Биз стресс биз үчүн жакшы эмес, өзгөчө, күн-жылы, күнү-чыгып, аман-түрү стресс, ошондой эле өнөкөт психологиялык стресс деп аталат жума, ай жана жылдар бою кайталана экенин билишет. Бирок, чынында, бизге болгон таасири жөнүндө көп болушу мүмкүн? абдан белгилүү бир ооруларга, ал тургай рак болгон тобокелдиктерди жогорулатуу таасир жетишсиз деп айтууга болот? Жооп кээ бир ооруларды ооба болуп көрүнөт, бирок ал рак оорусу жана аны өнүктүрүү келгенде дайыма ачык-айкын жооп жок.
Психологиялык стресстин таасирлеринен
кээ бир стресс түрткү бизди сактайт жакшы стресс жана шайды бизге тоскоолдук кылат, ал эми дагы зыяндуу болуп стресс дагы бир түрү бар.
Улуттук онкология институтунун (нчы) ылайык, психологиялык стресс адамдар акыл-эс, дене-бой, же жан кысымына дуушар болгонубузда, кандай сезимде болот. алардын жашоосу жана психологиялык стресске көп санда бар адамдар далил турат, же көп убакыт ичинде көп стресске дуушар кылган, анын ичинде рак ден соолугунун начарлыгынан, ар кандай иштеп чыгуу коркунучу болушу мүмкүн. Бирок, жок дегенде, рак оорусуна байланыштуу, көп белгисиз бар.
Ишке кабыл алуу стресстин таасирлеринен
Канадада Монреалда атындагы изилдөөчүлөрдүн тобу кабыл ордунда психологиялык стресс жана рак ортосундагы биригүү боюнча багытталган. Алар изилдөө бир кесип аралыгында жумушка байланыштуу стресс ортосундагы мамиле жана мурда болуп көрбөгөндөй иштерди рак-бир нерсе иштеп чыгуу белгиленген.
изилдөө Себеп жана максат ар кандай катуу жыйынтыкка уруксат берүү үчүн иштелип чыккан эмес, бирок жыйынтыгы, кырып жатышты.
изилдөө, окумуштуулар 1979-жылы жана 1985-жылдын 11-арасында рак түрлөрүнүн бири чалдыккан 3103 киши дагы бир тобу, алар маек иликтөөнүн башкаруу болуп кызмат кылган жалпы калктын 512 адамдардан болгон маек.
изилдөө үчүн киргизилген адамдардын баары ар бир жумуш алар тирүү кезинде, алар иштеген баса сезген эмне үчүн иштөөгө байланышкан стресс жана себебин кылдаттык менен учурунда иштеген сүрөттөө үчүн берилди. изилдөө орточо адам, анын ишмердиги учурунда төрт жумушчу болуп өттү, бирок, кээ бир катышуучулар ондон же андан көп жумушчу орундарды чейин болуп өттү.
Ар бир изилдөөлөр Link Мансап Стресс рагы үчүн эмне кыла алышат?
Жумушта стресске узак 5 ичинен 11 рак жерлерде рак көбүрөөк карама-түз байланыштуу болгон. Жок дегенде бир оор жумушка орноштуруу өпкө, ичеги, табарсык, көтөн чучук, ашказан рагына өсүшүнө кокустук менен тыгыз байланышта болуп, азык-Ходкинс Lymphoma .
Окумуштуулар мындай рак бар адамдардын арасында стресстин ашуун-отчеттуулук катары изилдөө чектелүү, моюнга алды, бирок, алар бул шилтемелер негизделген болсо, алар акыр-аягы, илим жана дары-дармек илгерилетүү үчүн маанилүү ачылыштар чейин толкуй мүмкүн экенин.
Болочок изилдөө үчүн аталган топ бул маселени ары-жылы, башкача айтканда карап, аларды бирдиктүү жол менен стресске өлчөө, дени сак адамдар тобу менен башталат изилдөө зарылдыгын көрсөтүп, андан кийин жыл өткөндөн кийин рак өнүктүрүү боюнча талдоо , стресс жана ишмердиги карыш өзгөрүүлөр ар кандай булактарын эске алуу менен, ошондой эле көп башка өзгөрүлмөлүүлөр үчүн контролдук.
