Болжол менен Кошмо Штаттарда жашаган 48 миллион киши бир даражасы тууралуу жоготууга уккан . Эгер жаш өткөн сайын кескин угуу чыгым көбөйөт дуушар ыктымалдыгы. улгайган кишилер менен жоготууга угуп, ошондой эле депрессия жана коомдук өзүнчө олуттуу белгилери менен дал келет. Изилдөөлөр ошондой эле, ал дагы эле иштеп үчүн кыскарган толтуруп алып келиши мүмкүн экендигин көрсөттү.
Бул алдын алуу үчүн кыла ала турган бир нерсе барбы? Сиз азыр угуп коргоо жашоодо кийин жакшы угуу карай узак жол берерин билүү күтпөгөндөй болушу мүмкүн. жакшыраак силерди угуу коргоо үчүн да эч качан сиз да-болот жоготууга угуп, алдын алуу үчүн чара көрүп баштаганда, сен жаш.
ызы-чууларды
ызы-чууларды үчүн кайталап таасир (ызы-чуу ошол учурда силерге катуу эмес окшойт да) кулактын ичинде кичинекей чач клеткасын зыян келтириши ыктымал. Тилекке каршы, бул клеткалар ар кандай зыян туруктуу эмес дегенди билдирет, кайра келбейт. Noise айынан угуу жоготуу Кошмо Штаттарда бул жоготууга угуу таралган түрлөрүнүн бири болуп саналат, ал эми алдын 100 пайызды түзөт. Көп адамдар алардын ишинин бир бөлүгү катары туруктуу негизде жүзөгө ашыруу боюнча ызы-чууларды дуушар болушат. Мисалы, курулуш же оор техникасы менен иштеген адамдар күн сайын катуу дуушар болушу ыктымал.
кадамдар угуп коргоо үчүн кабыл алынган жок болсо, убакыттын өтүшү менен бул ызы-жасалма угуу жоготуу алып келет. Эгер кесиптин бир бөлүгү катары катуу дуушар эмес, болсо да, катуу музыка угуп, ал тургай, Газонду кесип сиздин кулагынын ичинде өзгөчө клеткаларына зыян келтириши ыктымал. угуу, чынында, бул ызы-катнаш келгенде жоголуп бар экенин аныктоо эки нерсе бар.
Бир ызы-чуу болуп (decibels) жана башка себеп деп ызы кабылган канча убакыт канчалык катуу болот. Көпчүлүк медициналык эксперттер 80 decibels ашуун үндөр, угуу органдарына зыян келтириши жетиштүү катуу экендигине кошулушат, бирок кантип угулуп жатат канча decibels кайдан билебиз? Көбүбүз үзгүлтүксүз бир үндөр канчалык катуу ченөө көнгөн эмес, ошондуктан сага канча 80 decibels бир ой, бул жерде ар бир болжолдуу Decibel катар кээ бир жалпы үндөрдү тизмеси, берсин:
- Кадимки сүйлөшүү, идиш жуугуч, кийим кургаткыч (60-65 дБ)
- бош эмес көчө, чаң соргуч, сенин ойготкуч саат, газон чалгы (70-85 дБ)
- сокку кургаткыч, Комбайн, тамак-аш иштетүү (80-90 дБ)
- кол көзөгүч, кар, чынжыр араа (100-110 дБ)
- көптөгөн музыка оюнчулар максималдуу чыгаруу (112 дБ)
- сирена, бир учак чечип, орточо рок-концерт (120 дБ)
- Бургу (130 дБ)
- курал, ок (140 дБ)
- фейерверк, 3 бут алыста (150 дБ)
Ошондой эле бир үн decibels багалайды колдонулган колдонмолор бар.
ызы-жасалма угуу жоготуусунун алдын алуу үчүн бул көрүүгү керек:
- катуу жабдууларды колдонгондо кулак коргоо (кулак muffs же кулак датчик кийип, ок атуу аралыгы барып, же бийик добуш менен эч кандай айлана турган. бир бүтүм боюнча earplugs колдонуу көп эле 35 дБ менен көлөмүн азайтууга болот.
- көлөмүн теле, радионун жана жеке музыкалык аспаптарда түшүп күйгүзүү.
- Эгер катуу музыка угуп канча убакыт суммасын азайтуу.
- кулагы сен катуу дуушар кийин эс алууга уруксат берүү. ар бир эки саат бою бир бүтүм боюнча өткөрүп, же катуу музыка менен клуб бир тынч чөйрөдө калыбына 16 саат бою керек.
