Кыйчылдаган эмне менен кычыратып билдирет мүмкүн
Көп адамдар алардын алдынан бара-чууларды бар. Кыйчылдаган, кычыратып, жана тизе муундары онжылдык кездешет. Көп учурда, ошол үндөр да көп деле мааниге ээ эмес, бирок кээде алар. Эгер тизесинен келген үндөр тынчсызданып болушу керекпи? Мен алар көптөгөн адамдар бул үндөр маанилүү эмес деп, же кээде уктум, ал эми далилдер чындап эле ызы-чуу тизесинин тууралуу эмнени көрсөтүп турат?
Knee биргелешкен
Тизе биргелешкен үч сөөктөрү чогулган жери болуп саналат: шыйрак сөөгү (аюунун), жилигинен (узара), жана тизе (тизеге). Башка бир сөөк, fibula, биргелешкен жакын жайгашкан, бирок артрит өнүктүрүүдө маанилүү кемирчек тиркеме жок. Бул сөөктөргө бардык үчөөнүн бети тутумдаштыруучу кемирчек деп кудай жалгап бир тиштем жылма катмары менен капталган. Мындан тышкары, аталган кемирчек дагы бир түрү, чемирчектин , бир амортизаторлор сыяктуу сан жана шыйрак сөөк жана актылардын ортосунда отурган. биргелешкен кемирчек, тутумдаштыруучу жана чемирчектин да, остеоартриттен өнүктүрүүдө маанилүү структура болуп саналат.
Эл иштеп жатканда Остеоартрит , алар тутумдаштыруучу жана чемирчектин кемирчек да зыян колдойт. Көп учурда кийим жана көздөн жаш агызуучу артрит, чемирчектин кемирчек менен тутумдаштыруучу кемирчек жана жаштын жок болушат остеоартриттен себептери деп аталат.
Ушул уламдан жараян илгерилеши, кемирчек беттери орой жана бирдей болуп, жана кемирчек астындагы сөөк дуушар болуп турат. тизе биргелешкен артка жана алдыга баш багып, бул орой беттери үндөр пайда алып келиши мүмкүн.
тизе туман
тизе тажрыйбалуу таралган чуу crepitus деп аталат.
Crepitus деп эсептешет жана тизе менен угуп, мүмкүн майдалап, орой болот. Көп учурда балкачасы үстүнөн курма жайгаштыруу жана тизе бүгүп артка жана алдыга тарабынан аныкталган, crepitus үндөрдү жана тизе бириккен майдалоочу Sandpaper сезилет. Crepitus бири-бирине ашык Жаргылчак орой кемирчек бетине натыйжасы болушу мүмкүн, же жаргылчакка үчүн биргелешкен өтүнүч пайда тизе бириккен шишип натыйжасы болушу мүмкүн. Кээде остеоартрит, иштеп чыгуу учурунда сөөк Сперз , кан пайда сөөк чакан долбоорлору начарлап Жаргылчак алып келем.
Башка дабыштар жана тишин салып кирет. Бул үндөр адатта crepitus алда канча үндөрү угулуп жатты. Бир дагы сейрек кездешет поп же мурда, адатта, белгилүү бир кызмат орундарынын же биргелешкен кыймылдар тарабынан такталып мүмкүн, бирок ал баары өтүнүчү менен. Pops жана илинет тарамыштары күтүлбөгөн муундарын тегерегиндеги сөөк үстүнөн нааразы болгондо болушу табигый үндөр болушу мүмкүн, же биргелешкен ичинде кемирчек зыяндын белгиси болушу м = мк = н. Дарыгерлер, адатта, мурда же поп олуттуу оору, шишик, же башка белгилери, ошондой эле алыскы таба албай менен байланышкан деп коркпойт.
Күбөлүк
көп тизе ызы-чуу бириккен артрит өнүгүп Сиздин кокустан жөнүндө айтылат кандай суроо иликтенип жатат изилдөө болгон.
Бул изилдөөлөр боюнча, адамдар өздөрү байкабай канчалык crepitus, алардын тизе ызы көлөмүн баалоо үчүн талап кылынат, андан кийин алар убакыттын өтүшү менен турат. Бул noisier тизе бар адамдар тынч тизе бар адамдарга салыштырганда биргелешкен артрит иштеп чыгуу мүмкүн эмес деп айтууга болот.
