Күн сайын, көп калкан менен ооругандардын, анын ичинде миллиондогон америкалык, аба аркылуу саякат. Эгер достук асманга башында турган болсо, анда кургак көз же кыймыл оорунун негизги кыйналса, ошондой эле узак из кийин уюган кан кыйла олуттуу түрдө кирет кээ бир учууга катышкан саламаттык сактоо тобокелдиктердин, кабардар болушу мүмкүн.
Бирок, бир калкан оорулуу катары, сиз кошумча кыйынчылыктарды ар кандай туш болгонун билиши керек.
Кургак көздөр, дайыма синус оорулар, байкалбаган иммундук системалары, ошондой эле дары-дармектер үчүн күнүмдүк муктаждык аба ого бетер ыңгайсыз, же кошо ден соолукка зыян келтириши мүмкүн.
Ошондуктан Америка кесиптик жана экологиялык дары-Колледж (ACOEM), аба кабина басымдын таасири менен күрөшүү үчүн бирге дары-дармектер менен жол берилген сунуштар жана сунуштар ар түрдүү, ичип-жеп, учакта ичкен эмне, жана сунуштар боюнча жол кылып койгон учуп сиздин ден соолугуна оор болушу керек болот.
Сиздин доктору менен сүйлөшүп, анда Сиз, жүрөк, өпкө же дем алуу боюнча проблемалар бар
Байланыштуу аба кабина басымдын таасири (5000 деңиз денгээлинен 8000 бутун болуу барабар) үчүн, дененин кычкылтек каныктыруу пайыздык алты бир басымдуу учак кабинада сегиз баллга чейин төмөндөйт. аз кычкылтек аз кабина басым натыйжалары. Бул жүрөк жана / же өпкө оорулар жабыр тарткандар үчүн көйгөй болуп калышы мүмкүн. Эгер жүрөк же өпкө оорусуна же рак турган тарыхыбыз да бар болсо, дарыгер на алдында сөз сүйлөйт.
Cold, синус, мурун же кулак оорусу менен учуп этият бол
сен муздак же жугузуп болсо - атап айтканда, кулак, мурун, жана / же синус оорулар - сиз учууну жокко эске алышы керек. Congestion ооруп, кан, балким, омурткасына кулак барабан же синус зыян алып келиши мүмкүн. Эгер жокко чыгаруу учурунда бир дарыгерлерди белги менен камсыз болсо, көптөгөн аба каттамына үчүн акча албайт эле дарыгердин бир белги алуу.
Ооруп жатканда учуп керек болсо, керек болгон чаралар жөнүндө суроо үчүн дарыгерге кайрылып. Кээ бир дарыгерлер бир тамчыларынын алып, же ага чейин же учуу маалында башка сунуштар бар сунуш мүмкүн.
Төмөн нымдуулук Кабардар бол
кабинада нымдуулук, адатта, 20 пайызга төмөн. Төмөн нымдуулук кургак көзүн терисин алып келип, дененин суусуздануу алып келиши ыктымал. байланыш линзадан турган кийим берсе, кыскарган кабина нымдуулук көз дүүлүгүүсүнө алып келиши мүмкүн эле, учуу маалында көз айнек тагынып, же сатыкта майлоочу көзү менен төмөндөйт карап көрөлү. кургак тери үчүн колуна нымдагыч кичинекей бөтөлкөнү бар.
Дары-ченөө талкуулагыла
калкан жана диабет менен ооруган адамдар көп дары-дармектерди алуу үчүн өтө катуу эмес. Эгер сизде бир нече убакыт аймактарды кесип боло турган болсо, дары-дармектерди алууга кантип мыкты дарыгери менен алдын ала талкууланат.
Башка сунуштар
- Эгер көз же, анын ичинде, хирург бар болсо оозеки / тиш, акыркы айдын ичинде, учууга чейин дарыгери менен текшерип
- Эгер ажыроо йод (RAI) дарылоо бар болсо, коопсуздук текшерүүлөр учурунда эч кандай нур аныктоочу жолго учурда бир карта же тамга менен жол
- Эгер боюнда бар болсо, дарыгер менен учуп алдында текшерет.
