Ар бир адам бар, бирок, көп адамдар алардын жөнүндө ойлонуп жаккан жок. Же алардын жөнүндө сүйлөшүп, бул маселе боюнча. органдын көпчүлүк аймактарында сыяктуу эле, биз да бир проблема бар болмоюнча, биздин кош чекит жатканыбызга маани берип, өтө аз берип калышат. Биздин кош чекит күнүмдүк иштеши мындай маанилүү ролду ойнойт, бирок абдан алынбай калат. Бул маани продукт, алар абдан сасык жыты бар шыктуу өндүрүү экенин эске албаганда, өз алдынча эч кандай күнөөсү боюнча болот. төмөнкү маалыматтар сиздин үтүрлүү чекит менен кайрадан таанышып болууга жардам берет. Сиздин ичеги чыгып сырын алуу жакшыраак бир нерсе туура эмес экенин белгилери бар экенин аныктоо үчүн жана дагы эркин дарыгери менен дененин бул эмгекчил бөлүгү жөнүндө айтып сезүүгө жардам берүүгө жардам берет.
1 -
ичеги болжол менен беш чыканак болуп саналат.Сиздин ичеги, эгерде сиздин деп аталган ири ичегиден , сиздин чейин созулган ичке ичегини сиздин тешигине чейин. үчүн, анын бөлүктөрү ичеги- өрттөлүүчү ичеги, туурасынан кеткен ичеги, боюунча ичеги, sigmoid ичеги, көтөн чучук жана аналдык канал болуп саналат. Сиздин чекит көкмөлтүр туурасы үч чыканак, ичеги-, ошондой эле, анын кууш туурасы бир карыш ылайык, sigmoid чекит.
2 -
Ал жеген тамак-аш үчүн 12 48 саатка чейин эч жакка кетиши мүмкүн ...... сенин чекит аркылуу жол үчүн.
Көптөгөн адамдар, алар жегенге тамак-аш кийинки ичеги кыймылынын чыгат деп ишенем. Бул, чынында, тамак-аш менен эритүү системасын бүт узундугу аркылуу жол үчүн бир топ убакыт талап кылынышы мүмкүн. Учурда бул узундугу деп аталат транзит жолу менен пайдалануу жолу менен ченесе болот Colonic транзиттик жолу сыноо . Кызыктуусу, орточо транзиттик жолу калктын изилденип жаткан жараша ар түрдүү болушу мүмкүн. транзиттик убакыт таасир себептер расасы, жынысы, типтүү мүнөз, жана кыймыл-аракеттин суммасын камтыйт. Транзиттик убакыт ары 72 сааттан ашык жалпысынан мүмкүн ичеги аламандыктын көрсөтөт катары каралууда.
3 -
Бул болжол менен 100 триллион микроскоптук организмдер деп эсептелген ...... биздин чекит ичинде жашайт.
Биздин кош чекит Microbiota же белгилүү микро организмдер эсепсиз көп ордосу болуп ичеги өсүмдүктөр . Бул организмдердин көпчүлүгү бактериялар бар. Microbiota ролун аныктоо пайдалануу белгилүүлүгү алып келди пробиотиктери эритүү ден соолук жана иммундук иштешин жогорулатуу толуктоолор жана тамак-аш кошулмаларынан болгон.
4 -
Сиздин чекит бош эмес.Көп адамдар бир нече ахлаксыздыкка кийин коддон кыйратышты деп ич , же алар алып келген азык-оолак бош алардын кош сактай алышат. Бирок, стул бактериялардын чоң бөлүгү менен алынган учурдан тартып, Дойдум тынымсыз пайда болуп жатат. бактериялар тышкары, стул суюк тайкы, тамак-аш, азык-була, май, минерал жана белоктун турат.
5 -
Сиздин чекит ар бир күн суу менен кошо гиндин төрттөн бир бөлүгүнчөлүк көмөккө.Бул өздөштүрүлөт жараянын аягына чекит иш болуп саналат. Анын негизги иш ичке ичегиден өтүп материалдык суу жана электролиттер өздөштүрүүгө болот. Бул материал анда Дааратканага жүрүшүндө өтүп мүмкүн жыгып алып пайда болот. бир адамдын ичи сезип, алар ичеги көп жетиштүү жетиштүү суюктук болгон үчүн болгон эмес отургучун чейин бекем үчүн оту менен отургучун өтүп жатат. Бир адам сезсе, иштер карама-каршы мамлекеттик кездешет катууга . Мындай учурда, стул чекит өтө эле узун жана ошону менен кургатуу болуп келе жатат, оор жана өтө оор.
