1 -
тарамыштарын Musclesтарамыштарын Muscles
Тарамыштарын сенин жамбаш арка тарабында жайгашкан чоң бир дене болуп саналат. Чынында, аттардын тарамыштарын 4 муундарга тобу болуп саналат. Ар бир тарамыштарын 2 муундары өтөт - жамбаш жана тизе. Бул алар сага (аталган хип узартуу) артта төмөнкү учуна алып да болот келишим дегенди билдирет же тизе (аталган тизе жүгүрөт.) Тарткандардын аттардын тарамыштарын бир эле учурда эки кыймыл пайда болот, алар үчүн эмне кыла албайт, алардын толук мүмкүнчүлүгү. Бул сиз тарамыштарын булчуң жыйрылышы менен барып жатабыз, эгерде бир кыймыл же башка болот.
Жамбаш, аттардын тарамыштарын деп аталган прогарммасы абалда бир ролду ойнойт жалпак төмөн артында . Бул жерде алардын жыйрылуу натыйжасы артында чаткынын чалуучу жайды талкалап, бир, бир кадам да арт жамбаш огунун катары белгилүү болот. Арт жамбаш тент , өз кезегинде, жумшабайбыз жана / же бул жагынан кыймыл-кубатын кетирип, балким, диск зыян сени predisposing, табигый бел кыйшык узарат кылат. Tight аттардын тарамыштарын да sacroiliac бузулушуна бир ролду ойношу мүмкүн.
4 тарамыштарын кыймылдоону ар бири менен таанышууга, алардын беребиз жана алар боюнча түртүп кайсы жерде, анын ичинде.
2 -
Баштуу Femoris тарамыштарын MuscleБаштуу Femoris тарамыштарын Muscle
баштуу femoris булчуң сенин жамбаш артындагы чоң, көп муундарга бири болуп саналат. (Башка бир semitendinosis болуп саналат; баштуу femoris жанынан, же semitendinosis сырттан тууганы болгон.)
баштуу femoris эки "башы" бар - узак жана кыска. жамбаш, экөө тең узун жана кыска башчылары жамбашты айланып сыртынан артка узартуу. тизе, алар түртпөстөн, поездди муундарын айланышууда. Бардык тарамыштарын Булчундардын, көйнөгүнүн femoris хип узартуу үчүн ири салым болуп саналат.
Узун жана кыска баштуу Femoris башчыларынын кошумчасы
баштуу femoris узак башчысы техникалык чаттагы tuberosities деп аталат сөөк аз бүчүрлөр сенин отурган сөөктөрдүн ички жагында келип чыккан. чаттагы tuberosities сенин чаткынын түбүндө жайгашкан. (Эгер отуруп калганда, кыязы, алар кандай сезимде болот.)
баштуу femoris кыска башчысы Сан үч жерлерде келип чыккан (мисалы, ант сөөк) сенин жамбаш караганда тизе көбүрөөк жайгашкан. баштуу femoris кыска башчысы эки манжасын кесип эмес, тарамыштарын булчуң топко бир гана бөлүгү болуп саналат. Ушул себептен улам, айрым адистер бардык тарамышын күчү деп эсептешет эмес. Алардын катарын "тарамыштарын Muscle комплекси: An иштетүүчү Review" жарыяланган. RSNA RadioGraphics, Koulouris жана Дос-жылдын май-июнунда 2005-маселе кээ бир адамдар жок болуп жатканын айтышкан.
Эки шалбырап узак жана кыска башы бутуна бекит, ошондой эле үч жерлерде: fibula сөөк башчысы, аюунун сөөк сырткы (каптал деп аталат) condyle жана бутунан жалаяк. Koulouris жана шериктери төмөн сан-тиркеме сайттардын көп сандаган башка тарамыштарын булчуъдардын караганда бул жерде дагы көз жашын болушу мүмкүн дешет.
