Безеткини Өзүн-өзү Картинка Hurts Эмне кылыш керек?
Безеткини эле караганда денеге абдан реалдуу жол менен, өмүр бою таасир этиши мүмкүн. Сиздин үй-бүлө жана достор толугу менен ысык сенин өзүн-өзү сыйлоого таасир кандай түшүнүү мүмкүн эмес. Ал тургай, жумшак сайын атылып Эгер анча-ишенген болушу мүмкүн.
Безеткини көп учурда анча маанилүү маселе болуп эсептелет, айрыкча, башка ооруларга салыштырмалуу. Бирок, кээ бир изилдөөлөр жапаа чеккен адамдар талма, диабет жана артрит сыяктуу ден соолукка өнөкөт проблемаларды алып бар, ошол эле денгээлде коомдук, психологиялык жана психикалык кесепеттерин башынан көрсөттү.
Ооба, безеткинин айынан кесепеттери ойлуулук менен кабыл алынышы керек.
Безеткини алам Сиз чөгүп
тыгындар ээ Сен кайгырган, ачууланган, тынчсызданган, чөгүшү мүмкүн. Бул Безеткинин жумшак же катуу болсо, анда сезимдери жарактуу мааниге ээ эмес.
Ошондой эле жашы мааниге ээ эмес. Кишилер эле өспүрүмдөр безетки терс өз өмүрүн-карабастан безетки канчалык оор таасирин тийгизет деген ойдо болуп калышы мүмкүн. Бул алардын Безеткинин узак мөөнөттүү же дарылоо каршы келет, себеби болушу мүмкүн, же безеткинин кишилер үчүн көбүрөөк коомдук стигма жок болгондуктан.
Ар бир адам, же безеткинин жок, бир аз убакыт ичинде ар бир жолу түшүп алат. Эгер убакыттын узак мезгил ичинде чөгүп жаткан болсо, анда сиз кесипкөй менен сүйлөшүп маанилүү.
Безеткини Сиздин коомдук турмушуна таасир
Биздин коом көрүнүшү боюнча катуу басым жасалган. Ар бир адам аны өз мурундун киллер же белиндеги көлөмү болобу жөнүндө да кызыкдар эмес экенин өзү жөнүндө бир нерсе бар.
Ал эми ысык Адатта бетине пайда болот, анткени, сиз дүйнөгө көрсөтө турганын бир бөлүгү болуп, ал дагы да таасирин тийгизет. безеткинин Көптөр ыңгайсыз же тери жөнүндө уят. Таралышы Безеткинин түрлөрү эмне жөнүндө уламыш, сен күрүч боткосу, кандайдыр бир жол менен жооп берет, эгер күнөөлүү же уят да мүмкүн сезимин сени алып (-санаа болбо, сиз эмес).
Бул сезимдер, алар чындап эле эмне келет нерселерди кылуудан жапаа чеккен адамдарды алдын алуу абдан күчтүү болушу мүмкүн. Сиз жолугушууга үй-бүлөлүк сүрөттөр түшүшүүдө каалаган эмес болушу мүмкүн. Сиз Сиздин артка безетки көрсөтө албайт сүзүп барып коюуну чечиши мүмкүн.
башкалары ар кандай коомдук жагдайлардан оолак учурда безеткинин менен кээ бир адамдар, көзгө башкаларды карап кыйынчылык бар. Эгер бул жол менен болсо, анда, албетте, жалгыз эмеспиз.
Сиз Дарылоо-сүйбө аркылуу өзүн-өзү сыйлоо сезимин күт жакшыртуунун жолдору
Безеткини өз жанын башкарууга ээ эмес. Биринчи кадам дароо жардам алуу болуп саналат. өзү дарылоо сиз жылдан бери безетки менен күрөшүп жатабыз да, бир кыйла оң маанай алып жардам берет. Көптөр безеткинин жакшыртуу менен жашоонун өзүн-өзү сыйлоо жана сапатын олуттуу жакшыртууга сезишет.
Дерматолог табуу , боор оорууга жана безеткинин менен бирге барып, сезимтал маселелерди чечүүгө даяр. дарыгери менен чынчыл бол. аны ысык кыйла сенин өзүн-өзү сыйлоого таасир этип жатат, коомдук турмуш менен тоскоолдук кылган, же чөгүп же тынчсыздандырган даярдоо болсо, билип койгула.
Идеалында, өзүн өзү сыйлоо сезимин сиздин клиринг тери менен бирге жакшыртат. Эгер керек болсо, жардам алуу үчүн тартынышпайт.
колдоо системасын издегиле. Сиз обочо жана үмүтсүздүк сезимин жоюуга жардам берет абалын түшүнө боорукер адамды же топ адамдар бар.
сага эмне керек болсо, так ачык болушу мүмкүн айта алабыз жана аны менен дос болуу. Сиз бул жөн эле аёо кулакка алда канча керек болсо, догдур сага керек, андыктан жардам ала алат билип алсын.
Сөзү
Терини мамиле жатканда ойлонуп тарбиялоо үчүн чара көрүп, жардам берет өзүн-имиджин бекемдөө жана өзүн-өзү сыйлоого угабыз. Сиз жана жалгыз баары жакшы болот деген ойдо.
> Булак:
> Chilicka K майор J, Panaszek B. General безетки же уятсыз менен ооруган бейтаптардын турмуш сапатын алдында жана тандалган косметологиялык дарылоо аткаргандан кийин. Чыдамдуу, артыкчылык жана жактоо. 2017; Көлөмү 11: 1357-1361. чтыкта: 10,2147 / ppa.s131184.
> Данн LK, O'Neill JL, Feldman SR. Өспүрүмдөр менен Acne: жашоо сапаты, өзүн-өзү сыйлоо, маанайы, жана психологиялык бузулуулар. Dermatol Online J. 2011-15; 17 (1): 1.
> Таануу N, Archana M. безетки же уятсыз психологиялык таасир. Индия тери журналы. 2016; 61 (5): 515. чтыкта: 10.4103 / 0019-5154.190102.