Сиз MS жакшы жашоого татыктуу
Эксперттер чейин 58 пайызга чейин деп эсептешет MS тамеки адамдын нейрологиялык милдетин дегенди билдирет, ал ошонун алдында эмне үчүн кайрылып барба эмес, кээ бир калдыктары майып себеп.
бул угуу үчүн оор болушу мүмкүн, ал эми тескери MS-байланышкан ден соолугунун мүмкүнчүлүктөрү чектелүү таасирин азайтуу үчүн стратегияларды катышып, күчүнө кирген жок. Бул стратегиялар калыбына келтирүү дарылоо деп аталат жана төмөнкүлөрдү өзүнө камтыйт:
- физикалык терапия
- эмгек терапиясы
- сүйлөө жана чабалекей терапия
- таанып-калыбына келтирүү
Дене Therapy
10 15 жыл ичинде бир нече жактуу склероз башталганда, элдин 80 пайыз болот басуу көйгөйлөрдү Улуттук MS коомунун боюнча. Бул кооптуу көрүнүшү мүмкүн, ал эми жакшы кабар физикалык терапия сиз ыкчамдыгын жана көз карандысыздыгын жогорулатуу жардам берет деп.
Жеке логопед булчуң ооруну азайтуу үчүн силерге көнүгүүлөрдү үйрөтүү, spasticity жана алсыздык жана балансты жана макулдашууну жакшырта алабыз. Бул мобилдүү аспап зарылдыгын кечиктирүү менен түшкөндө, MS кам сага беш кадам артка салып бир нерсени алдын алууга жардам берет.
Ошондой эле, (силер укугун ким аркылуу болсо, же чын эле) бир кыймылдоо аппаратка муктаж болсо, дене адис сизге же сиздин сүйүктүү бир туура бирин табууга жардам берет. мобилдүү түзмөктөр мисалдары бир-пункту же төрттүк топ камчылар, машинелерге жана саякат, тоголонуп туристтери, кол же электр майыптар коляскасын камтыйт.
Сиз ошондой эле булчуң жана ыкчам маселелерди тышкары, билип калыштуу болушу мүмкүн MS чарчоо физикалык терапия менен жакшыртууга болот, ал эми аны кайра илим бар.
NeuroRehabilitation-жылы жарык көргөн бир 2013-жылы изилдөө, магистр менен 200дөн ашуун адам, үч ай мөөнөттүн ичинде физикалык терапия өткөн.
(Сессиялары алардын басып окутуу жана туруктуулук тууралуу багытталды) ambulate алган адамдар, алардын чарчап-чаалыгып-жылы бир топ жылыштар болду. Бул изилдөө силерге парадокс сезилиши мүмкүн чарчоо үчүн көнүгүү, маанилүүлүгүн баса белгилеп, бирок бул чындык. Бул боюнча магистр менен жүзөгө назик балансты талап кылат, деп айтты эле. Сиз overexert же ойлонуп ысып келбейт. Бул боюнча магистр даражасына бар адамдар менен жакшы иштейт Дене тарбиясы боюнча адис менен машыгуу режимин иштеп жатат.
эмгек терапиясы
An эмгек менен дарылоочу үй жана / же жумуш ордунда иштеп чыгышат, силер же сүйгөн менен иштей алат. Мисалы, чарчоо дүкөнгө аткаруу үчүн мүмкүнчүлүгүн чектейт болсо, эмгек менен дарылоочу кийин сатып же мотороллер менен кайрылса болот үйдө болгондо бараткан.
энергияны үнөмдөө менен бирге, кесиптик адис төмөндөп алдын алуу жана күнүмдүк жашоо-ишин жүргүзгөн менен сооронуч азайтуу үчүн, үйдө өзгөрүүлөрдү сунуш мүмкүн.
