Сиздин астма менен башкаруу үчүн колдонмо
An астма иш-чаралардын планы алгачкы эскертүү белгилерин таап, жана кантип алдын алуу иш кылууга жардам берет астма кол . жакшы астма контролдоо үчүн жол картасы катары астма иш-чаралардын планы жөнүндө ойлонуп көрөлү. Бул, сиз, оорунун белгилери пайда болгондо, астма, ошондой эле эмне үчүн кандай себеп качууга аныктоого жардам берет.
Бирок, так бир астмасын План деген эмне?
An астмасын План эле жазуу жүзүндөгү документ сиздин маалымат болуп саналат астма Азгыра , өзгөчө белгилери, жогорку агымы окуу , жана барган сайын күч алып, сенин симптомдору ар кандай стадияларында аны алуу үчүн иш-чараларды.
Мындай план адатта 3 зонага бөлүнөт: жашыл, сары, кызыл, бир жол, жарык сыяктуу,.
жашыл зонасында болсо, ал астма көзөмөлү астында турат, сенин окуу сенин дени сак диапазону бар дегенди билдирет, сен сергек сезип жатасыз. Бирок, сиздин белгилери татаалданткан жана / же жогорку агымы окуу төмөндөй баштайт, анда сары мейкини таштап, мисалы, тез жардам ингаляторлорго колдонуу сыяктуу иш-аракеттер бар, ал тез эле кайра жашыл зонасында көчүп жардам берет .
Эгер жардам бербесе сары аймагын же тез-жардам дарылоо кирип жатабыз төлөтүүгө калса, анда коркунуч зонасында жана дароо медициналык жардамга кайрылыъыз керек көрсөтөт Сенин кызыл зонада, кирип ийгилик мүмкүн. Бул жерде ар кандай кечиктирүү катуу алып келиши мүмкүн муунтма жана башка олуттуу оорулар.
An астмасын План сага жана сенин дарыгер ортосунда, бул сенин жана сенин баланын кам ортосундагы астма менен бала болсо, ошондой эле байланыш куралы болуп саналат.
Бул дарылоо ырааттуу жана өз убагында эмес экенине ынангандай бол жардам берет.
Бирок, жөн эле бир план бар жетиштүү эмес - силер да, алар көзөмөлдөн чыгып кетиши электе, астма чабуулун токтотуу үчүн бул куралды кантип колдонуу керектигин билүү үчүн керек.
Бул иш-аракеттер планы үчүн: _____________________________
Date планы иштелип чыккан: ____ / ____ / _____
Дарыгердин Аты-жөнү: ____________________ Тел #: _______
Оорукана / ER Address / Phone #: ___________________________________________
___________________________________________________________________
Менин Жеке астмасын Triggers
- __ четинде
- __ Көк
- __ Dust
- __ Кошки
- __ Dogs
- __ Fumes
- __ Муздак аба
- __ түтүн
- __ Башка: ____________________________
Көрсөтмө: Бул план 3 зонага бөлүнгөн, жашыл, сары, кызыл, жол жарык түстөр окшош. жашыл зонасында болсо, анда сен жакшы иштеп жатасыз. Балким, белгиленген күнүмдүк дары-дармек алып, башка эч нерсе кылуунун кереги жок.
Сиз YELLOW зонасында болсо, анда эскертүү алып жатат дегенди билдирет. Yellow сиздин астма жана сиз, балким, бир от өйдө болуп барган сайын күч алып баратканына болушу мүмкүн дегенди түшүндүрөт. План муунтма чабуул алдын алуу үчүн керек.
Сиз RED зонасында болсо, бир коркунуч бар, бирок сен туура жолго, план боюнча айтылгандай, шашылыш иш-аракет, алып келсин!
сага керек кадамдар ар бир аймакта кездешет. Эгер астмасын-аракеттер планы жөнүндө кандай гана болбосун суроолор болсо, сары же кызыл зонага кирип, мурун дарыгер менен талкуулоо үчүн шектенбесек болот.
Жашыл зонада сиз жакшы кылып жатасыз деген!
Белгилери:
- Сен жакшы сезип
- Сиз эч кандай жөтөл, тамагы кырылдап, же башка дем көйгөйлөр бар
Жана / же ... чокусу Flow окуу болот:
болмок, жок дегенде менин мыкты жогорку агымынын 80% же андан көп, Ат _________
Менин мыкты жогорку агымы __________________ болот
Бул дарыларды күн сайын алып (аты-жөнү / доза / канчалык көп):
- _____________________________________________
- _____________________________________________
- _____________________________________________
YELLOW ZONE Сиздин астмасын жаман болуп бара жатат деген эмнени билдирет?
Белгилери:
- Сиз дем жумшак жөтөл, тамагы кырылдап, көкүрөк, эзүүсүнөн же кыскалыгын жатат
- Сиз кээде улам астма түнкүсүн ойгонуу
- Сиз Сиздин демейдеги иш-айрым кыла алат, бирок баары эмес
Же ... чокусу Flow окуу болот:
50 Менин мыкты жогорку агымы 80% га чейин: ___________________________
Иш алып:
- Сиздин алып бер күнүмдүк дары
- Андан кийин тез-жардам-дармек менен толукталсын: __________________________
- Сиздин Эгерде белгилери жакшыртуу эмес, доктур чакырып
Кызыл зонада каражаттары дармек Alert!
Белгилери:
- Сиз абдан дем кыска & жигердүү тамагы кырылдап
- Сиз көнүмүш иш кыла албайт
- Ыкчам-жардам дары Симптомдорду бошотуу эмес,
- Сиз эч кандай жакшыртуу менен 24 саатка YELLOW аймагында болгом
Же ... чокусу Flow окуу болот:
Сиздин мыкты жогорку агымы аз 50% дан: __________________
Иш алып:
- күнүмдүк дары бергиле
- Андан кийинки куткаруу дары-дармек менен толукталсын: __________________________
- Чал сенин үй-бүлөлүк дарыгер АЗЫР
- 15 мүнөттөн кийин RED аймакта дагы эле бар жана сиздин дарыгерге жеткен жок болсо, анда аны доктурга алып барууга ЖЕ тез жардам чакырылат!
Өтө коркунучтуу белгилер: Булардан бири бар болсо, анда тез жардам керек ошол замат:
- бурулуп Lips же тырмактарын көк же көккө (эмдөөлөрдүн)
- Trouble басып же сөз
- Сундук тартылганын
- ачык, толеранттуулуктун таноолору
Алар көзөмөлдөн чыгып кетиши алдында астма чабуулун токтотуу үчүн иш-чаралар планын кантип колдонуу керектигин билүү маанилүү.
Сиз астмасын боюнча Иш-аракеттер планын биздин нускасына окшош эмес болсо, анда төмөндө кошумча тилиндеги бирин текшерип:
Америкалык Lung бир астмасын башкаруу планын түзүү
Армения Улуттук астмасын Кеӊешинен боюнча Иш-аракеттер Пландары китепканасы