын унутуп эмес, эки жума болгон бүтмөйүнчө, аны өлтүрүү үчүн эмес, аракет. Сен да, сенин пастасы менен эртең менен дозасын сактоо же кофе жасаган же тумбочкада күнү кечинде бир доза күнүгө дары-дармектерди кабыл алууга түрткү берет деп табышы мүмкүн.
3. эстен чыгарбоо үчүн бол сыйлык
жагымсыз нерсеге караганда жагымдуу бир нерсени эстеп калышы үчүн, аны бир топ эле кыйын. кээ бир сыйлык менен убагында сиздин дарыны байланыштыруу менен өз кызыкчылыгы үчүн пайдаланышы (шоколад бир бөлүгү сыяктуу).
Сиз абдан тез күнү белгилүү бир убакта, шоколадды (же башка жагымдуу нерселерди) бир кесим ээ адат кылып алат. Шоколад Сиздин каалоо атүгүл Vitamins алып эс алып келиши мүмкүн!
4. Сиздин Medicine нугуна адаттан тыш окуя кошуу
Кептин ачыгын айтканда, алдында жас бир нерсе кылып сиз таблеткалар сиз дары күн сайын эстеп жардам берет. Окумуштуулар, чынында, пенсионерлер менен бул идеяны сыналган, бир лабораторияда, нускалуу эс иштерди алдында алардын башына колун койду. улук кылды, алар жакшы иштерди эстеп алдык. Эгер дары (, сенин башын таптап жыгачты тыкылдатуу манжаларды, ж.б. кесип салуу) алып барып, бул учу менен идея адаттан тыш бир нерсе болуп саналат.
бир сезим (байланышта) менен кошуу менен, сиз дары-дармектерди зикир мүмкүнчүлүктөрүн жогорулатуу аласыз.
5. Учурдагы Medicine List болгула
Эгер кимдир бирөө ал алууга тийиш болгон же белгилүү бир дары-дармектер тууралуу унутуп дары кандай экенин унутуп канча калыштуу болушу мүмкүн. учурдагы дарылар тизмесин бергиле, өлчөмдө жана кандайдыр бир атайын тапшырмасы менен. Эгер сиз бир нерсени унутуп эмес, текшерүү үчүн ӨНӨРМАН толтуруп жатканда тизме жумасына аласыздар. бир жаңы медициналык тейлөөчүгө издеп жатканда да бул тизмени пайдалуу болот. Көбү жаңы сабырдуу алынуучу түрлөрүн азыркы дармектердин тизмесин сурап, сен берген так майда-чүйдөсүнө чейин, жакшы. аны тыйып жатып, медициналык жардам оптималдаштыруу үчүн башка көрүүгү аракет.
6. жанталашып унуткан эмес,
эл доза сагындым дагы бир себеби, алар өтө кеч болуп кала электе, алардын жанталашып толтуруу унутуп болуп саналат. Эгер жакшы дарыкана бар болсо, анда алар сени эске салат деп, бирок акырында ал эскирүү жанталашып чокусуна калыш үчүн, сага чейин. Ошондуктан толугу менен мурун жанталашып алыш үчүн бир эскертүү менен, календарга сиздин Refill даталарды белгилеп аракет. Бул почта тартиби дарыкана жана дары жол сага жеткирүү керек, анда өзгөчө маанилүү болуп саналат. Кээ бир почта-токтому дарыканалардын да унаам-Refill программасын сунуштайт. Сиз дайыма алып дары-дармектер менен жолдор карап.
7. Мүмкүн болгон дары өз ара текшерүү
адамдар атайылап доза сагынам дагы бир себеби, алар дары аларды оорулууларды кабыл алуу же аларга керексиз терс таасир берип жатат деп. Эгер дары күнөөлүү мурун, дары-дармектер бири-бири менен согушкан жок экенине ынануу үчүн дарыканада менен текшерет. Ошондой эле, ар кандай жеке же карап сөзсүз чөптөрдү толуктоолор Сиз, ошондой эле алып жатышат.
Ар дайым кылдат дары менен тоскоолдук жана дарыгердин көрсөтмөлөрүн аткаруу үчүн эстейт тамак тууралуу бренды окуп берди. бир дары-дармек же башка ушу сыяктуу көрсөтмө "тамак-аш менен кабыл алынышы керек" деп көрсөтүлгөн болсо, анда алар силер капа ашказан же олуттуу терс таасирин окшош белгилери качууга жардам берет, аларга карманып үчүн шектенбесек болот.
Source:
Башына Silly Pat Seniors Daily Мед Эске жардам берет. Newswise Дары-News. July 2009.