качан убакыт өзгөрүүлөрдү сиз оозеки каражаттарын алып убакытты кантип өзгөртүүгө
Бул эң жогорку бойлуулуктун коргоого ээ экенин эстен чыгарбоо өтө маанилүү болуп турганда, сен да , сенин бойго болтурбоочу таблеткаларды бир эле убакта ар бир күнү (бул да чындык курамында прогестин гана бар таблеткаларды жана тизме таблетка ). Ар бир күн, ошол эле учурда, таблетка, ал жетиштүү гормонду (болууга жол берет эстроген жана / же прогестин үчүн системасында) дарыласа, сени сактасын .
Эгерде таблетка же кийин же мурунку убакта алууну унутуп калса, Pill аз натыйжалуу бул себеби болуп калышы мүмкүн жетиштүү гормондор бар болушу мүмкүн эмес денедеги. Демек, бул жайкы саат келгенде, сиздин таблетка жөнүндө унутпа.
Качан Daylight Убакыт башталды
Daylight Убакыт күчүнө кирген учурда, "жазында алга" деп текшерип, сага сааттардын бир саат койду. Көпчүлүк медициналык адистер бар жөнүндө экенине кошулат 2-саат терезе мезгилине 1 саат , сенин бойго бүтүрбөөчү натыйжалуулугу бузулган эмес. Бул сиздин таблеткаларды каалаган бир сааттан эрте, адатта, бир сааттан дайыма таблетка убакыт өткөндөн кийин да алса, дегенди билдирет Pill дагы эле жакшы иштеши керек. Ошондуктан, Daylight Убакыт баштаганда, сен дагы, адатта турганын, ошол эле учурда сиздин таблетка мүмкүн.
Эгер дайыма учурда таблетка болсо, дене гана бир саат эрте гормону дозасы менен сиз да ошондой сезимде болот.
жакшы бар таблетка үчүн бир саат мурда демейдегиден алуу үчүн медициналык келишим болуп саналат, демек, ал жөн гана кадимки убакта таблеткаларды мындан ары да (жана жайкы саат үчүн өзгөртүүгө эмес) берүүгө макул болот. силер менен дайыма эле 10 саат, ал ала турган болсо, анда 10 саат алып туруу
сен эмес, супер-сак боло турган болсо, анда ал дары-алуу убактысын өзгөртүү жакшы болушу мүмкүн.
Бул, жайкы убакта башында, сиз кадимки убакыт эмне болмок үчүн таблетка убакыт болот. силер менен дайыма эле 10 саат алып келсе, 11 саат, аны алып
Чынында эле сиздин "кадимки" убакытты сактап келет? Сиздин Жара жума ичинде болуп саналат жана таблеткалардын бир жаңы пакетин башталат кийин, сиз "нормалдуу" эле учурда, мисалы, 10 саат, аларды алуу үчүн, артка кайрылып болот
Эмне жөнүндө жайкы убак келгенде бери?
Daylight Убакыт (жана саат бир саатка артка жылдырылат) үстүндө турат, ал акылдуу болушу мүмкүн жана сиздин таблеткаларды колдонуп өзгөртүүгө. бир саат Адатта караганда мурда сенин таблеткаларды ичиъиз. Сиз дайыма таблеткалардын кийинки пакетин башталат жатканда "кезектеги" жолу таблеткаларды, кайра барып (Жара жума бүткөндөн кийин) болот.
Жайкы Убакыт жана насааттары таблетка үчүн
Сиздин таблеткаларды бир саат мурда же кийин жалпысынан эч кандай мааниге ээ эмес алуу сиздин таблеткаларды бир саат мурда (адаттагыдан кечирээк бир саат эмес) да, бир аз жакшы чечим болуп саналат. Ошондой эле, бул жайкы саат келгенде, ЭЭМ үчүн программаларды кыналган, адатта, бирок дайыма эле эмес-жазуусу убактысын тактоо экенин эстен чыгарбашыбыз керек. Эгер таянсак насааты электрондук почта / текст , сиздин Тел анын сигнал, же бойго болтурбоочу колдонмо сиз, таблетка сиздин аппараттар жайкы саат башталышында же аягында убакыт өзгөртүшүүдө экенине ынануу үчүн эске салат.