Алар төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
- төмөндөп кеткен жол бербөө үчүн уятсыз эрсары арылуу
- коопсуздугун жана жеткиликтүүлүгүн жогорулатуу үчүн иниме таягыч орнотуу
- аян проблемаларды чечүү үчүн жарык өзгөрткөн
- кантип баалоо жана мобилдүү түзмөктөр коопсуздугун сактоо үчүн жакындарыбызды сени жана / же окутуу
- жалдоо боюнча көрүүгү камсыз кылуу жана баккан адам менен бирге иштөө
- , Кийинип, өзү да жуунсун MS-байланышкан ден соолугунун мүмкүнчүлүктөрү чектелүү боюнча тамак-аш даярдоо үчүн кандай адамды насаат
Ошондой эле, кээ бир кесиптик адис таанып-калыбына келтирүү (ой, эс, ой жүгүртүү жана топтоо жакшыртууга жардам) жана кесиптик калыбына келтирүү (жумуш даярдыгын баалоо жана сактоо же муктаждыктарын канааттандыруу жумуш табуу жолдорун) басым жасалат.
Сүйлөө жана Swallow терапия
MS арта берсе, жутуп, сүйлөө жана терең дем алуу менен маселелерди иштеп чыгуу үчүн жогорулаган коркунучу бар. Көп жолу, бул көйгөйлөр, ошондой эле ушундай алгач бул иш-милдеттерди көзөмөлдөө үчүн колдонулат дал келет.
дем алуу ыкмаларын жакшыртуу үчүн, кеп жана адис жутуп учурда өпкө дарыгерлердин (өпкө адистер) менен иштешет. Стратегиялары тамактын былжырды тазалоо ыкмаларын камтышы мүмкүн, кээ бир адамдардын небулайзер же кычкылтек сыяктуу дем жана медициналык дарылоо азайтуу үчүн жүзөгө ашырат.
MS менен бир адам пайда болгондо жутуп тамактар менен суюктуктарды кыйынчылык , дененин суусуздануу, анын ичинде негизги проблемалар бар, начар тамактануу, дем кыстыгуу, жана ичине тартылганын (тамак-аш көрүү өпкөгө кирип жатканда). Сөзү жана жутуп логопед умтулуубуз коркунучун азайтуу, ал эми тамак-аш ичүү ыкмалары максималдуу түрдө болот сунушташы мүмкүн. Бул ыкмалар көп кирет:
- жеп алдында эс алып,
- түз абалында отурган
- столдун үчүн ээк окшоштук сактоо
- кош Сусанна аткарууда.
Акыр-аягы, сүйлөө көйгөйлөр Улуттук MS коомунун маалыматы боюнча, кээ бир учурда 40 пайызга чейин таасир, MS кездешет. Бул маселелер кагазга (мисалы, ыпылас сөздөрдү) менен кыйынчылыктарды камтышы мүмкүн, сүйлөө басаъдаган, жумшак сүйлөгөн, же начар үн сапатына (мисалы, табылууда).
жакшы кабар логопед, оозу-бекемдөө көнүгүүлөрдү окутуу боюнча бул проблемаларды азайтууга жардам бере алабыз. Бир логопед да жакшы угулат үчүн үн күчөткүчтөр сыяктуу байланыш түзүлүштөрү менен сунуш кылышы мүмкүн.
таанып-калыбына келтирүү
ойлоо, эс, эсине, маалымат иштетүү ылдамдыгы, уюштуруу, ой жүгүртүү жана / же көргөзмө-мейкиндик мүмкүнчүлүгү маселелери боюнча магистр даражасына кездешет. Таанып-билүү маселелер , эреже катары, акырындык менен келип, оору, албетте, ар кандай учурунда болушу мүмкүн. Кээ бир адамдардын ою боюнча, алар MS да биринчи белгилери болуп саналат.
Мс-билүү милдети жөнүндөгү жакшы кабарды өтө сейрек болуп көрбөгөндөй катуу начар болуп турат. Кандай болсо да, ал тургай, жумшак билүү баштан, сен же сенин сүйүктүү бир үйдөн же жумуштан башкалар менен катышууга байланыштуу обочолонгон же тынчсыздандырган мүмкүн.
