Бул жерде сиз азайтууга жардам берүү үчүн сиз үйдө эмне кыла алат жөнөкөй нерселер үчүн кээ бир ыкмалары болуп саналат, ошондой эле, мүмкүн, жок, сен кийинки мурун тамчысынан үчүн алып жаткан дары-дармектер суммасы. Бул сунуштар сезет жана балким ал тургай өз калыбына тезирээк болот.
Post-Nasal тамчысы деген эмне?
Post-мурун тамчы дене пайда былжыр кан жоон же ичке болгондо пайда болот, ал эми силер тамактын арткы түшүп чачты былжыр менен кабардар болдук.
көп себеп же кийинки мурун тамчысынан салым шарттарга төмөнкүлөр кирет:
Бул белгилер аллергия же муздак программалуу да себеп болушу мүмкүн. Post-мурун тамчы да, мисалы, кош бойлуулук учурунда же кайсы бир дары зыяндуу таасиринен катары болгон сыяктуу, гормоналдык өзгөрүүлөр менен пайда болушу мүмкүн.
Качан дарылоо издегиле үчүн
Post-мурун тамчы дайыма дарыгер менен макулдашууну талап кылбайт. Бирок, бир дарыгерге керек, эгерде:
- Сиздин кийинки мурун тамчы ары бир нече жумага созулат.
- Сен бар кыйналып жутат.
- Сиз муунтуп жаткан сыяктуу сезем.
- Сиз бактериялык жуккан окшойт.
Негизги бет Remedy негиздери
Төмөндөгүдөй йд карабастан, пост-мурун тамчылатуу дарылоодо пайдалуу так себеп . Сиз дарыгердин дайындоосу менен бирге кээ бир дары, бирок дарыгери ара качууга биринчи текшерүү колдоно аласыз.
Анткени коюу былжыр
Эгер койуу былжырдын бар болсо, төмөнкү йд абдан пайдалуу болуп саналат:
- сүт азыктарын кач. сүт дене былжырды үчүн себеп жок, ал эми, бул жоон болушу мүмкүн.
- арык коюланып былжыр мүмкүн гидратталган чыгышса, анткени суу көп ичкиле. Ошондой эле, мисалы, кофеин же спирт менен эч нерсе катары суусуздануу суусундуктарды, кач.
- Бир humidifier колдонуу түнкүсүн кийинки сиздин төшөктө же ысык бууга кызарып жамгыр алып. койуу былжырды азайтууга, жылуу, нымдуу абадан дем.
- койуу былжырды азайтууга жана мурундун ичинде таштандыларды тазалоо үчүн биржадан туздуу мурун суюктук көр.
- А .Мастит-казан (чакан жана жөнөкөй шайман yogis мурун сугат үчүн пайдалануу) белгилерин бошотуу жакшы курал болуп саналат. .Мастит-казандын оң натыйжаларды көрсөткөн кыйла изилдөөлөр жатканда, жок дегенде, бир изилдөө .Мастит-казандын өнүгүп ыктымалдуулугун жогорулатат кезектеги колдонууну көрсөтөт синус жуккан . Ошондуктан, балким сиз .Мастит-казанды сиз синус жуккан деп шек бардык эмес, үзгүлтүксүз болсо, пайдалануу же синус жугуштуу иштеп чыгуу үчүн, айрыкча, жакын болбошу керек.
Анткени ичке, Watery шилекейи
арык, суу былжырды бар болсо, кийинки мурун тамчысынан бул йд аракет:
- Алар какырткычтар болуп саналат, анткени, тай же Индиянын тамак чили калемпир жана япон кулинарияда Wasabi, анын ичинде, ачуу тамактарды, жегиле. spiciness денесин былжырды кууп, ошондой эле сенин маанайын көтөрүп белгилүү үндөйт.
- Көп суу ичүү.
- суук көп убакыт кач. Мисалы, суук аба ырайынан улам тышкары жүзөгө алыс. Бул суук аба ырайы денесин көбүрөөк былжырды өндүрүү үчүн чакырат, себеби болуп саналат.
Post-Nasal тамчылатып үчүн Aromatherapy
Aromatherapists сиздин мурун тамчылатуу алып какырыкты чыгарганга тазалап, жардам берүү үчүн зарыл майлары колдонуп, силер да болот. а тамеки, бир чачыратуучу ичинде жана жүз аарчы боюнча бир нече тамчы буу менен дем бир нече жолдору бар.
тыгынынын үчүн зарыл майлар кирет:
- жалбыз
- Eucalyptus
- Fennel
маанилүү майларын популярдуулугуна карабай азыркы жаш балдар менен наристелерге же бул майлары жатам менен ого бетер мүмкүн болгон негизги өпкө шартын бар болсо, бул заттардын бербешибиз керек.
булактар:
Америка Otolaryngology Академия - баш, моюн хирургия. Post-Nasal тамчысы.
Medline Plus. Тк же мурундан суу-бойго жеткен.