- Бул ышкыбоздорунун кийин дароо учуп кооптуу болуп саналат. Эгер суу астында сүзүү болгон болсо, учуп алдында 12-24 саат (түбүнө жараша жана жүзөгө секирген саны) күтөм.
бир шектенүү пайда болсо, ар дайым чейин учуп сиздин догдурга.
Сиздин Дары-дармектер баратканда
- ALL дары (ж) жайгаштыруу - мөөнөтүн жана биржадан да - жана жүгү кандайдыр бир дары-дармек (инсулин ийнелерди). Гана эмес, алар жоголуп кетиши мүмкүн азыраак болушу мүмкүн, бирок, алар жүктөрдү / сактоо чөйрөсүндө пайда температурасы өзгөрүүлөргө дуушар болбойт.
- көрсөтмөнүн көчүрмөсүн алып жана дарыгерлерди учурда сени менен байланышуу маалыматын дары жоголгон же уурдалган. Ошондой эле, бренд аттары, өзгөчө, чет өлкөлөрдө, ар кандай мүмкүн болгон бардык дары-дармектердин жалпы атын билем.
- коопсуздук маселелерин качууга жардам берүү үчүн баштапкы бөтөлкөлөр менен дары-дармектерди алып бар.
- Эгерде сиздин Кайра келатканда кошумча дары-дармектер (лар) менен бирге алып кармалууда.
Flight боюнча Кандай кийингеним менен
- буттары учуу маалында шишип кетиши м = мк бери бекем бут, качкыла. Сиз жонокой алып же сандал кийип карап турган бут кийим тандоо.
- жарык, жакшы кийим кийишет.
- жаап-жашыруу үчүн жемпир же узун көйнөк алып келгиле.
жеке адаттар
- чейин жана суусуздануудан оолак үчүн учуу маалында ◯ Суусундукту көп.
- Эгер кыймыл оорудан азап чегип, айрыкча, учуп мурун ичүү, жок эле дегенде, 24 саат бою чектөө.
учуу
- суусуздануу салым кошо алабыз спирт жана кофеин, качкыла. ◯ Суусундукту көп - саатына 8 алтын ичкенге аракет - суу жана мөмө ширеси мыкты болуп саналат.
- гана бөтөлкөгө куюлган суу же Canned суусундуктар суроо - сиз тыюу иммундук системасы бар, айрыкча, - ар кандай изилдөөлөр суудагы бактерияларды тапкан эле - муз, ал эми ысык суусундуктарды чашка чай сыяктуу, анын ичинде - ички жана эл аралык аба боюнча.
- жеъил тамактанып.
- аны мөөр менен пакетте болбосо бир аба менен камсыз кылып жуурканды же жаздык колдонууга болбойт. Басылбаган жууркан мурунку жүргүнчүлөрдүн чейин бүдөмүк учкундарын болушу мүмкүн.
- антисептик алып таштайбыз жана жайма үстөл өчүрүү жана колу жүктөлөт. Изилдөөлөр микробдор жалпы булагы болуп турат.
- Flex жана мойну, арка-белден, ийинден, ордунан турууга акыл- качуу үчүн ар бир 20-30 мүнөт алмаштырышат. 30 жылдан ашуун убакыттан мүнөт отурган болсо, бир заматта турган болгондо, баш айланууга алып келиши мүмкүн болгон кан пулу болушу мүмкүн, ошондой эле акырын ордунан туруп.
- кабинада тегерегинде сейилдеп саат сайын же эки болсо, учуу коопсуздугу уруксат алгыла.
- Эгер боюнда бар болсо, ал жактан орун талап жана учуу мезгилинде жол учак жөнүндө жүрүшөт. түйүлдүктүн зыян кылбаш үчүн чаткынын боюнча коопсуздук курун төмөнкү орунда.
- сенден кийинки экинчи адам жөтөлгөндө, анда суроо-талап, эгерде мүмкүн болсо түрткү болот.
> Source:
> Америка эмгекти жана курчап турган чөйрөнү коргоо, атасынын колледжи