Дарыгерлер crepitus көп тизе ичинде бир кыйла олуттуу көйгөй алгачкы белгиси болуп саналат деп эсептейбиз. Ал тизе алмаштыруу хирург муктаж болгон прекурсорлорду мыйзамсыз болушу мүмкүн эмес, ал эми бир болушу мүмкүн артриттин алгачкы белгиси бириккен. жакшы назар сала турган болсок, тизе менен ызы-чуу сиз invasive дарылоону талап кылат биргелешкен кеч этабы артриттин дегенди билдирбейт.
Тескерисинче, изилдөө жөн эле ызы-тизе бар адамдар башка Остеоартрит иштеп чыгуу да мүмкүн эмес экенин көрсөтүп турат. Чынында, алардын муундагы демейдегиден башкача үндөрдү тааныган жок, кээ бир адамдар, ошондой эле артриттин иштелип чыккан. ызы-чуу эле, бул адамдар өз тизе муундары артрит иштеп чыгуу мүмкүн эмес деп билдирген.
Эмне кылуу керек
Демек, ызы-чуу тизе бар, эми сен артрит алуу үчүн бара жаткан тынчсызданып жатабыз: Сиз андан кийин эмне кылышыбыз керек? Мисалы, сиз жардам берүү үчүн кандай кадамдарды жасашыбыз бар артрит өрчүшүн алдын алуу . Баарынан маанилүүсү, сенин муундар жакшы кам көрөт. салмакты сактап түшүп жана денеси күчтүү. үзгүлтүксүз көнүгүү алып текшерип били¾из. Көптөгөн адамдар көнүгүү кемирчек зыян тездетет тынчсызданышат. Жалпысынан алганда, бул чын эмес; Көнүгүү түшүп салмакты сактаган жана колдоо берет жана биргелешкен азык. Жогорку таасири машыгуу остеоартрит менен адамдардын көйгөйлүү болушу мүмкүн, бирок, ошондой эле жол бар, мисалы, спорту, сууда сүзүү жана йога сыяктуу көптөгөн аз таасир иш болуп саналат жана муундар үчүн пайдалуу болушу мүмкүн.
Сиз ден-соолукка пайдалуу кемирчекти сактай алышат башка кадамдар жакшы тамак-аш жана тамеки заттарын качуу кирет. Мындай glucosamine жана chondroitin сыяктуу биргелешкен толуктоолор, артрит өрчүшүн алдын алуу үчүн көрсөтүлгөн эмес, бирок бул абдан коопсуз толуктоолор жана көптөгөн адамдар алардын бириктиргичтерин жардам берүү үчүн тандап алган. Башка табигый сезгенүүгө каршы дарылоо, ошондой эле Нестероиддик сезгенүүгө каршы дары-дармектер тизе сезгенүүнү көзөмөлдөөгө жардам берет.
кийим жана көздөн жаш агызуучу артрит, анын кийинки баскычтарында ийгиликтерди кылса, белгилүү бир маселе боюнча хирургиялык чечим жок. кийин этап артрит кадимки хирургия жабыркаган кемирчекти жана сөөктү алып, ошондой эле металл жана пластикадан жасалган жасалма бир протезди жайгаштыруу менен алмаштыруу үчүн тизе алмаштыруу хирургиялык. Жогоруда айтылгандай, бул дарылоо кемирчек толугу менен жок тогошуу тартып эскилиги кийин жалпысынан артрит акыркы этабында турат.
Сөзү
Жыйынтык: ызы-тизе бар болсо, анда силер тынчсызданбай эле тизеси менен адамга караганда бириккен артрит менен иштеп чыгуу үчүн көбүрөөк болушу мүмкүн. Бирок, тизе добуш менен ар бир адам эмес, артрит белгилерин иштеп чыгуу, ошондой эле сиз-чуу болуп жатканын угуп эле өзгөчө мамиле издеп тынчсызданбашыбыз керек. Бирок, ызы-чуу тизе ээ сен тизе дени сак жана активдүү узак убакытка чейин сактай алат деп, артрит өрчүшүн алдын алуу үчүн бир нече жөнөкөй кадамдарды бир себеби болуп саналат!
> Булак:
> Мына GH, Strayhorn MT, Driban JB, Price LL, Eaton CB, McAlindon TE. "Incident симптоматикалык Knee Остеоартрит үчүн коркунуч болуп катары жекече Crepitus: Остеоартрит демилгеси маалыматтарды" Артрит Care Рез. 2017-жылдын 4-майы.
> Ооруну көзөмөлдөө жана алдын алуу (CDC) борборлору. "Arthritis түрлөрү." Атланта, Грузия; 12-апрелинде такташты 2017.