дары-дармектер
Сиз кээ бир дары-дармектер, биржадан ашуун-бар да, дары-дармектер, жоготууга угуп салым кошо аларыбызды билүү күтпөгөндөй болушу мүмкүн. Бул дары-дармектер бузушу (дегенди билдирет, алар уккан уулуу болот) керек деп жатышат. бузушу дары тарабынан келтирилген зыяндын угуу убактылуу же калыбына болушу мүмкүн.
кулактын зыян болуп, анда жакшы, бул дары-дармектер менен зыянды азайтуу же терс деп кабардар болуу менен бир бузушу дарыларды алып жатышат жана болушу мүмкүн терс таасирлерин билүү мелдешүү. Бул жерде бузушу болушу мүмкүн, кээ бир көп дары-дармектердин тизмеси (тизме, угуу органдарына зыян келтириши мүмкүн 200-дармектер ашуун бар болгондуктан, баарын ичине камтыйт, ал эмес):
- Аспирин, аспирин же напроксен көп сандаган
- антибиотиктер, анын ичинде aminoglycosides, хинолдорго жана macrolides (gentamycin, мисалы, бузушу үчүн белгилүү болсо), ошондой эле н жана vancomycin
- Мындай cisplatin, vinblastine эле, анти-рак дары
- дары-дармектер, кан басымы, анын ичинде глаукома, бета блокаторлор (metoprolol) көзөмөлдөө үчүн колдонулат, жана ACE ингибиторун Ramipril
- Натрий valproate
- Amphotericin
- Ganciclovir
- Entacapone
- Такролимус
- Hydroxychloroquine
- Acetazolamide
дары бузушу экени белгилүү болсо, анда ал жаңы дары ичип, ал эми төмөнкү терс таасирлери пайда болуп жатса, силер угууга эч кандай зыян азайтуу үчүн дароо дарыгерге кайрылышы керек:
Сиздин кичинекей же өспүрүм баланын угуу жоготуусунун алдын алуу
Бир согуш маалында Америка Кошмо Штаттарынын (болжол менен 15 пайызы), балдарды жогорку саны буга чейин алар 6 19 жашта болгон учурда жоготууга уккан кээ бир даражасына ээ. жаш кезинде жоготууга угуп, алдын алуу боюнча чараларды кабыл алуу, анын ичинде жашы улуулар угууга баланын жөндөмүн коргоого карай узак жол алат. Ата-энелер, силердин бала же өспүрүм кулагына коргоо эске бул көрүүгү сактап:
- угуп, түзмөктөрдү жана чектүү көпчүлүгү башка электроника кыла турган көлөмүн бар наушник сатып алуу.
- Мүмкүн болсо, сиздин бала катуу музыка угууга уруксат убактымды чектеп.
- телекөрсөтүү көлөмүн түшүп, мейли, алар бир кинотасманы же электрондук ойноп, теле өтө эле катуу экранга өтө жакын отурган эмес, баланын кулагына көбүрөөк зыян кылат угуп да, алардын көз алдында эмне кылат көрүп жаткан болот.
- Сиздин педиатр жана (зарыл болгон учурда) менен иштөө кулак, мурун, тамак дарыгер сыяктуу кулак көйгөйлөрдү чечүү үчүн кулак суюктуктун же ортоңку кулак жугуштуу дароо.
- Бала, алардын мектепте үзгүлтүксүз угуу текшерилгендиги мүмкүн эмес болсо, анда бир Аудиолог менен дайындалганы бул жыл сайын кылган болушу мүмкүн.
- Өспүрүм мындай Газонду кесип сыяктуу иштерди кылса, анда, алар кулак muffs же кулак датчик бар экенин.
булактар:
Top 10 Сунуштар угуу коргоо. NHS чечим. Updated: January 2015 http://www.nhs.uk/Livewell/hearing-problems/Pages/tips-to-protect-hearing.aspx
Айрылганда Угуу алдын алуу. Америка жоготуу пикир уккан. > http://www.hearingloss.org/content/prevention-hearing-loss
> Айрылганда угуу жөнүндө негизги маалымат. Америка жоготуу пикир уккан. http://www.hearingloss.org/content/basic-facts-about-hearing-loss
> Оорулардын Дары-дармектер (дарылануу Effects). Америка сөз-тил-угуу бирикмеси сайты. http://www.asha.org/public/hearing/Ototoxic-Medications/
> Ototoxicity: Hidden дарт. NCBI сайты. UPDATED февраль, 2011-жыл https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3138949/