Бул узун бойлуу тартип болот.
оор жумуш жөнүндө кээ бир Дукат упайлар:
- абдан оор жумуш өрт өчүргүчтүн, өнөр жай инженер, аэрокосмостук инженер, механик орокчулардын жана унаа жана темир-жабдуулар оңдоо кызматкер кирген.
- Кабыл жумушка байланыштуу стресс кээде өткөрүлгөн атайын жумушка жараша ар кандай болгон.
- Стресс таандык болгон "жогорку жүгүнүн жана убакыт басымы, ошондой эле, кардарларды тейлөө, сатуу комиссияларынын, жоопкерчилик, каржылык маселелер, жумуш менен камсыз болбогондук, мындай коркунучтуу шарттарында , кызматкер көзөмөл, инсандар ортосундагы чыр-чатак жана оор орун".
Биология карап
Стресстин денесине кандай таасир этет?
Эске, психологиялык стресс денелик, акыл-эс, же жан кысым турат. Бул планетада жашап аракет чейинки тарыхый адам баласына мындай деп ойлогон болсо, стресс Күнүмдүк жашообузда бизди жетектөө үчүн жатса кантип тууралуу түшүнүк алуу. Биздин органдар, биз эмне кылсак да, келгиле, бизди курчап турган айлана-жана татаал коркунуч баа өтүүгө сергек болууга себеп стресс сыяктуу адреналин жана норадреналин сыяктуу гормондорду койо берет деп бир пас чырм этип алса же уктоо үчүн жерге коюп жатканда . Бул гормондор кан басымы, жүрөктүн согушу тездейт, биз жана биздин кандагы канттын көлөмүн жогорулатышы толугу менен күч-кубат, ылдамдыгын жана жонундагы коркунуч болбосун качып чакырылышы мүмкүн тездетүү жогорулатуу болушу мүмкүн.
Окумуштуулар узак мөөнөттүү, анын ичинде тамак көйгөйлөрдүн ар кандай шартта, ар кандай өнөкөт стрессти, төрөттүн көйгөйлөр, сийдик көйгөйлөр жана шилтеме берген изилдөөлөрдү басып алсыз иммундук система . Мындай стресс бул окуя аларды стресс жана кооптонуу көп пайда кылууда, айрыкча, турууга, ал көп учурда абдан маанилүү иш-чарага чейин бир суук түшүп, эч кандай кокустук төмөнкү көрүнөт.
Нчы айтымында, өнөкөт стрессти башынан адамдар көп орунду ээледи, бат эле оору жугузуп , мисалы, сасык тумоо же суук менен баштын ээ болуп, кыйынчылык, депрессия, тынчсыздануу жана уктоо. Ошондой эле нчы ылайык, бирок рак маанилүү себеп катары стресс үчүн "иш", азыркы учурда, абдан күчтүү эмес. бул шилтемени көрсөткөн эмес, ар кандай психологиялык кубулуштарды жана өнүгүп келе жаткан рак, ал эми башка изилдөөлөрдүн ортосундагы байланышты кантип көрсөткөн кээ бир изилдөөлөр бар.
Кандай да теориялык жактан рак коркунучу күчөйт баса алат? Изилдөөчүлөрдүн бир тобу стресс адамдар, мисалы, тамеки чегүү, ашыра тоюу, ашыкча ичүү, же ичкилик ичүү сыяктуу жаман жүрүм-жүргүзүүгө таасир канчалык кызыкдар. Бул моделдин, бул, биринчи кезекте, рак оорусу үчүн адамдын тобокелдигин жогорулатат жаман жүрүм-туруму болот. Башкача лагери өнөкөт стресс, өзүнөн-өзү, ошондой эле рак иштеп чыгуу жана жакшыртуу менен өз ара биохимиялык таасирлери кызыкдар. Ар бир лагерь эки механизмдери бир эле адам менен ойноп болушу мүмкүн экени айтылат.