булактар:
Glencross, PM, MD, MPH. Pes Anserine бурсит. Астманын сайты. Акыркы озгоруу Май 2015 http://emedicine.medscape.com/article/308694-overview#a3
Koulouris, G, ет. ал. Тарамыштарын Muscle комплекси: An иштетүүчү Review. RSNA RadioGraphics. Май-июнунда 2005-том 25, Issue 3. http://pubs.rsna.org/doi/full/10.1148/rg.253045711
дер Made AD1, Wieldraaijer T, Kerkhoffs GM, Kleipool КП, Engebretsen L, Наил CN, Golanó P. тарамыштарын булчуң комплекси. Тизе Surg Спорт Traumatol Arthrosc. 2015-жылдын июл; 23 (7): 2115-22. чтыкта: 10,1007 / s00167-013-2744-0. Epub 2013 Nov 5. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24190369
3 -
Semitendinosus тарамыштарын MuscleSemitendinosus тарамыштарын Muscle
semitendinosus дагы узак, чоң тарамыштарын булчуң болот. Бир караганда, бул medially, же баштуу femoris салыштырмалуу сан арткы, ички карай жайгашкан. semitendinosus сиздин отурган сөөк ички жагына таандык.
башка тарамыштарын булчуъ эле, semitendinosus булчуң тизе өтөт. Бул аюунун сөөк (ака, Шин сөөк) ички же досунун тарапта жогору жагындагы маани берет. Ошондой эле, буту менен терең жалаяк жөнүндө маани берет. semitendinosus, satorius жана GRACILIS гу менен катар, 3-гу бири - ЖАТтын anserine тарамыш деп аталган - бирге anteromedial (жаатындагы алды жагына) токтотулат келет аюунун.
көп анатомиясы китептер көрсөткөн эмес, бирок, semitendinosus бир Тахан деп tendonous кыртыштын көзгө көрүнгөн тоо кыркаларынын эки бөлүктөн турат.
Semitendinosus иш-аракеттери
жамбаш, semidendinosus кайра жамбашты жайылтылат да, же жардам берет, жамбаш досунун айлануу менен жардам берет. тизе, бул булчуң жыйрылып medially муундарын айлануу.
Related: 3 Sciatica себептери
булактар:
Glencross, PM, MD, MPH. Pes Anserine бурсит. Астманын сайты. Акыркы озгоруу Май 2015 http://emedicine.medscape.com/article/308694-overview#a3
Koulouris, G, ет. ал. Тарамыштарын Muscle комплекси: An иштетүүчү Review. RSNA RadioGraphics. Май-июнунда 2005-том 25, Issue 3. http://pubs.rsna.org/doi/full/10.1148/rg.253045711
дер Made AD1, Wieldraaijer T, Kerkhoffs GM, Kleipool КП, Engebretsen L, Наил CN, Golanó P. тарамыштарын булчуң комплекси. Тизе Surg Спорт Traumatol Arthrosc. 2015-жылдын июл; 23 (7): 2115-22. чтыкта: 10,1007 / s00167-013-2744-0. Epub 2013 Nov 5. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24190369
4 -
Semimembranosus тарамыштарын MuscleSemimembranosus тарамыштарын Muscle
Semimembranosus, тарамыштарын булчуъдардын 3-, кенен булчуң болот (semitendinosus сыяктуу.) Semitendinosus булчуъга айырмаланып, бир караганда, ал катылган бир аз көрүнөт. башка эки тарамыштарын сыяктуу эле, ал чаттагы tuberosity боюнча (ака, сенин сөөгүнө отурган.) чыккан болсо да, бир караганда тиркеме сайт сырттан (каптал деп аталат) чейин жана андан жогору жайгашкан. Ал досунун (ички) tibial condyle боюнча posteromedial (б.а., арткы жана каптал) аянтта уланат.
Semimembranosus тарамыштарын Muscle иш-аракеттери
жамбаш, semimembranosus муундарын жана макулуктардын айлануу менен жардам берүүдө (ичине төмөнкү учуна бурулуп, башкача айтканда.), ошондой эле жана medially маршка тизе айлануу.
Related: 3 Улуу Quad Чоюу алууга умтула