жакшы алуу менен жашаган, ошондой эле бир бөлүгү ден соолукка жооптуу жатат. Мына сиз акылдуу, күч жана демилгелүү калкан чыдамдуу болууга, ошондой эле саламаттык сактоо, жашоого, жетишкендик үчүн өз аракеттерибизди ашырууга жардам берет он негизги жолдору болуп саналат.
Окуу, окуу, үйрөнүү
Бул, сиз, балким, сенин абалы жөнүндө баарын үйрөнүү абдан маанилүү болот. Башталган сайтында жерде же бирин окуп беш негизги китептердин көбү калкан бейтаптар пайдалуу болот.
диагноз Get
Сиздин биринчи кадам диагноз жатышат. Бул тизмектерди Сиз тобокелдиктерди жана белгилерин камтыган жардам берет. Негизи, эки нускада басып чыгарууга, жана дарыгери менен толтурулган бир алып.
Алып Сиздин дары туура
Көпчүлүк адамдар туура калкан алмаштыруучу гормоналдык препараттарды алып, калкан, дары-дармектер менен ичип, же болбосо алардын бир даары кийин да көп өтпөй, тамактануу сыяктуу ката үчүн кантип пайда болгонун так билбейбиз. Маанилүү көрүүгү чыгып табуу бездин Meds кантип алып салуу керектигин эч нерсе дары иштеп жолу менен чечип камсыздоого жардам берет.
Түшүнгүлө Сиздин Lab баалары
Калкан оору лабораториялык изилдөөлөрүнүн маселе түшүнүксүз болушу мүмкүн, бирок бул сыноо баа кандай жана түшүнүүгө, чынында эле, сын көз менен алар эмнени . Бул кылуунун алдында сиз өз лабораториялык анализдин натыйжалары көчүрмөсүн алуу үчүн керек. Ал мындай деп бир чалуу үчүн жетиштүү эмес, "алар кадимки жатабыз." Сен аларды көрө, аларды түшүнүү керек.
Түшүнгүлө аутоиммундук оору
анчалык жигердүүлүк анда пайда Кошмо Штаттарда көпчүлүгү калкан шарттары иммундук системасы бездин аралаштырып жана кол калса, аутоиммундук оорулардын натыйжасы болуп саналат (Хашимото) же .Башар (Graves 'оорусу). аутоиммундук оору тууралуу көбүрөөк билүү, жана башка аутоиммундук шарттары үчүн тобокелдиктер жөнүндө биле алабыз.
Улуу доктор табуу
Бул Wellness үчүн жолунда менен кызматташуу үчүн катуу доктур болушу керек. Эгер керек Үйрөнүү калкан дарыгерлердин жөнүндө чын эле болсо, эндокринолог керек , ал эми бул болсо, кантип билүү үчүн бир доктур табууга убакыт .
Сиз ал каражаттарды түшүнүү
ал T4 / Т3 акыркы изилдөө да, Synthroid же Thyrogen, же FDA боюнча кабарды билдирди, сиз алып калкан ДК жөнүндө кабар боюнча сактагыла.
Түшүнгүлө Сиздин ыкмалар
ыкмалар, коштуруу параметрлери, жана калкан ден соолукта болуп, сен үчүн пайдалуу болушу мүмкүн, ар тараптуу мамилелер бар. Тууралуу көбүрөөк билүү табигый сиздин hypothyroidism мамиле .
Башкаруу Сиздин Салмагы
Көптөгөн калкан бейтаптар салмагы менен күрөшүп келет. Акыры, гипертиреоз сыяктуу болуп жолго чыгышсын да эл antithyroid дарылоо, уулуу йод же хирургиялык кийин, hypothyroid жана ашыкча аяктайт. Ийгиликтүү күрөшүүгө кантип калкан бейтаптар үчүн ыкмаларын билүү салмагын жоготуп салгылашты .
и айыгып айыктырган
Сиз бул дарылануунун карап токтотуп, баштоо керек болгондо билиши керек айыктырууга багытталган . биринчи айыгып каражаты катары да баалай билүүгө үйрөнүүгө, өтмүштө жашап баш тартып, силер кылып кабыл алуу, жана баарынан мурда, калкан оору сенин жашоого болгон деп оң таасирин табуу.