назик түйүндөрдү башкы күйүтүмдү басууга коё турушун болобу?
тендер түйүнү сиздин жогорку кайтып, мойнунда, же оору, артында ким күнөөкөр кишидей барбы? бул кызыктуу көрүнүш бир карап көрөлү.
Myofascial Trigger Пойнт
А myofascial маалда (кээде жөн эле аталган түрткүч пункту ) бир жебени табияттан топтун ичинде жайгашкан түйүнү болуп саналат. түйүн же кремнезем даана тери астына сезип жана тышкы кысым колдонулат кийин кысып же аз болушу мүмкүн.
Ошондой эле учурда оор болушу мүмкүн эс-бул активдүү түрткүч чекити деп аталат. Бир жашыруун маалда, экинчи жагынан, өзүнөн-кайгы, бирок ал жердеги кыймыл адамдын чектөө же булчуң алсыздыкты алып келиши мүмкүн пайда бербейт.
Мындан тышкары, басым түйүнүнө, байланыш келишимдерди кармап жебени табияттан топ колдонулат. Бул сезилбесе же көрүүгө болот булчуъга бир булкуп жаратат.
Myofascial Trigger пункттары түзүү
Ал сунуштаган упайлар кантип толугу менен ачык-айкын эмес, бирок, эксперттер, ал, кыязы, булчуң ткандарынын зыян натыйжасы деп ойлойм. Спорт жаракаттар айрым булчуъдарды пост-хирургиялык жыйдым, ал тургай, жумуш ордунда иш нускалуу басым коюп (мисалы, кайра колдоо чектелүү бир столдо отурган) мүмкүн болуучу күнөөлүүлөр болушу мүмкүн. стимулдоочу пункттарды аныктоо үчүн эч кандай атайын лаборатория жана сүрөт иштетүүчү сыноо бар болсо, дарыгер, адатта, кылдат текшерүүдөн менен, диагнозун коюп алабыз.
деп жаткан, сүрөт иштетүүчү жана кан тесттер моюн, ийнине менен myofascial түрткүч пункттарын туурап оору шарттарды бийлик үчүн керек болушу мүмкүн, ал эми башкы кыймыл сезгенүүгө артрит сыяктуу жатын диск көйгөйдү, же ийин tendonitis. Fibromyalgia да (ойлорду жаратышы эмес) тендердик ойлорду пайда кылат, бирок эч кандай байланыштуу аталган оору-негизги айырма бар.
Link ортосунда Myofascial Trigger пункттары жана Tension-түрү, башы
Бир маалда моюн, ийнине, жетекчиси булчуъдардын жайгашкан, ал аталган же ошол эле оору үлгү жаратат ооруну таратып мүмкүн талаш-түрү оору .
Андан сырткары, кээ бир эксперттер узакка созулган оору киргизүү тартып myofascial түрткүч пунктка, ал бат бат же жумуштан бошотуу оору жиниме үчүн алсыз кылып, борбордук тынчсыздана системасын курчутууга алат деп ишенем. Бул моюн жана ийин жагында түрткүч баллга Эпизоддук тартып кайра алып келиши мүмкүн деп божомолдоого болот өнөкөт талаш-түрү оору, кээ бир адамдар.
myofascial стимулдоочу пунктка жана тирешүү оору ортосунда так шилтеме дагы эле белгисиз болуп саналат жана бир аз медициналык жамааттын ичинде талаш-тартыштар болсо да, үмүт, илимий изилдөөлөр келечекте байланышты тамашага болот.
Myofascial Trigger пункттары дарылоо
кээде myofascial стимулдоочу пунктка менен байланышкан көйгөйлөрдү дарылоо үчүн колдонулган терапиянын бир түрү массаж деп маалда релиз массаж бир түрү болуп саналат. Бул массаж жумулган күрөшүүгө багытталган, тарамышын сатышкан.
