Артыкчылыктары, Uses, Side Effects жана сунуштар
Hibiscus чай Hibiscus өсүмдүк (Малайзия) гүлүнүн жүргүзүлөт. Rich phytonutrients-жылы, лаал-кызыл түстүү чөп чай нече изилдөөлөр да витамин С жакшы булагы болуп саналат Hibiscus пайдасын сынап жатышат, эрте изилдөө Hibiscus Tea антиоксидант кесепеттерин сунуш жана жүрөк-кан тамыр ден соолугун жакшыртуу мүмкүн экенин көрсөтүп турат.
Hibiscus Tea артыкчылыктары: Чынында эле жардам бере алабы?
Бул жерде Hibiscus пайдасы бар изилдөөлөрдүн негизги жыйынтыгы боюнча карап көрөлү:
1) жогорку кан басымы
Hibiscus Tea күн сайын элге пайда алып келиши мүмкүн ичүү артериялык кан басымынын жогорулашы 2015-жылы отчет үчүн гипертониялык журналына жарыяланган баяндамасына ылайык, окумуштуулар кан басымына Hibiscus кесепеттерин иликтөө беш мурда жарыяланган клиникалык сыноолорду септи. Results Hibiscus эки систоликалык кан басымын (кан басымы окууда жогорку саны) жана кандын (кан басымы окууда төмөнкү саны) түшүрүштү көрсөттү.
Phytomedicine жарыяланган 2010-изилдөө менен сөз кылып, окумуштуулар жогорку кан басымы дарылоодо Hibiscus Tea пайдалануу боюнча төрт клиникалык сыноолорго карап. Ар бир сот Hibiscus төмөнкү кан басымы жардам бериши мүмкүн экенин көрсөткөн, ал эми Обзор- Жазуучулар төрт изилдөөлөрдүн үч сапаты начар экендигин эскертебиз.
2) Диабет
Hibiscus чай менен элге бир ден соолукка пайда бериши мүмкүн Кант диабетинин 2 . Кошумча жана кошумча дары журналына чейин 2009-изилдөө Мисалы, изилдөөчүлөр эки күн сайын бир ай Hibiscus Tea же кара чай ичип 60 кант диабети менен ооруган тапшырган.
Изилдөөнү аягына 53 адам жөнүндө маалыматтарды карап, иликтөөнүн Жазуучулар Hibiscus топтун мүчөлөрү липопротеинди пайда болгон ишенимин олуттуу жогорулатууга ( "жакшы") деп табылган холестерин жана жалпы холестерол жана LDL бир кыйла тёмёндёгён ( "жаман") холестерин.
Адам Гипертония журналына чейин 2009-жылы изилдөө, ошол эле учурда, окумуштуулар Hibiscus Tea бул күнүмдүк керектөөсүн тапкан Кант диабетинин 2 адамдарга төмөнкү кан басымын жардам берет.
3) Жогорку Cholesterol
Hibiscus Tea кээде сактоо үчүн өбөлгө түзөт да жогорку холестерол чекте өлчөмдө, 2013-жылы Ethnopharmacology журналында жарык көргөн изилдөө карап чыгуу ал жардам бербейт деп эсептейт.
Изилдөөчүлөр кан липиддердин боюнча Hibiscus таасири боюнча алты мурда чыгарылган (474 катышуучулардын жалпы катышуусу менен) талдоо жана жалпы холестерол, HDL холестерол, LDL холестерол жана triglycerides олуттуу таасир берген жок деп табылган.
Мүмкүн Side Effects
Hibiscus чай алюминий, темир, калий, темир-, никел, цинк, бор, 2013-жылы тамак-аш химия боюнча жарык көргөн изилдөө отчеттору боюнча, магний, жана канал, Overconsumption жагымсыз таасирин тийгизе алат, ал эми кээ бир адамдар бар экени аныкталган (мисалы, кош бойлуу болуп, же эмчек эмизген аялдар жана балдар) толугу менен, аны алдын алуу үчүн керек болушу мүмкүн.
башка чөп-чарлардан демделип даярдалган сыяктуу эле, Hibiscus Tea дайындалышын жана биржадан дары жана толуктоолор менен тоскоол болот.
Эгер ден соолугунун абалы боюнча Hibiscus Tea карап жатасыз, анда биринчи догдурга кайрылуу керек. Өзүн-өзү мамиле шарт (жогорку кан басымы сыяктуу) жана стандарттык сактоо качуу же кечигип олуттуу кесепеттерге алып келиши ыктымал.
Дукат
Жылуу ичишет же муздак чай кылып тургандай даамдуу, түрдүү суусундук, Hibiscus Tea туура заттардын (анын ичинде бир катар камтыйт anthocyanins ), ошондуктан кээде аны ичип кээ бир момун пайда алып келиши мүмкүн.
эрте изилдөө ар кандай шартта сунуш мурун Hibiscus Tea жогорку кан басымы, ири масштабдуу сыноолор керек сыяктуу шарттар менен адамдар үчүн пайда бериши мүмкүн деп божомолдоого болот да.
булактар:
> Азиз Z, Wong SY, Чон NJ. Липиддердин боюнча Малайзия таасири: системалык сереп жана мета-анализ. J Ethnopharmacol. 2013-жылдын 25; 150 (2): 442-50.
> Малик J, Frankova A, Drabek Оо, Szakova J, Аш C, Kokoska L. Алюминий жана тандалган чөп чай өсүмдүктөрдүн түрлөрүнүн жана каражаттардан башка элементтери. Тамак-аш Chem. 2013 Aug 15, 139 (1-4): 728-34.
> Mozaffari-Khosravi H, Jalali-Khanabadi BA, Afkhami-Ardekani M, Fatehi F. кычкыл чай Effects (Малайзия) түрү II Кант диабети менен ооруган көрбөйбүз маалыматтар жана липопротеиддердин боюнча. J Altern Комплеман Med. 2009-жыл Aug-15 (8): 899-903.
> Сербан C, Sahebkar A, Ursoniu S, Andrica F, артериялык гипертония боюнча Банах M. кычкыл чай таасири (Малайзия): клиникалык изилдөөлөр сыноолорго системалык сереп жана мета-анализ. J Hypertens. 2015-жылдын июн; 33 (6): 1119-27.
> Бабар HA, Alansary LA,-Себбан AH, Glasziuo P. ГО дарылоодо Малайзия натыйжалуулугу: а системалуу кайра карап чыгуу. Phytomedicine. 2010 Feb 17 (2): 83-6.
ТАРТУУ: Бул маалымат окутуу максатында гана болуп саналат жана дарыгер же башка саламаттык сактоо адистин каралган насаат ордуна кабыл алынган аракет катары каралган эмес. Ал мүмкүн болгон бардык чараларды, өз ара, жагдай-шарты, же терс таасирин жабуу үчүн арналган эмес. Кандайдыр бир кошумча же башка дарыны колдонуудан мурун, ар дайым дарыгердин менен сүйлөшүп.