Dr. Марк Jacquot менен курулган маек
бул TV, ноутбук, рабочий стол, ташкил же планшет болобу, бул кишилер бир экрандын алдында күн сайын 12 сааттын орточо өткөрүп деп бааланат. Көрүнүшү кеӊеши тарабынан жакында жарыялаган баяндамасында америкалык адамдардын жакын 70% улам электрондук аппараттардын колдонуу үчүн туруктуу жана күчтүү таасири санариптик eyestrain кээ бир окуяларга экенин көрсөтүп турат. Биздин дүйнө санариптик жашында көчүп, ал Биздин көзүбүз, жумуш менен баштап, убакыт бир компьютер экрандын же планшетке алдында отурган убакыттын биздин күндөргө көп бөлүгү жалмап коргоо барган сайын маанилүү.
Мен жакында эле жумуш ордунда көз ден соолугуна жана санариптик көздүн байланыштуу көз көйгөйлөрдү аныктап үчүн өздөрүнүн компания жол менен өзгөртүп жатат кантип Баку көз экзамендерин аткарып жөнүндө доктор Марк Jacquot, LensCrafters "жогорку клиникалык көз сактоо жана көрүнүш сактоо иш-директору менен маек жана компьютер көрүнүш синдрому .
"Ордунда көз саламаттык сактоо" деген эмнени билдирет?
Жумуш орундарындагы көз саламаттык көрүү гигиена менен байланыштуу. Бул жумуш ордунда болгондо, биз эч кандай кыйынчылыксыз eyestrain менен жана ачык-айкын көрүп керек дегенди билдирет. Кызматкерлерге жумуш учурунда узак көз пайдалануу тузактар жөнүндө кабардар болуп, тез-тез эс алып, биз көздөрү алдан боло алышат кандай болсо, жана биздин көз жана көз карашы боюнча атайын чараларды көрүшү керек. Visual гигиена да UV (кырмызы) жана көк нурдун белгилүү толкун иштеген көзүндө бар экенин кесепеттерин камтыйт.
жумушта кантип көзүбүз жөнүндө кам көрүүгө тийиш?
Биз биринчи жолу толук болушу керек көз экспертиза биз атайын көрсөтмө тапшырманы линза салып курулган туура eyeglass же линзалар мөөнөтүн жана тиешелүү линзалар технологияларды ишке ашырылышы керек камсыз кылуу; Тактап айтканда, ЭЭМ жана бүгүнкү күндө биздин жашообузду жакшыртат, бирок зор көз чарчоо түзүү санарип аппаратуралар даярмын пайдаланып жатканда.
санариптик eyestrain эмне себеп болот?
дагы санариптик eyestrain түзүп жатабыз, чынында эле, үч балабыз бар. Биринчиси негизги компоненти болуп саналат. Өтө жакын аралыкта камап идеясы көз көйгөйлөргө алып келиши үчүн, илимий-изилдөө көрсөтүп жатат, балким, өнүгүп келе жаткан жакын бирин nearsightedness дүнүйөкорлукка умтулгандыктан болуп ык жогорулатуу башка генетикалык себептер менен бирге болот.
Экинчиден, биз отуруп тиктеп, биз азыраак ачып алышат. аз ирмөө биздин жаш кино салмаксыздыкты жараткан эл үзүк-аян, кургак көз же чарчоо нааразылана башташыбыз мүмкүн. Адамдар, негизинен, оор eyestrain арызданышы келет. Биз көбүрөөк балдар олуттуу Myopia менен жаш курагында келе көрө баштап жатышат (nearsightedness.) Бул продукту көбүрөөк билимдүү болуп, ошондой эле биз дагы санариптик приборлорду пайдалануу менен жаап жатат, ЭЭМ болушу мүмкүн , планшет жана кичи экрандар.
кийин санариптик eyestrain ойлоп көк нур биз үчүн чынында эле карап чыгуу үчүнчү нерсе. Digital түзмөктөр көк нурдун бир узундугун чыгарган. Биздин ритми көзөмөлдөп, анткени кээ бир көк нур биз үчүн жакшы болот. Бирок, көк, жарык да биздин денеде чыгарылган мелатонин көлөмүн чөктүрүшү мүмкүн. санарип аппаратуралар чыгарган ашыкча көк жарык катуу кыжырдануу жана жүрүм-туруму начарлашы себеп, биздин уйку моделдерин бөлө албайт. Бул семирип кетүү коркунучун калтырат, кант диабети, гипертония жана башка медициналык ажырашына алып барат. Blue Жарык сыяктуу оорулардын жылган начарлашына аткыланды келет апноэден .
санариптик eyestrain белгилери кайсылар?