6 -
Сиздин көтөн чучук, адатта, бош.мезгил-мезгили менен убакыт аралыгында, түшүп көчкүсү булчуъдары жана sigmoid чекит Сан салып Дойдум түрткү. жооп, көтөн ачат жана жыгып шагына жабышкан. стул сиздин ички жана тышкы тосулган Адреналин Сан ичинде камтылган. Сен чоъ заара кылып жөнүндө чечим кабыл алынгандан кийин, өз эрки боюнча жана мажбурлап дененин отургучун кууп чогуу иштешет.
7 -
бул ичеги кыймылдарынын жыштыгы келгенде эч кандай табигый нерсе жок.көп адамдар норма болуп бир күнү бир чоъ карап болсо да, илимий-изилдөө, бул колдоого албайт. ичеги кыймылдардын Frequency адамдардын арасында өзгөрөт, ошондой эле, бир адам үчүн көп ар кандай эле. Тема боюнча изилдөө боюнча, адамдар болжол менен 50 70 пайызы бир күн сайын чоъ болгон отчетун изилденген. Эл бузар, бир кыймылдын үч кыймылдар бир күнү, ар бир үч күн болууда.
8 -
ири же жогорку майлуу тамакты чоъ да түрткү болушу мүмкүн.Денебиздин .Так бири gastrocolic чагылуу . сен бир нерсе жеп жатканда, бул чагылуу бут толугу менен тамак боюнча кыймылынын жараянын баштайт. Ири тамак-аш жана майлуу тамак көбүрөөк gastrocolic жооп алып көрүнөт, ошондуктан дааратканадан зарылдыгын түрткү берет. Бул маалымат ичтери катып же ичи да жакын адамдар үчүн абдан пайдалуу. катыгынга адам үчүн, эрте мененки жүрүшү бир чоң, майлуу тамак чоъ дем дененин табигый биоритмин менен иштей алат. Ич жакын адам чакан, аз майлуу тамак менен биригет керек.
9 -
Дени сак заъы дайыма күрөң эмес.силер оттун түсү айрым айырмачылыктарын көрсө чууга кереги жок. стул түсү кандай таасир этет себептер көп түрдүүлүгү жана ар түрдүүлүгү бар. Дени сак орундуктар, адатта, күрөң катар түшүп, бирок ошондой эле, сары же кызгыл-сары болот. Сиз бул кан бар ишарат болушу мүмкүн эле, догдур сага заъын ачык же кочкул кызыл же кара же чайыр-түстүү болуп саналат билдирүүгө милдеттүү.
10 -
Сиз чекит жашай албайт.биз сактап калыш үчүн зарыл болгон тамак-аш азык негизинен биздин ичке ичегини менен алек болот. Ошондуктан, бир адам өз чекит жок жана ден-соолукта өмүр бар мындан ары да болот. Сыяктуу бир катар саламаттык сактоо шарттары бар, түз ичегинин рак оорусунун же сезгенүү ичеги оорулары адамдын кош алып салуу керек деп мүмкүн болгон. Бул кээ бир учурларда, бир жол-жобосу деп атаган жоон ичегимден ачылыш Дойдум материалдык ичегимден баштыкка денеден тышкары чогултулган болот үчүн ичке сайды ашырылган жүзөгө ашырылат. Дагы бир жол менен колдонуу J-Баштык ичке ичегини акыркы бөлүгү ички отургучун өткөрүү үчүн колдонулат турган.
булактар:
Эду, O. & Whitehead, W. "Гормондор жана И.Б.С." Белек GI & кыймылы бузулуу үчүн UNC борбору.
Томпсон, WG Gut кабыл пленуму Press: New York, 1989.
"Сиздин Digestive System жана ал кандайча иштейт?" Улуттук Digestive Азыр оорулары Маалымат Clearinghouse