Стресс жана кан рак менен өз ара
Айрым изилдөөлөр стресс-байланыштуу жагдайлар сыяктуу кандын рак, анын ичинде рак бир нече түрлөрү боюнча тез жакшыртуу менен байланышкан байкашкан лейкоз жана Lymphoma . Мунун себеби стресске рак иштеп чыгуу тобокелдигин жогорулаткан келгенде, изилдөөлөрдүн натыйжалары November-декабрь 2011-жылы жарыкка чыккан бир макаласында түзүүчүлөрүнө ылайык, сулуу карама-каршы келет ", Psychosomatic Medicine".
Ушул жана башка изилдөөлөр ошентсе да, азап, депрессия жана коомдук обочо сыяктуу нерселер бул стрессти пайда кылуучу тез рак агат менен тыгыз байланышта болуп, бир рак иштеринин жүрүшүндө, ошол чен өлчөмү боюнча бир таасир этиши мүмкүн деген ойду колдоо көрсөтүү үчүн кыйла ырааттуу далилдерди кабарлашты.
Эгер мал изилдөө үчүн бара турган болсо, анда адам стресс, өнөкөт бир рак иштеп чыгуу жана жакшыртуу алып келиши мүмкүн же жокпу, ойлонуп каалайм жыйынтыктар бар. Изилдөөчүлөрдүн бир тобу чычкан моделин БҮТ колдонуп лейкоз-ала-Б кандайдыр бир изилдөө үчүн тандап алган. Адамдардын, лейкоздор төрт негизги типке категориясына жатат myelogenous vs. өнөкөт жана lymphocytic vs. кескин кыскарган. Төрт түрлөрүн, лейкоз (ALL) көп таралган түрү болуп саналат жаш балдардын рак жана алдын-ала B клетка бардык балдар жана өспүрүмдөр менен лейкемия тараган бир түрү болуп саналат.
Чычкандарга жүргүзүлгөн изилдөөлөрдүн жыйынтыгы адамдарга карата колдонулуучу болуу эмес, бир жаман адаты бар, ошондуктан, биз таза илимий теориянын чөйрөдө жашап жатабыз. Алдын-ала B ALL Mouse Изилдөө изилдөө кызыктуу болду, бирок, акыл жана дене теориялык жактан тыгыз байланышта болот, кандай көз карашынан жана бул шилтеме кан рагы менен колдонсо болорун.
Окумуштуулар бардык кан клеткаларынын пайда сайт жилик чучугу, кабар берет стресс-жооп менен байланышкан тамырлары бар экенин белгиледи. бул нерв сигналдары нормалдуу (эмес рак) кан-түзгөн клеткалардын (как тамыр прабабушки клеткалары) боюнча иш-аракет деп жатканда, бул изилдөө тобу убакыттын өтүшү менен, стресс бул суутек бул жилик чучугу бир жол менен сигнал алып келиши мүмкүн деген ойлор да кандай таасир этиши мүмкүн ALL лейкемия прогрессия.
бир жолу лабораториялык чычкандардын өткөрүп көзөмөлдөнүшү мүмкүн экенин изилдөөчүлөр, калаар эле БҮТ рак клеткалары адамдын алдын-Б жасады. Алар өнөкөт стрессти нерв-белги жолуна аркылуу БҮТ шишик адам алдын-Б өнүгүүнү тездетүү мүмкүн деп табылган. Алардын баары рак биология сыяктуу сигналдаштыруунун таасири багыт болгон эмес деп эсептешет, ал эми башка эмес, рак, аймакта клетка түрлөрү, мисалы, иммундук клеткалардын же кадимки жилик чучугунда башка клеткалардан аркылуу.
