Дерматолог, кыйынчылыктар жана безеткилердин Between Психолог сүйлөшүүлөр жөнүндө Link
стресс жана ысык сайын атылып ортосунда кандай байланыш бар? бул жөн гана кыял эмеспи, же Безеткинин чындап аябай стресс болгондо да жаман табыша билеби? Эгер катуу кабатырланып жатабыз, эмне чынында эле тери менен болуп жатат?
Мен кароо-тастыкталган дерматолог жана клиникалык психолог стресс жана безеткилердин ортосундагы байланышты боюнча арыктай да бир дарыгер менен маек.
Ричард Куурулган, MD, техника илимдеринин кандидаты, стресс биздин тери жана, атап айтканда, стресс жана ысык болгон таасири боюнча салмактайт.
Кантип стресс Тынар таасир этеби?
"Биз азыр ушунчалык көп теринин деп аталган жиниме түшүнүгүбүзгө ары узактан," Доктор чыгууда. "Биз тери бар бул нерв учтары экенин билебиз - көп, neuropeptides деп аталган бул химикаттарды чыгарышат тери көп нерв учтары.
"Neuropeptides тери сезгенүүнү түзүү стресстин айынан химиялык заттар, негизинен, бар. Бул такыр катары өзүн көрсөтө алабыз. Бул менен тыгыз байланышкан, жер титирөө жана сезим өзгөртүүлөр катары, котур, өрттөп, учат *, оору, сезгичтик. Neuropeptides таптакыр да көрсөтө алабыз стресс.
"Биз денеге иммундук системанын башка аспектилери стресс менен өзгөрөт. Кыйынчылыкка кабылганда азайып тери жарасы менен күрөшүү Биздин жөндөмдүү экенин билем", доктор Куурулган уланткан.
"Стресс-түз рак пайда каршы күрөшүү биздин жөндөмү экенин көрсөтүп турат тери менен Archives-жылы басылып чыккан бир кызыктуу макала бар", деп түшүндүрдү ал.
"Биз аталган дары аспекттерин түзүү рак көпчүлүк оппортунисттик сыноо үчүн үлгү колдонгон жылаңач чычкан модели".
"Алар, чынында, иммундук системанын бир-эки тармакты жок жатабыз, анткени," жылаңач "деп жатасыз, бирок, биз билебиз, анткени колдонуу үчүн мыкты үлгү болуп - улам тартыш - [деп], тескерисинче, алар тез эле рак оорусу пайда болот.
"Ошентип, биз бир каймак, суюк крем сыноо болот, биз ошол баштапкы шишик пайда убакыт алып же жокпу, көрөйүн, теринин жана башка дары-сыноо болот жылаңач чычкан модели, биз нурланууну кырмызы, аларды ашкерелегиле +..
Алар биринчи тери рагына алып чейин Dr. Куурулган, дагы мындай деди: "" Бул 21 күн, орто эсеп менен, "деди. Ал эми анын үстүнөн жана ишке ашырылып жатат. стресс астында Чычкан берсе, 21 күн деген баштапкы чейин 8 кънгё чейин тёмёндёгён, биринчи шишик.
"Чычкан баса белгиленет кантип билебиз? Бул тамаша эмес. Чычкан табигый жырткыч түлкү болуп саналат. Түлкү зааранын жыты кескин чычкандар баса берди. Биз алардын жүрөк кагышы менен өлчөй алат, [жана] алардын дем алуу баасы, "деди ал.
Безеткини өнүгүү Стресс кандай жардам берип жатат?
Dr. Куурулган түшүндүргөн: "Стресс, менин баалоо жана изилдөөлөрдүн көбү негизинде, эгерде сен күйүп журналы Бул безеткинин үчүн начарлашына себеп болуп саналат..
Эгер диаграмма жана көп бүдүрчөлөр аны бөлүп-бөлүп, анда, безетки пайда же безетки начарлашына салым кошо алабыз иштердин бирин атынан тилкелери ар, биз стресс токочунан бүдүрчөлөр бири экенин билебиз.
