Биз, албетте, керек, бирок, балким, көп эмес,
Суу тери үчүн керемет пайдалары бар. Ички, башкача айтканда. Сырткы, көп эмес.
Сиз денеге суу коюу менен, сиз муну moisturizing болот деп ойлойм. Бул, албетте, биз кичинекей кезинен бери үйрөтүп келген бир нерсе: самындап, ысык суу менен мол менен жууп. Эми биз эмнеге үйрөнүп жаткан туура эмес болуп саналат. анын жуучу каражаттар жана химиялык заттар менен терисин аш бар самын, албетте, жаман болсо да, өз алдынча суу, ошондой эле зыян тартып калышыбыз мүмкүн.
Бул жерде жөнөкөй маалыматтар: тери менен байланышка өтөт суу, ал тез бууланып жана теринин табигый майлар көп талап кылынат, - деп аталган жаратылыш moisturizing жагдай (NMF) - аны менен. көп тери ушундай жол менен жууп жатат, кургак, өзгөчө суу болсо, ала аласыз катуу хлор же өтө ысык болот.
Алыс суу Анын таасири чектөө менен кургак тери
Суу эле көптөгөн нерселердин бири кургак алып, кыроого окшогон териси , бирок, самын айырмаланып, биздин күнүмдүк жашообузда абдан аргасыз болот. Биз, сан жеткис сүзгөндү, хлор арбын болушу мүмкүн сауналарга жана ысык Tubs сыяктуу нерселерди колдонуу. Бирок, ал биздин, териге күнүмдүк кам чарчап келгенде, биз: "Суу акылдуу" болушу мүмкүн эмес дегенди билдирбейт.
Бул жерде сиз дайыма эсибизде сакташыбыз керек болгон бир нече ыкмалары бар:
- Суу температурасы элде болушу керек. бул суук кыш түнү жакшы, ысык душка түшүү үчүн сонун, ысык суу менен дагы да натыйжалуу элде сууга караганда NMF териси куралга айланат. "Элде" "муздак." Дегенди билдирбейт Силер, албетте, суунун температурасы жайлуу керек, бирок тери кызыл бурулуп баштайт мүнөт, сиз, балким, аны ысырап жатасыз.
- Кыска жана жагымдуу жамгыр бер. Лонг, ысык душ жасалма SPA-сыяктуу тажрыйбаны эске биздин дааратканасын өзгөртүп, аны "ачып жана тешиктери, тазалап," туура арналган катары жакшы эле нерседей сезилиши мүмкүн? Туура эмес. Узак жамгыр теринин, анын NMF алсыратуу үчүн көбүрөөк кылып, анын табигый суулоо кыртышты ачуу жана кургак даярдоо. жөн гана тери таза алуу үчүн жетиштүү жууп туруш керек.
- Стратегиялык самын колдонуу. Силер түзмө-түз сага топурак кирдеп, болбосо, анда силер чын эле мк сиз душка ар бир убакытты пайдалана билүү керек. Бул бактериялардын арбын колтук жана жыныстык сыяктуу, самын менен дененин бөлүктөрү бизге кылууга абдан жакшы. ал дененин башка бөлүктөрүнө жеткирилип, келгенде, көпчүлүк бар самындан курсак зыян болуп тазалоочу жана заттын бар экенин билиши. Жумшак терини мамиле үчүн, бир да которулуп карап кургак тери үчүн түзүлсө, самын же көп камтыган суюк орган жууп нымдоочу .
- Тери кургак сылап. душ, сууга сүзүү кийин өчүрүп кургап жатканда, тери тамчылаган жок чейин бир сүлгү менен тери кургак сылап. Аны exfoliate аракет кылып жатабыз деп, чечкиндүүлүк менен ушалап, насаат эмес,
- , Ным ным, жана ным. Теринин бир чайынма кийин кургак, катуу ооруу менен ала алабы? Эгер ошондой болсо, балким, сенин тазалаган өзгөртүү керек. Ошол эле учурда, өз алдынча, душ теринин ичинде кургап, ошондуктан сиздин тери кургак чаап кийин, дароо эле колдонууга жакшы moisturizer ундагы менен бекитүү үчүн.
абанын температурасы төмөндөйт жана нымдуулук кабылат кийин Кургак тери жылынын кандай убагында болбосун учурунда бизди азапка, ал эми кыш мезгилинде, өзгөчө жайылган болот. мезгил, анын жакшы абалда сиздин терисин сактап калуу үчүн ар кандай акыл-жылы "Суу акылдуу", көрсөтмөлөрдү, тургула.
Булак
- Mukhopadhay П. "тазалоолордун жана сийдик бузулуу алардын ар кандай ролу. . Мен J Дерм January-2011-жылдын бирдин айынын калбашы үчүн +, 56 (1): 2-6.
- Coderch Л .; жана башкалар. "Адам денеге катмар corneum көрбөйбүз кошулмаларын натыйжалуулугу". Байланыш Dermatitis. 2002; 3: 139-146.
- Johnson, A. "Обзор:. Негизги териге кам көрүү - тоскоол коргоо" Сийдик Therapy. 2004; 17: 1-5.