Кайталануучу Motion Disorders миллиондогон адамдарга тийгизген таасири
Кайталануучу кыймыл бузулушу биринчи кезекте күрөө тамырлары, тарамыш, байланыштары, муундарга, анын ичинде жумшак ткандарды таасир шарттарды ири тобу болуп саналат. Кайталануучу кыймыл бузулуулар нормалдуу ишине же күндөлүк иштер менен, албетте жүзөгө кайталап сунуш киргизүүгө натыйжасында жыйрылышы шарттарды үй-бүлө бар. Кайталануучу кыймыл оорулар да аталат:
- Жыйындысы мертинүү Disorders
- Кайталануучу Стресс майыптык
- ичүүнүн синдромдор
Кайталануучу кыймыл бузулуулар камтышы мүмкүн:
- Подчашинский синдрому
- бурсит
- Тендинитке / tendonitis
- epicondylitis (теннис чыканак)
- тураарын ыйлаак
- tenosynovitis
- стимулдоочу манжа
себептери
Кайталануучу кыймыл бузулушу менен шартталган:
- да бир иштин же кыймыл көптөгөн үзгүлтүксүз кайталоолор
- Мындай колун же билегинен айлантып сыяктуу табигый же олдоксон өтүнүчтөрү
- чаалыгуудан
- туура эмес прогарммасы
- булчуң чарчоо
Common Аймактар
Кайталануучу кыймыл оорулар менен, адатта:
- колу
- манжалары
- колдорунун
- билектери
- бурамалар
- үстөмчүлүк
Кайталануучу кыймыл оорулар да болушу мүмкүн:
- моюн
- кайра
- жамбаш
- тизелер
- буттары
- буттары
- кызыл ашык
Белгилери
Кайталануучу кыймыл бузулушу көбүнчө менен мүнөздөлөт:
- азап
- Тиштелген
- жатса,
- Жабыр тарткан аймактардан жердеги шишик, же кызарып
- жабыр тарткан аймакта ийкемдүүлүгүнө жана күч-жоготуу
Кээ бир адамдар үчүн, алар кыйын жеңил милдеттерди аткаруу үчүн кыйын болушу мүмкүн, бирок, ошол зыян эч кандай көзгө көрүнгөн белгиси болушу мүмкүн.
Убакыттын өтүшү менен, кайталануучу кыймыл оорулар менен жумшак ткандардын убактылуу же туруктуу зыян алып келиши мүмкүн, мисалы, дененин:
- алгач
- Алишер Кайратулы
- тарамыштары
- байламталар
Кайталануучу кыймыл оорулар да жиниме же ткандардын кысымын алып келиши мүмкүн.
Risk Factors
Жалпысынан алганда, кайталануучу кыймыл оорулар сыяктуу көп кайталануучу жана милдеттерди аткарат адамдарга кандай таасир этет:
- жамаат сап иш
- ассортиментин
- тигүүчү
- музыкалык аспаптарда ойноо
- ЭЭМ үчүн иш
Кайталануучу кыймыл бузулушу, ошондой эле ушундай эле иштер менен алек адамдарга таасир этиши мүмкүн:
- жыгач усталык
- бакчылык
- теннис
дарылоо
кайталануучу кыймыл бузулуусун дарылоо, адатта, белгилерди кыймылын азайтуу же токтотуу камтыйт.
Кайталануучу кыймыл башаламандык тазалоо параметрлери да камтыйт:
- эс алуу үчүн жабыр тарткан аймак убакыт берип эс алуу
- жайган жана эс көнүгүүлөр кабыл алуу
- ооруну азайтуу үчүн жабыр тарткан аймакка музду колдонуу жана шишик
- мисалы, дары-дармектерди колдонуу:
- ооруну
- кортикоиддер
- Дарылар (стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер)
- шакшактар гу менен жиниме кысым жардам бере алышы мүмкүн
- физикалык терапия гу менен муундары оорушу жана оорутушу мүмкүн
- Айрым учурларда, хирургия , оорунун жана туруктуу таасирге тоскоол болуу үчүн талап кылынышы мүмкүн.
болтурбоо
Кээ бир иш берүүчүлөр жумушчулардын иш темпи жардам жана маселелерди азайтуу үчүн кызматтык жабдууну уюштуруу эргономикалык программаларды иштеп чыгышты.
изилдөө
кайталануучу кыймыл бузулууларынан жаткан изилдөөлөрдүн көп алдын алуу жана калыбына келтирүү боюнча багытталган. Алышы менен кыймыл жана тери ооруларын улуттук институту (NIAMS) кайталануучу кыймыл оорулар боюнча изилдөөлөрдү бөлүп берүүдө.
алдын ала айтуу
кайталануучу кыймыл бузулуулары бар көпчүлүк адамдар толугу менен жана кайра зыян кача алабыз калыбына келтирүү:
- жолун өзгөртүүгө алар кайталанган кыймыл-аракеттерди жасоо
- аларды аткара турган мезгилдүүлүгүн өзгөртүүгө
- Алар агымдардын ортосунда эс алуу убактысынын өлчөмүн өзгөртүүнүн.
мамиле жок, кайталануучу кыймыл оорулар жабыр тарткан аймакта иш туруктуу зыяндын жана толук жоголушуна алып келиши мүмкүн.
> Source:
> NINDS кайталанган кыймыл Disorders маалымат Page