Гормондор, бир кесим. Генетикалык себеп, бир кесим. жүзөгө ашыруу боюнча, тамак-аш, жашоо жагынан Жашоо.
Эмне менен алексиз - Сиз начарлатууга же тыгындар ачыкка нерселерге дуушар болушат?
Эгер ал кош бойлуу кошуу анда. Эгер чачтын pomade безеткинин сыяктуу эле механикалык таасирлер кошуп, анда.
Эми, кандай жагдай көптөгөн биз сайын атылып же бузуп баштайт мурун жерде болушу керек жаман? ар бир адам, ал, балким, башкача болот.
Кээ бир адамдардын ою боюнча, тыгындар үчүн чектик себеп болбосун, аларды чыгып турган жана бир себептерден улам кандайдыр бир алып таштоо жакшы кылам деп, генетикалык көмөгү менен, ушунчалык төмөн болушу мүмкүн. башка адамдар үчүн, бул эки, үч, төрт ээ болушу мүмкүн болот. Сиз гормондор бар туруп, сен стресс бар туруп, жарды тамак бар болушу керек.
Демек, биз эмне стресс тууралуу айта алабыз изилдөөлөр статистикалык көрсөтүп, ал дагы ишке ашырат, сен жакын угри болсо, стресс, сен дагы катуу чыгып, талкалайм, Безеткинин ары жакшыртуу үчүн убакыт талап кылынат. "
Бошотуу Стресс Acne сайын атылып жакшыртабы? Стресс азайтуу Alone жетиштүү безеткилерди бир анык ?
"Мыйзамдуу стрессти башкаруу ыкмасын ийсек," Доктор Мамдепартаменттин, "ал йога, Тай чи, прогрессивдүү булчуң эс, гипноз, угри [CD жакшыртуу үчүн, Дөөт жасаган сыяктуу жетекчиликке келбети эс программалардын бири мындай ойун айтты: безеткилерди келген эркиндикке ээ, жакшы жакшы терисин] жашоо - бул ар кандай статистикалык бизге азыраак чыгып кылам, биздин безетки аз кызылды шарттары жана өлчөмү жана катуу катуу жасап, кадимки дарылоо үчүн жооп бере.
"Жок, мен жалгыз стрессти башкаруу көпчүлүк адамдар үчүн жетиштүү болуп саналат. Бирок стресс пайдаларынын бир бөлүгү жетишсиз тырмакчага стрессти башкаруу жалгыз эмес," кепилдеген ысык болсо да, бар деп ойлойм.
"Биз аз кыйналып жатабыз, биз дагы басым коюуга мүмкүндүк берет, адатта, биз өзүбүздү жакшы кам көрүүгө жакын, биз көп энергия ээ болушат. Ошентип, биз дагы мүмкүн безетки даярдоону колдонгон , биз кандай каухардан да ашыкча тапкан болушу мүмкүн каршы же дайындоо менен, жатар алдында боёп алып, бетибизге жуусун.
Алар жөн гана жакшы, алар алып ушунчалык сезип, мен жыл [болот] ашуун уктум далилдерди бири: "Сен чын эле ал адамдардын териси кылат стрессти башкаруу жана psychodermatology таандык эмне жакшы, же балким, бир чындык эмес экенин билем жакшы өзүн өзү сактоо жана дары-дармек колдонсом болот? "
Эми, бул суроого менин жообум болуп, маалыматтар эле өзүн-өзү сактоо жана дары-дармек колдонуу да көп болуп турат. маалымат, биз чындап эле PHYSIOLOGY өзгөртүү көрүнөт.
Бирок, силерге чындыкты айтып коёюн, мен бактылуу сезип, аны жакшы сезип, элге да эч нерсе жок болсо, чындыгында менен OK болот, жана өзүн өзү кам көргөн. Биз стрессти башкаруу деген эмне экенин билген эл жашабай мүмкүн эмес. Биз стрессти башкаруу адамдардын жашоосун ырахат алат билем ".
Кийинки: безеткилерди анын Emotional Toll
Ричард Расми маалыматтар менен толугу менен маек Оку:
2-бөлүк: Стресс Connection