Жакында эле жүргүзүлгөн бир изилдөөгө талаш-түрү баш оорусун жоюу маалда релиз массаж натыйжалуулугун каралды.
Pain клиникалык журналында бул алты жума изилдөөдө, талаш-катуу оору менен 56 катышуучулары эки жолу же 45-мүнөттүк-чатакты ырбатып жибериши жагдай-релиз майлап, жумасына эки жолу же 45-мүнөттүк Жара массаж жумалык өтүүгө шпионду. -чатакты ырбатып жибериши чекити релиз массаж жогорку артындагы негизги булчуъдарды багытталган, мойнунан кучактап, жана төмөнкү башчысы.
Жара, катышуучулар эч кандай мамиле кылуу каралган, жалган жол-жобосун түшүндүрөт "кемчиликсиз гармонияны эч Рентген" дуушар болушкан. Изилдөө эки сокур катышуучулары жана УЗИ техниктер колдонулган УЗИ аппарат иш эмес экенин билбеген эки мааниси болгон.
Results катышуучулары-чатакты ырбатып жибериши чекити массаж жана Жара да, алардын базалык чейин оору жыштыгын төмөндөшүн (изилдөө башталганга чейин) бар экендиги аныкталды. эки топтун ортосунда эч кандай айырма статистикалык болгон жок, бирок, ушунчалык Жара караганда жакшыраак деп табылган жок чекити-демилге.
Ал мындай деди, алардын оюн билип: оору катышуучунун өзүн-өзү отчет Жара топтун салыштырмалуу массаж топ кыйналып көбүрөөк кыскартуу ачып берген. Баш оору көп талап кыла тургандыгын жана узактыгы массаж топтун же Жара согушчан топтун өзгөртүлүшү эмес.
Бул эмнени түшүндүрөт? Жара эле, ошондой эле реалдуу массаж болуп иштеген, аны айтыш кыйын. механизмдер Жара жана маалда релиз массаж менен, кыязы, кандай болсо да бир жөн эле кийлигишүүнү дуушар баштын жардам берет деп божомолдошот мүмкүн.
Ошондой эле кээ бир массаж, башкалар үчүн эмес, иштөөгө мүмкүн дегенди билдирет, бир жеке иши болушу мүмкүн. Бир адам, башы, myofascial түрткүч пунктка байланыштары жөнүндө белгилүү чейин өздөрүнө массаж сынаш керек.
Акыр-аягы, баш оору кыскартууга маалда релиз массаж ролун кылдат изилдөө пайдалуу болот.
Сөзү
талаш-түрү, башы, myofascial түрткүч ортосунда так байланыш дагы эле түшүнүксүз болууда. бир маалда ой Эгер оору бир себепчи болушу мүмкүн, бир саламаттыкты сактоо менен камсыз кылуу жөнүндө камкордук көрүү астындагы маалда бошотуу аракет жүйөлүү ыкма болушу мүмкүн.
да-оору татаал дарыгери менен сүйлөшүп, бул оюн дагы бир салым кошкон бир нерсе бар болсо керек.
> Булак:
> Арент-Nielsen L, Касталдо M, Mechelli F, Fernández-де-Санта-Penas C. Muscle талаш-түрү оору менен ооруган бир топчодогу оору мүмкүн булагы катары пайда? Clin J Pain. 2016 Aug 32 (8): 711-8.
> Moraska AF, Stenerson L, Butryn N, Krutsch JP, Schmiege SJ, Mann JD. Myofascial маалда багытталган бир нече ирет талаш-түрү башы үчүн баш, моюн массаж: бир клиникалык изилдөөлөр, Жара көзөмөлдөгөн клиникалык сыноо. Clin J Pain. 2015 Feb 31 (2): 159-68.
> Алонсо-Blanco C, де-ла-Llave-Rincón, AI, Fernández-де-Санта-Penas C. Muscle маалда талаш-түрү башы менен дарылоо. Эксперттик Аян Neurother. 2012-Мар, 12 (3): 315-22.