IBD From Ич Бул мүмкүндүгү абалы оор кесепеттери
Узак мезгил ичи менен пайда болот, кусат, же экөө тең, сезгенүү ичеги оорулары (IBD) суусуздануу алып келиши мүмкүн. Суунун жетишсиздиги көбүрөөк суу менен алып жатат да жоголуп жатканда пайда болот. Суусуздануу белгилери көбүнчө үйдө дарыласа болот, бирок, көйгөй тазаланбай калган болсо, олуттуу болушу мүмкүн. сен ич, кусат, же тердөө чейин суюктук жоготууга арасына бир кыйла сандагы бири бар болсо, анда силер сыяктуу тушу башка белгилерин туш болуп, дароо дарыгерге кайрылуу.
Суусузданган жана ээ болгон белгилер менен аралашып, баш айланууга, же кулап бирөөнү учурда жагдай өзгөчө болушу мүмкүн , жана 911 чакыруу керек.
Симптомдордун дене суусуздануу
дененин суусуздануу белгилери төмөнкүлөр болот:
- сайды же буту сайгылашып,
- Dark-түстүү зааранын
- көз жашын төмөндөттү
- Кемиген заара чыгаруу
- Кургак тери
- Кургак же жабышчаак оозу
- кусуу, ич, же тердөө аркылуу суюктуктун ашыкча чыгым
- талыгуу
- Less ичтин
- Жеңил ойлуулук
- аңкоо
гидратталган болуу
калуусунун алдын алуу, кээде, бир өйдөлүшкө согуш сыяктуу сезилиши мүмкүн. гидратталган өтүү үчүн мыкты шарттар күн сайын суу, жок эле дегенде, 64 алтын (2 литр) ичип болуп саналат. Мисалы, чай катары Caffeinated ичимдиктер, какао, жана сода поп, ошондой эле алкоголдук ичимдиктер , бул күн сайын жалпы салып кошо тийиш эмес. Чынында, кофеин, спирт ичимдиктерин, чынында, суусуздануу салым кошо алабыз.
Суунун дененин суу гана жоготууга эмес, камтыйт, бирок ошондой эле электролиттер жоготуу.
Спорт суусундуктар же энергетикалык суусундуктар тез жоголгон натрий жана электролиттер алмаштыруучу абдан натыйжалуу болушу мүмкүн. айланышы алдын алуу үчүн жана мыкты жыйынтыктарды алуу үчүн, бардык суюктуктар жай ичишет керек. өтө тез ичүүчү кыйынчылык же кусуу алып келиши мүмкүн. пайдалуу болушу мүмкүн эмес, мисалы, кофеин катары кошулмалары бар ар кандай спорттук ичимдиктерди кач.
Коркунучтуу белгилер дене суусуздануу
суусузданып адам жогоруда 102 градустан же өтө катуу ооруга же эти ысыса, дарыгер дароо байланышып керек. Бул катуу суусузданганда адам Ооруканадагы шашылыш жардам бөлүмүнө суюктуктарды кан тамырга (тамырдын ичине) кабыл алуу үчүн зарыл болушу мүмкүн.
Суюктуктардын жоготуу өзгөчө, алардын чоң ичегилерге болгон адамдар үчүн көйгөй болуп саналат (чекит) алынып салынды, ал эми бир да ileostomy же к-салгычын . жоон ичеги негизги милдеттеринин бири, суу ала болуп саналат. ичке ичеги бир даражада суу соруп үйрөнөт, бирок ал чоң ичегилерге ээ болгон, ошондой эле болуп жаткан жок. күн сайын көп суу ичүү үчүн хирургиялык бул түрлөрү менен эл ичеги баарын же бир бөлүгүн алып салуу үчүн өтө маанилүү болуп саналат.
Суусуздануудан оолак болуш шарттары
суусуздануудан оолак мыкты жолу күн сайын саламаттык сактоо киргизүүнүн менен сактап менен гидратталган калыш үчүн жетиштүү суу ичпей болуп саналат. ич дарылануудан канча ичүүнү жана кийин, күйүп куруу тууралуу кээ бир жалпы мааниде да пайдалуу болот.
Бул жерде IBD менен эл данып болуп качууга жардам берет кээ бир ыкмалары болуп төмөнкүлөр саналат:
- көп суу ичип туруп, Күн менен көп убакыт өткөрө албай жатышат.
- Сиз ичип баштоо үчүн суусап турабыз чейин күтө бербе - суусунун суусуздануу белгиси болуп саналат.
- күнүнө суу жок дегенде 8 стакан суу ичиъиз.
- учурунда, ошондой эле жүзөгө кийин, мурун, суу да ичпейм.
- ич үч же андан көп күнгө созула турган болсо, доктурду чакыруудан.
- күн бою тынымсыз суу ичиъиз.
- учуп баратканда, суу көп ичкиле жана спирт ичимдиктерин алыс.
булактар:
Vorvick LJ. "Суунун жетишсиздиги." ADAM, Inc 8 Aug 2013-жылдын 23 Nov 2015.
Iowa State University Түр. "Суюктугунда болот." Iowa State University 2015-жылдын 23 Nov 2015.