Daylight Убакыт деген эмне?
Биринчи дүйнөлүк согуштан тартып, Daylight Убакыт Кошмо Штаттарда жана башка көптөгөн өлкөнүн бери колдонулуп келе жатат. Жайкы мезгилде, бир саатка жаз / жай айларында өз саат алдыга жылдыруу. Бул күндөлүк саат ары уланат берет. Daylight Убакыт алардын сааттар түрткү берет ээрчип Places жаз башталгандан жанында бир сааттан жиберет жана күзүндө кайтып стандарттык учурда аларды өзгөртүүгө. Бул жөнүндө сөз кылганда, сен: "Жаз алдыга" жана "артка кайтпай," шарттарын көрө аласыз.
Daylight Убакыт: кыскача тарыхы
Daylight Убакыт расмий АКШ чейин, 1918-жылдын 19-мартында кабыл алынган, 1918, расмий эсеп жарыгын сактоо жана Америка Кошмо Штаттары үчүн стандарттык убакыт менен камсыз кылуу максаты менен түзүлгөн эмес.
Биринчи дүйнөлүк согуш аяктагандан кийин, мыйзам долбоору абдан популярдуу, жана президент Уилсон-мыйзам, бирок аяктады жайкы убакыт сактоого же жокпу, өзү чечет, ар бир мамлекет жол (жана ал баштаган жана бүткөн) болгон эмес. Бул ызы-чуу көп жараткан. өлкө боюнча бир үлгү түзүү максатында, президент Линдон Джонсон-жылдын 12-апрелинде мыйзамды 1966-жылдагы Бирдиктүү убакыт Актыга кол, 1966. Бул мыйзам жайкы убакытты белгилөө үчүн бирдиктүү мөөнөтү белгиленген, ошондой эле ар кандай мамлекеттик Uniform бошотулат уруксат, ал эми мамлекеттик мыйзам өтүп убакыт Act.
Биз жайкы убакыт белгилейбиз деп ойлойсуз?
АКШ-жылдын март айынын экинчи жекшембиси 2:00 жайкы убакыт башталат көбү жана жетинин айында биринчи жекшемби күнү стандарттуу жолу кайтып барат. жаз, сааттар "жазгы алдыга" күзүндө 1:59 чейин 3 саат-жылы саат АКШда ар бир убакыт аралыгы башка бир учурда алгачкы баскычынан тартып 1 чейин 1:59 чейин "кайра түшөт" деген. төмөнкү мамлекеттер менен АКШнын аймактар жайкы убакыт сактоого ЭМЕС:
- Аризона
- Hawaii
- Америкалык Самоа
- Гуам
- Пуэрто Рико
- Virgin Islands
- Түндүк Мариана аралдары Шериктештиги
уйку менен жүргөндө жайкы саат башталышы менен аяктап, кээде чаташтырып, көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн болот, жана / же даары менен (дары).
Сөзү
Бул жайкы убакта келгенде, сиз таблетка жатканда, чынында эч кандай себеп өзгөртүп жөнүндө өтө көп тынчсыздана болуп турат. Ушуга ылайык, эгер сиз, дагы эле, адатта, эмне кийин бир сааттын ичинде сиздин таблеткаларды эле, силердин азаптар койду! эстеп абдан маанилүү бир жагдай сен чейин күн сайын бир эле убакта таблетка максималдуу коргоого ээ болот.
> Булак:
> Менин бойго болтурбоочу таблеткалар натыйжалуулугун сактык убакыт Mess Up күндүз болобу? Planned Parenthood. http://plannedparenthood.tumblr.com/post/79063181436/can-daylight-savings-time-mess-up-the.
> АКШ Бойго пайдалануу үчүн практикалык сунуштар тандалып алынган, 2013-: Бойго пайдалануу, 2-басылышы үчүн Бүткүл дүйнөлүк саламаттык сактоо уюмунун Тандалган Practice Сунуштар алынды. Сунуштар жана отчеттор чалдыккандардын жана андан өлүмдөр Жумалык баяндама (MMWR) 21 Май, 2013/62 (RR05). 1-46.