- кургак
- талыгуу
- Eye штаммды
- баш оору
- Бозомук же өзгөрүп көрүнүш
Кантип иш берүүчүлөр өз кызматкерлерине жардам бере алабыз?
Алар эргономика жөнүндө ойлонуп, алардын Workstations коюп кантип керек. байкоочулары тийиштүү бийиктикте орнотуу, балким, кээ бир чыпкалары компьютер экрандын экран блики кыскартуу колдонулушу мүмкүн болушу керек. Иш берүүчү, ошондой эле, алар пайда пакетинин бир бөлүгү катары көз сынак пайдалуу жумуш сунуш экендигине ишенимде болууга тийиш. Көз сынак экенин бүт денени таасир этет компьютер көрүнүш Даун синдрому, кээде ал тургай системалык көйгөйлөрдүн коркунучу бир бейтапты дарты проблемаларды ордунда чарчоо түзүүгө же болушу мүмкүн экени айкын болот.
жумушчу адам санариптик eyestrain азайтууга жардам берүү үчүн бир нече ыкмалары бар?
Орнотуу туура иш-орун - Сенин Монитордун жогорку көз төмөн бир дюймдук болушу керек жана болжол менен бир колдун узундугу away.When аны extraocular кыймыл жана чыңалган чейин көз болжол менен бирге булчуъдардын себеп карап мойну менен ийиндери. биздин көз менен, бүт денеси үчүн дегенде, стресс абалы түз карап жатат.
20-20-20 эрежени колдонуу - ар бир 20 мүнөт, 20 секунд сенин алдында жок 20 буттарын карап. алыстан бир нерсени коё Монитордун карап сенин көздөрү таптакыр унутулуп калгандыгы мажбурлайт. Биз объект чейин жабуу боюнча карасак, биздин көз карашыбыз боюнча өжөр жана оор, бирок биз алыстан карап, алар эс. Ашыкча тил табыша ордунда бүдөмүк аян алып жана көрүнүш төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн.
Жасалма жол менен көз колдонуу - орточо адам мүнөтүнө 15 жолу ирмегенде. Монитордун карап жатканда, бул статистикалык кишилер экрандардан узак убакыт өткөндөн кийин, кургак көз нааразы эмне болгон жарым кесип жатат. Жасалма көз жашы көз гидратталган жана дененин эркин сактоого жардам берет.
Каршы-тике, линзалуу көз айнек кийүү - көзгө муктаж болгондор экраны үчүн атайын кийим экрандан чакылдап азайтуу үчүн линзалар бир анти-жүгүртүү менен өткөрчү алууда эске алуу зарыл.
Кантип LensCrafters диагностикасы жана санариптик eyestrain менен байланышкан көйгөйлөрдү мамиле үчүн экспертиза технологиясын өзгөртүп жатат?
Биринчи кезекте, биз колдон келсе жыл сайын, үзгүлтүксүз көз экзамендерин сунуштайбыз. Ат LensCrafters, биз AccuExam деп аталган жаңы система негиздеп жатышат. AccuExam Lenscrafters "мамлекеттик заманбап санариптик экспертиза технологиясы бир топ толук түрдө көрүнүш көйгөйлөрдү аныктап алат. Бул биз бере алышкан өнүккөн изилдөөлөрдүн бири болуп саналат. AccuExam тез жана так маалыматтарды чогултууга мүмкүнчүлүк берет, ошондой эле оорулуунун колунан Божомол көп эмгек талап кылынат. Системасы Марко OPD III Abberometer жана TRS 5100 автоматтык камтыйт phoropter . Сынактардын Башкача бөлүгү кыска, эркин болот жана оорулууга карата алда канча аз салык салуу болот. Ал ошондой эле бул көрүнүш проблемаларды жана айнек же көрсөтүүгө сонун программалык бар контакты , алардын көз карашы туура болот. AccuExam ошондой эле санариптик eyestrain күчөтүп турган маселелерди аныктоого жардам берет.
Биздин дарыгерлер дагы деле экспертиза бир маанилүү жана жекелештирилген ролду ойнойт жана AccuExam жыйынтыгы боюнча мыкты сунуштарды бере турган болот. ал сабыр, алардын сынак жыйынтыктарын талкуулоо жана адам боюнча сабыр билүүгө умтулуу менен сапаттуу убакыт өткөрүш үчүн, система дарыгер ордунан бошотту. Биздин системасы да көрүнүш маселени түшүнүүдө бейтаптарга жардам бериш үчүн сонун консультация системасын камтыйт. бүт экспертиза тажрыйба AccuExam жолу менен жогорулатылат. Биз AccuExam системасы көз экзамендерин revolutionizes жана 21-кылымга чейин оптометрия түрткү берет деп үмүттөнүп жатышат.