таанып билүү этикасынын бар MS менен кээ бир адамдар neuropsychologist тарабынан бааланат тандап, өзгөчө, аларды таанып-кырсыктар болсо, алар өздөрүнүн күндөлүк турмушунда иш кандай таасирин тийгизип жатат. таанып билүү сыноо убакытты талап кылат да (стандартташтырылган тесттердин бир катар талап), ошондой эле кымбат, ал сыяктуу MS, сенин парасат же болуп жаткан дагы бир көйгөй бар болсо, кандай сезимде сен же сенин сүйүктүү бир так өрчүтүүгө жардам берет депрессия же кыялыбыз менен начарлап кетиши мүмкүн MS-байланыштуу оору.
Андан сырткары, бир канча жолу баа калса, сиздин neuropsychologist сиздин парасат начарлап кетти аныктоо үчүн өткөн жылдарга акыркы билүү сыноо натыйжаларды салыштыруу мүмкүн, ошол эле калды, же андан да жакшырды.
MS-байланыштуу таанып билүү маселелери боюнча эч кандай дары-дармек бар болсо, сиз таанып проблемалардын ордун толтуруу үчүн берет билүү калыбына дуушар болот. Мисалы, төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
- пландаштыруу сен сергек болуп турганда күнү бөлүгү үчүн абдан мээнин катуу иш-аракеттерди
- Электрондук каражаттарга же эскирип калган калем жана нерселерди эстеп кагазды кантип колдонууну
- Бир убакта бир тапшырманы басым жана мүмкүн болуучу алаксыта өткөрбөгөн үйрөнүү
- окуу же оюн карталары сыяктуу мээде дем берүүчү иш менен алектенүүгө
- жагымдуу иштер менен алек (бул мээдеги MS-байланыштуу зыяндын ордун болгон ийкемдүүлүк жакшырта алат)
Стрессти башкаруу, психотерапия, аэробика көнүгүүлөрүн көбүнчө таанып-калыбына келтирүү болуп саналат. Бул стратегиялар курама кайрадан өзүн-өзү ынандырган жана сезип сени эмес, коомдук, үй-бүлө, же иш аракеттердин чектелген жардам берет.
Сөзү
Калыбына келтирүү дарылоо сиздин MS ден соолугу бир маанилүү ролду ойнойт. Бирок алар тез чечилиши жок. Бул ыкмалар менен, анын жыйынтыгын көрүп, убакыт жана чыдамкайлык талап кылынат. Сиз жолдон тоскоолдуктарды жана кээ бир = тъъ болот, бирок ал боюнча магистр даражасына, ал үчүн жана ошондой эле жашоо-турмушу үчүн да зарыл.
сиз менен эмес, эгер ал логопеддердин же терапия сайттарды которуштуруу үчүн жакшы экенин белгилей кетүү маанилүү. экинчи пикирин алуу жаман ой эмес, кээде ал мамилени таянып, туура шыпаа табуу үчүн убакыт талап кылынат.
> Булак:
> Asano M, Raszewski R, Finalyson M. калыбына келтирүү чаралар склероз ичип башкаруу: A Short жолунан Review. Int J MS Care. 2014 Жайкы; 16 (2): 99-104.
> Сыра S, Хан F, Kesselring J. калыбына Көп жактуу склероз боюнча чаралар: An Overview. J Neurol. 2012-Sep; 259 (9): 1994-2008.
> Brichetto G, Rinaldi S, P Spallarossa, Battaglia MA, & deCarvalho ML. > Изменения Fatigue менен өлчөнөт деп Көп жактуу склероз дене терапия Efficacy таасири ГЭСтер жана Ambulation Index: A Retrospective изилдөө. NeuroRehabilitation. 2013-жылдын, 33 (1): 107-12
> Finlayson, M. Улуттук MS Коом: склероз калыбына эмгек терапиясы .
> Nabavi SM, Sangelaji B. Таанып-билүү Көп жактуу склероз менен Dysfunction: Адатта, MS, сабырдуулар клиникалык баалоодо унутпаптыр. J Рез Med Sci. 2015-жылдын май; 20 (5): 533-34.