Биздин маданият Kool-жардам-жылы эмес, селдей каптап баратат. Кадимки түрү эмес, да бар экенин адилеттүү суммасы да. Менин азыр кам каймана түрү болуп саналат, "Ассорти-жардамды ичкен адам", кээ бир жабык ишенимдүүлүк менен ашыктык билдирет түрү.
калория жана балдар, ошондой эле, бул эки ортосундагы өз ара учурда, сыягы, эки атаандаш даамы бар.
Силерге, балким, бир кызмат кылып жатат. калория ресторандардагы менюда жана мындай кино театрларда сыяктуу коомдук жайларда кызмат тамак-аш азыктары боюнча жайгаштырылат талап кылуу менен, силерге ачык калория мазмуну маалымдоо пайдалуу деп эсептейт. абдан актуалдуу изилдөө биздин маданият басымдуулук көрсөтүп cluelessness калория мазмунду алмаштырып, калория жөнүндө так маалымат жок, чынында эле, ата-энелер төмөн калориялуу ден же майда бөлүктөрүн тандоого жардам берет. Бул, өз кезегинде, пайдалуу энергетикалык балансты жана салмагы колдоо, жардам бере алмак.
атаандаш ишеним калория тиешеси бар. өтө эле учурда, поп-маданият жазуу жана тажрыйба-кароого адабият да көбөйтсө бул argument- бир калория бир калория эмес экенин -suggests жана калория деп көңүл пайдасы жок иш болуп саналат.
Менин сунуш үчүн ушул өзгөчө Kool-жардам көрсөтүү боюнча да ар түрдүү, ар кандай калория мазмуну ичип турат.
Ооба, калория бир калория. Ооба, калория саны. Бирок, ооба, калорияда айрыкча басым кыйынчылык бүтүндөй өкчөмө таш алып келиши мүмкүн.
Калориялар абдан жөпжөнөкөй себептен улам маанилүү. Алар дененин ар түрдүү иш-чаралар, же өсүш үчүн чуркап колдоно аласыз сакталган энергия болуп саналат. Бул өсүш тигинен же туурасынан болушу мүмкүн.
эпидемиянын доорундагы (же андан көп туура, азыр ошол жогорку өлчөмү норма болуп, "эндемикалык") балалык семирүү, көбүбүз Балдарыбыз жана неберелерибиз, туурасынан variety- өсүшү жөнүндө тынчсызданууга себеп бар, ошондой эле, өзүбүз. калория бир ашыкча орган май керексиз өсүшү жана жакшы калориялуу калдыгы ишенимдүү ага каршы коргой турган кандай күйүүчү май болот.
калория чапталуучу маселе тиешелүү окуянын абдан аз бөлүгүн гана айтып жатат. керексиз тамак бир аз бөлүгү калдык тамак бир чоң бөлүгү да аз калория алышат. Бирок, албетте, экөө тең да, керексиз болуп калат. Керексиз Баланын өсүп жаткан дене үчүн жана тамак-калория контролдоо каршы чыгып, жаман тандоо да жок, анткени Мээримдүү ата-эне курулуш материал катары акыр-чикирден уруксат керек. Коресин, мыкаачылыгы, табитти жайылтууга жана ал толугу менен сезиши үчүн көп калория көбөйтүү үчүн долбоорлонгон берилди. Ошентип, бир бөлүгү аз болушу мүмкүн, ал эми анын калория аз; бирок анын жаны тойбойт эмес, сигнал болсо, убакыттын өтүшү менен эле пайдалуу боло бербейт. More калория ээрчип ишенебиз.
Ал эми, мисалы, жемиштерди жана жаңгак Баттерс, Нургүл, Саргылт, же ал тургай мүмкүн болуучу бардык атаандаш тандоо караганда калориясы бир аз жогору жумуртка сыяктуу өтө аш болумдуу жана satiating азыктар.
Бирок бул тамак-ашты жесе реалдуу кесепеттерин төп келбейт. Пайдалуу тамак-аш азыктары, алардын калория мазмуну болбосун, жогорку сапаттуу тамактануу, аларды жалпы толуктугуна түбөлүккө сезимди пайда. Далилдер, мисалы, жангак жана башка жемиштер жана азык-жыш закускаларды, көзөмөлдү жардам берип, алардын ордуна жогорку калория карабастан күн бою калория алууну азайтууга мүмкүн деп эсептейт. убакыттын өтүшү менен салмагын текшерип туруу үчүн, ал, чынында эле, маселелерди ар бир убак эмес, убак, үстүнөн Калори болуп саналат.
Акыр-аягы, анда суроодо жообу "калория этикеткалоо балалык семирүү каршы күрөштө жардам берет?" - деген айдан ачык болуп саналат: бул көз каранды.
Бул суроо сыяктуу бир аз: балка пайдалуу курал болуп саналат? Албетте, бир мык үчүн. Бут байлоо үчүн? көп эмес. скрипкада ойноп үчүн? А чынында эле жаман, ызы-чуу болду.
Эгер жалпы азыктык сапатына басым сен жана сенин үй-бүлөсү үчүн тандап алган тамак-аш азыктарынын, калория салыштыруу сапатын атаандаш тандоо арасында пайдалуу карап чыгуу болуп саналат. башка эч нерсе жок болсо, калория эстүү бөлүгү өлчөмү жөнүндө пайдалуу чындык текшерүүнү камсыз кылат.
Бирок, эгерде сиз калория ашыкча таянып, жалпы тамак-аш сапатын көрмөксөн, сиз көп калория менен алда канча жакшы тандоосу ордуна калдык аз белек тандоодо тийип калышы мүмкүн. Убакыттын өтүшү менен, ал абдан ишенимдүү жардам калория сапаты жана биздин балдар, санын башкаруу.
Эгер балага скрипка ойнойт үчүн балканы сунуш жок болсо, калория чапталуучу натыйжасында бир окшош cacophony сак болгула. калория тууралуу маалыматтар ар башка болуп турган каражат болуп саналат; Ал, ошондой эле, же жаман колдонсо болот. Бул бир бөлүгү жана жыйынтык ызы-чуу же музыка сага чейин толугу менен бар.