Рак оорусу менен жашоо жана кыйынчылыктар менен күрөшүү
стрессти башкаруу жана өмүрүбүзгө коркунуч туудурган оору менен коштолгон келе суроо азыркы түрдө тийиштүү менен мамиле мүмкүн эмес, күчтүү бир, жана бири болуп саналат. Бирок, сен рак бар болсо, сиздин бут көп адамдар рак билим берүү, бир топ коомдук колдоо пайда, үзгүлтүксүз көнүгүү, жактоочулардын же баарлашуу дарылоо, ошондой эле депрессия жана дары-дармектерге деп айтылып келген.
Улуттук онкология институтунун маалыматы боюнча, оор турмуштук кырдаалдагы ылайыкташууга пикир жана жүрүм-турум колдонуу жана институт адамдар ар кандай жолдор менен күрөшүүгө белгилейт. Адамдын чечүү стили көбүнчө сапаттары менен тыгыз байланышта.
Бул чечүү жамандыктын жаңы бөлүгү убакыт жумушуна барабар болушу мүмкүн экенин да маанилүү. Аларга бир нече убакыт ага арнашат бер, ал эми жумуш талаптары сен рак сапарда жаңы жетишип жетүүгө ар кандай этаптарында айланып өтүү мүмкүн экенин билишет. Мисалы, төмөнкүдөй этаптары жана ар бир аймагында менен келип айырмаланган сезимдер болушу мүмкүн:, дарылоо-жылдын акырына жеткен, мамиле, ооругандан ремиссияда болуп, рак үйрөнүп кайтып келди.
Деген суроого рак депрессияга, клиникалык онкология Америкалык коом рак менен ар бир оорулуу рак диагнозу депрессия үчүн кийин тасмалардын биринчи, жана, өзгөчө, адамдын негизги этаптары же өзгөргөн учурда, туруктуу негизде, бирок күнү деп сунуштайт оору.
Кээде ал рак менен ооруйт кимдир депрессия аныктоо үчүн кыйын болушу мүмкүн. Мисалы, башкаларга жүк болуп сезип сиздин абалы менен алпурушуп жатканда, бир убакта же башка учурда чыгып келе турган жалпы ой. Ал ар дайым сиз чөккөндөрдү дегенди билдирбейт, бирок ал депрессия белгиси болушу мүмкүн жөнүндө өтө эле күнөөлүү сезүү. Сен жакын болгондо айыктырууга болот деген үмүт сезип, акыл-кадимки мамлекет, бирок, эч кандай үмүт бар, башка аймактарда-жок, сен жакшы сакталат деп үмүт, сенин укум-тукуму же эч кандай үмүт гүлдөп мындан ары да мүмкүн Сиздин аза кийин алардын өмүрү жоготууга-бул депрессиянын белгилери болушу мүмкүн.
Сөзү
Адамдар ар кандай жолдор менен мөөнөтүнөн "рак" деп атап коюшат. Кээ бир рак аман рак бара-бара башка айыкканын ал эми, алардын жанын алып, толугу менен жашоого жете алабыз деп билем. Эмнеси болсо да, аман түбөлүк тажрыйбасынан өзгөртүлгөн.
келечеги жок, албетте, акыл-эс жана дары жана өзгөчө рак чөйрөсүндөгү дененин байланышын нерселерди ачып берет. Ал эми, мыкты деп стрессти башкаруу жашоонун жогорку сапатын жашап пайдалуу болушу мүмкүн.
> Булак:
> Блан-Lapierrea A, Руссо MC, Weiss D, жана башкалар. Эркектердин арасында эмгек жана рак оорусу боюнча кабыл стресс өмүр бою отчет: Монреалда, Канадада болгон окуя-өзү башкаруу изилдөө. Мурунку Med. 2016 Dec 5; 96: 28-35. DOI: 10.1016 / j.ypmed.2016.12.004. [Басылбайт Epub алдыда].
> Улуттук онкология институту. Психологиялык стресс жана Рак. https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/feelings/stress-fact-sheet.
> Ламкин DM, Sloan EK, Patel AJ, .Удаалаш. Өнөкөт стресс β-adrenergic сигналдаштыруунун аркылуу лейкоз өрчүшүн арттырат. Brain Behav министри Эдгарс. 2012-жылдын, 26 (4): 635-641.