Мыкты ден-соолук шарттар Бойго жеткен ашуун 65

Жашоо өзгөртүүлөр узак өмүр өбөлгө түзөт

65 жаштан ашкан адамдар арасында өлүмдүн негизги себептери, ошондой эле жалпысынан калк арасында өлүм көп таралган себептери болуп саналат. бул шарттардын көбү жогорку алдын алууга жана жөнөкөй болуп саналат. Бул ооруларды түшүнүү үчүн абдан маанилүү болуп саналат, качан жана кайсы жерде дарыланып алууга билем, сен өмүрүн жана ден соолугун, узартат жардам берүү үчүн, алар менен жашап, кантип билебиз.

Бул тизме бир адамдын дени сак жана узак жашоо үчүн мыкты оорулардын алдын алуу стратегиясы үчүн өрнөк катары кызмат кылсын. кээ бир себептердин таасирин алдын алуу же азайтуу аркылуу жөнөкөй, бирок маанилүү, жашоо өзгөрүүлөр, мисалы, каныккан май, тамеки чегүүнү токтотуунун бир диета Аз жеп, ошондой эле ден соолугу салмагын сактоо билүү. Бул жерде жогорку саны 65 жаштан баштап адамдар үчүн өлүм себептери бир себеби болуп саналат: жүрөк-кан тамыр оорулары.

1 -

Жүрөк оорусу

Жүрөк оору, анын ичинде жүрөк оорусунан, жүрөк пристубу жана жүрөк Arrhythmia, жүрөгү натыйжасыз сабап, кан айланууну зыян алып келиши мүмкүн.

Бул шарттар менен байланышкан же улам, кант диабети, жогорку кан басымы , жана тамеки чегүү, туура эмес тамактануу менен бирге жүзөгө ашыруу жана үй-бүлөлүк тарыхы жоктугу.

2 -

Рак

Бардык түрлөрү рак , анын ичинде, эмчек рагынан , жоон ичеги рагына жана тери рагы ушул категорияга кирет. Алып коркунучтуу кан жана жилик чучугу оорулар рагы болуп саналат да, бул топтун бир бөлүгү болуп саналат.

Улгайган адамдар үчүн себеп так эмес да жалпы калк жогору коркунучу бар.

3 -

Өнөкөт өпкө оорулары (бронхит)

Өнөкөт өпкө оорусу (COPD), ал кыйын, анын ичинде өнөкөт бронхит жана жел, дем алуу үчүн оорулар тобу. COPD илгерилеши, сен тез тумчугуп сезип, гандыктан жана дем кармаш үчүн иштеш керек.

More бар адамдардын 50 пайыздан ашпаган, ал тургай, алар эмне экенин билбейм. Эртерээк аныктоо жакшы жыйынтыктарга жөнөкөй, аталган эмес invasive дем сыноо spirometry жана негизги болуп саналат.

4 -

Мээ оорулары (уруу)

Дагы, адатта, бир учу катары белгилүү, себеби мээ оорусу , мээнин же мээсине кан бир бөлүгүн кан агымын кесип уюткусу же кыймылсыз бир калыпта кармалууга же болуп саналат. Бул эки учурда шал, сүйлөө бузулушу, жутунуу жана кыймылдабай алып келиши мүмкүн мээ кыртышына зыян же өлүм.

Менен Seniors диабет жана кан басымы жогору мээге жогорку коркунучу бар.

5 -

Alzheimers

Бул прогрессивдүү жана жугуштуу оорудан прогрессивдүү эс тутуусун жоготуу, жеке өзгөртүүлөр жана акыр-аягы, иш жөндөмдүүлүгү толук жоготуу менен мүнөздөлөт. жасоочу нерсе ёз жылган жайлата кээ бир дары-дармектер бар да, эч кандай дарысы, белгисиз, ошол жерде болот.

6 -

диабет

Эки диабет , ошондой эле бойго жеткен капилет диабет катары белгилүү, иммундук системаны төмөндөтөт өнөкөт оору жана мээге кан, жүрөк-кан тамыр оорулары, кан айлануу жана башка маселелерди тобокелдигин жогорулатат. Жарааттары оор айыктырууга жана пк сыяктуу дем алуу органдарынын оорусуна чалдыгуу көбүнчө көбүрөөк убакыт талап кылынат.

жашоосу жана ден соолугу үчүн тамак-аш жана жүзөгө ашырууда дайыма коркунучун азайтууга тарабынан тийиштүү салмакты сактоо.

7 -

Өпкөгө суук тийүү жана Грипп

Кургак учук менен сасык тумоосу сезонунун кышкы айларда өзгөчө патогендүү болуп саналат. Мында жогорку коркунучу , мисалы, диабет сыяктуу өнөкөт оорулар менен окуучу бар, жүрөк-кан тамыр оорулары, дем алуу шарттары.

сасык тумоо жана пк эмдөө мыкты коргоо жана 55 жаштан жогору баардык кишилер үчүн сунушталат.

8 -

Accidents

Falls кырсыгы, муунткан жана уулануудан кийин капысынан өлүмүнө, жарымынан көбү билдирет. Simple түшөт ооруудан, майып жана өлүмүн тездетүү мүмкүн себеп жаракалар алып келиши мүмкүн.

бузулушу, түгөнгүс көрбөй калдык, жана жайыраак Н.Тинбергендин жалпы калктын караганда кырсыгынын көбүрөөк коркунуч алып келиши мүмкүн.

9 -

Нефрит

Nephritis бөйрөктүн өнөкөт же катуу кармаган сезгенүүсү жана мүмкүн болуучу себептери, бактериялык жуккан же, мисалы, сымап, ӨАТЖ, же спирт эле уулуу заттарды камтыйт. Бул ийгилик болот бөйрөк оорусуна азайган зааранын өндүрүшүнүн жана кандагы токсиндер бир көбөйтүлүшүнөн менен мүнөздөлөт. Өнөкөт бөйрөк кемтик алып келиши мүмкүн дарылоо зарыл .

10 -

кан зилдөө

ЗИЛД , же кан уулануу, силер дененин бир бактериялык жарасы бар ал кан менен тарап болгондо сенин кан олуттуу оору билдирет. Бул олуттуу шарт басымдуу жуккан жана өлүмгө алып келиши ыктымал.

_{булактар:}

_{Ооруну көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлору: 10 жетектөөчү Жашы тобу тарабынан өлүм себептери - Америка Кошмо Штаттары 2013-ж.}

_{Ооруну көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлору: өнөкөт өпкө оорулары (2015-жыл).}

_{Ооруну көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлору: Leading Death (2015) себептери.}

_{Ооруну көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлору: 65 жаштагы адамдар арасында атайын жасалбаган залал өлүмү жана - АКШ, 2000-2013.}