бир кишидей аскер Fix Бул кадамдар колдонуу
Бир күч бейтаптар плечо буроо плечо салынды, аталган иш болушу керек ", бир туруп кыскартуу. биринчи жолу dislocates дээрлик ар бир ийинин азайтууга жардам талап кылынат. ийинге көп жолу чыгып кеткен адамдар жонокой далысын азайтуу үчүн мүмкүн.
медициналык көңүл бир ийиндери чыгып кетүүлөрү мамиле эч кандай аракет керек, бирок кээде бул мүмкүн эмес.
Машыгып, kayakers, тоолуктар жана башка жарнактарды спортчу медициналык жардам күн болушу мүмкүн, жана бул адамдар бир кишидей буроо кандай мамиле кылуу керектигин билүү керек.
ТУБАСА далысын төмөндөтүү үчүн абдан маанилүү кадам эс Бул жаракат менен адамды алуу үчүн жардам берип жатат. бир саламаттыкты сактоо жагдайда, дары-дармектер Бул максатка жетүү үчүн колдонулат, бирок, кээде спорттук талаа же чөлдө, бул мүмкүн эмес. ийнине айланасында денеси тырышкан болсо, муундарын кыскартуу жакынкы аткаруу мүмкүн эмес болуп калат. бир ийинин азайтуу тынчсыздануу, чуу, хаос жана жок болсо, ошондой эле жетүүгө болбойт. ТУБАСА ийнине менен чыдамдуулук эс ала турган тынч жөндөө, түзүү, муундарын Repositioning боюнча ишти баштоо үчүн алда канча натыйжалуу болот.
бир кишидей аскер азайтуу
- Ийиндери чыгып кеткен болсо, аныктоо
бир кишидей аскер жалпы белгилери болуп төмөнкүлөр саналат:- Күтүлбөгөн жерден ийнине айланасында оору
- урган кемчилдигинин
- Сиздин колунун өткөрүү ийиндер оору
- Түшүп сабыр калп беле?
Оорулуу эркин абалда жатып керек. эс алыш үчүн бир кишидей биргелешкен айланасында кыймыл берип муундарын кыскартуу маанилүү болуп саналат. анестезия жеткиликтүү эмес болсо, чыдамдуу дененин эс уруксат берүү үчүн мүмкүн болушунча жайлуу сакталууга тийиш. - Кээ бир терең дем алып, бир аз эс алып
Дагы бир негизги эс болуп саналат. жаракат алган адам эс алууга уруксат берүү үчүн бир нече минут талап кылынышы. бир нече терең дем алып, ошондой эле мүмкүн болушунча жакшы эс. булкунуп, же муктаж капа, ыйлап жаткан бейтаптар дарылоо менен өтөр алдында эс.
- ТУБАСА колун тарапка сунуп,
тарабына чыгып, башына жаракат колун жеткен болот. чыканак сен тараптан кетип түрткү бериши керек. бул керек эмес да, колу, бир жардамчы аркылуу колдоого алынышы ыктымал. Бул жай кыймыл болушу керек, ал эми оору жайлатып белги болушу керек. Бул оор болушу керек эмес. - Сенин башына колун айлантуу
кол ийнине деъгээлинде ашык болсо, башына колун айланышууда. кыймылы өз мойнуна арткы тырмап окшош болушу керек. Бул акырындык менен кылган жана эркин сактоого аракет кылып турушу керек. - Сиздин карама-каршы ийнине жетүү
колун башына артында болсо, карама-каршы ийнине жетүү. Сиз жеткен жатканда, плечо, балким, болот, кайра ордуна калкып. жабыркагандарга ийнине уланып сарсанаа ээ болуу табигый нерсе болсо да, сен оору күтүлбөгөн жерден жардам карашыбыз керек. туура абалда бир кишидей кыймылдары андан бетер оор болуш керек. - Мүмкүн болсо жардам сурагыла!
Мүмкүн болгон олуттуу көйгөйлөр менен байланышкан ийин сынганда жана далысын reposition менен дарылоо. бул мүмкүн болсо, кадрлар менен мамиле кылуу зарыл, ошол себептен болот. бир ийиндери чыгып кетүүлөрү төмөндөшү керек болсо, "тармагында," мүмкүн болушунча тезирээк медициналык жардамга кайрылыъыз.
бир кишидей аскер кармап калуу боюнча сунуштар
- техника жай болушу керек. Бул чыңалган сиздин муундарга азгырыгына качуу, жай кыймылдап, эс алыш үчүн маанилүү болуп саналат.
- Бир жардамчы сага жардам берет, ал эми зарыл болгон эмес. жардамчы акырын бул кыймылдар аркылуу колун колдоо керек.
- Эгер кыймыл унутуп болсо, топту ыргытуу менен ийри-буйру бейсбол Кумура деп ойлойм, - деп жалпы кыймыл.
- Дайыма, мүмкүн болсо, биринчи медициналык жардамга кайрылыъыз. медициналык жардам жеткиликтүү эмес болсо, бул иштер менен гана жүргүзүлүүгө тийиш.
Source:
Wheeless CR, ортопедия Wheeless окуу "бир кишидей кыскартуунун Milch ыкмасы".
> Йоум-T, Takemoto R, Park БК. "Ийиндеш сынганда генездеги башкаруу" J Am Акад Orthop Surg. 2014-дек; 22 (12): 761-71.