оптималдуу тандоо адатта эмес, сөөмөйүн кесип, кесип башка манжасында тыгылып жатат эч кандай так-өрт жолдору шакек алып бар.
Төмөнкү ыкма жеңил жана медициналык окутуу же атайын жабдууларды талап кылбайт. манжасын ороп же атайын жабдуулар менен кирет ыкмалары гана окутулган медициналык кызматкерлери тарабынан аракет керек.
Жабыр манжалары учурларда, дароо медициналык жардамга кайрылыъыз. жабыр сөөмөйүн шакек алып аракет убакыт бөлүүгө болбойт. Сөөмөйүн айланасына рингге милдеттүү катары чыга алат бууш дароо жок кылынган жок болсо күчү туруктуу зыян келтириши. болсо, колу шишип, көк же кызыл, же сөөмөйү менен эч кандай сезим жок болсо, алып салууну аракет жок. колу эч кандай жаракат жок болсо, шакек үйдө алынып салынышы мүмкүн.
RICE кээ бир жакшы чечим бар ойлоп жатышат да, көп сынганда жана штаммдарынын лот боюнча тандап алгачкы жардам көрсөтүү болуп саналат. кээ бир адамдар муз сынганда улуу идея деп ойлобойм карабастан, бир манжасы менен тыгылып жатат шакек алып салуу абсолюттук мыкты ыкмасы болуп калат. Болсо, башкача айтканда, сиз сөөмөйүн сактап пландаштырууда.
Steps
- жүрөгүндө бийик жабыркаган колун жогору көтөргөн. колун жогору сактоо кыртыштардын кан чыгуусун жардам берет жана эч кандай шишик түшүрөбүз. Шакегин чечип чейин бийик колун болгула.
- 10 мүнөттүн ичинде 20 мүнөт же түздөн-түз муз үчүн муз кутусунун чыпалагы менен кыйкырат. манжасын муздай An жеңил жолу муз аны сууга малып болуп саналат. манжасын муздатуу эми бийик кармап, унутпа.
- манжа суук болуп, бери дегенде, 15 20 мүнөткө чейин бийик кийин, манжа тайгак кылып майлоого колдонушат. Baby же жер казынасын пайдалануу майы жакшы жардам берет. Самын кээде териге кыжырдантышы мүмкүн, аны кургап мүмкүн, бирок ал бир дагы гезит менен иштейт.
- шакегин көчүп мурун рингге алдында манжасын кысып. жай шакек иштөө; Өтө тез өрчүгөн көбүрөөк шишик алып келет. Эске: тартиби боюнча бийик жабыркаган колун болгула.
- Бул учурунда муз бир нече жолу менен сөөмөйүн муздатып керек болушу мүмкүн. түздөн-түз муз же муздак суу пайдаланылып жатса, дагы 10 мүнөткө сөөмөйүн байытыш үчүн эмес, эстеп. муз пакети колдонулган болсо, анда мындан ары 20 мүнөттөн ашык ашкерелейт. кайра кургай электе, жок эле дегенде, 20 мүнөт сөөмөйүн өчүрүү ар дайым муз жатышат.
- колу шишип, уйпаланган болуп калса, иш жок, шакекти кыймылдатуу үчүн бир нече аракет болсо, же медициналык жардамга кайрылыъыз. Өрт өчүрүү бөлүмдөрү, ооруканаларга, департаменттер, жана көптөгөн тез Такалып шакек алып кескендер менен жабдылган.
> Source:
> Кумар A, Edwards H, Lidder S, Mestha P. кароосуз залакасы: жарым-жартылай, бир манжасы менен шакек камтылган. BMJ Case Rep 2013-9-май. 2013-ж. Pii: bcr2013009501. чтыкта: 10,1136 / QR-2013-009501.