Ал эмне жейбиз, биздин жалпы ден соолукка абдан таасир жок экени да анык. Анча так ушундай псориаз сыяктуу тынымсыз ооруну дарылоо үчүн биздин диетаны өзгөртүү маселе болуп саналат.
учурдагы абалы
Бул идеяны боёо үчүн кыйла келечектүү ролу псориаз дарылоо бир глютен акысыз тамак төмөнкүлөрдү билдирет. Глютен буудай, кара буудай, арпа сыяктуу чөптөрдө табылган сактоо протеин / крахмал аралашма.
Кээ бир адамдар белгилүү бир абалда глютен бир компоненти gliadin натыйжасында аталган антителолорду бар глютен оорусу . Бул элди тамак-аш жана башка глютен-камтыган тамак жеп жатканда, алар ичеги белгилерин алып, дерматит herpetiformis деген pustular тери атылып, ишке тоскоолдук кылышы мүмкүн.
Кийин тĭшĭп да псориаз айрым түрлөрү менен көрүүгө болот, жана псориаз менен көп адамдар жалпы калктын караганда каршы gliadin антителолор бар. маалымат азыркы учурда аз болсо да, а глютен-эркин диета кабыл алуу менен псориаз менен жакшыртууга көрсөтүү кээ бир изилдөөлөр жана драмалык иши отчеттор бар. Ушундай эле шарт palmo-таман pustulosis деп аталат (кээ бир псориаз бир түрү болуп саналат дешет), ошондой эле тамак-аш ушул түрүнө жакшыртат.
Негизги
Жалпысынан алганда, "сунуштаганда:" ашка изилдөөлөр алып изилдөөчүлөр бар жолу адатта кайттыкка аяктаган. Бир келечектүү идея балык майы Psoriasis менен пайда алып келе турган болду.
Бул Гренландия Eskimos псориоз жана Кудайберген артрит салыштырмалуу аз жана диета сезгенүүгө каршы омега-3 балык майлары көбүрөөк камсыз кылуу менен бир ролду ойногон деп кабыл алынып келген эле көрүнөт. Чынында эле, бул адамдар Дания хижрат жана көп кызыл эт камтыган диета алып, алар бир кыйла жогору чен боюнча алек жана артрит менен иштелип чыккан.
Тилекке каршы, псориаз менен ооруган диета салып балык майын толуктоо изилдөөлөр салыштырмалуу келбейт. Гренландия Eskimos алар сезгенүү оорулардын пайда болуусун азайтуу Балык майынын колдонууга жол генетикалык артыкчылыгы менен жабдылган эмес. Бул генетикалык алкагында жок болгон учурда, көпчүлүк псориаз менен ооруган Омега-3 толуктоолорду пайдалануу алардын денесине эч кандай пайда көргөн.
Жашылча-жемиштерди, балыктар жана канаттуулар протеин чакан өлчөмдөгү, була толуктоолор, зайтун майы, кызыл эт арылуу, кайра иштетүү, тамак-аш, таза карбонгидрат: Ар түрдүү изилдөөлөр бир нерсени жөн эле ден соолугу тамак көрүнөт чейин аз пайда алып көрсөттү. Бир изилдөөнүн псориаз тескери сабиз алууда менен бирге, помидорлорду жана жаңы мөмө табылган.
Сиз бул аракет кылышыбыз керек?
жаңы жемиштерди жана жашылчаларды менен туура тамактануу тарткандар жеп колдогон көптөгөн орчундуу себептер, албетте, бар. укуктуу жеп башка, тамак-жылы чоң өзгөрүүлөр, балким, кайтпай калат.
Глүтенсиз тамак-Diet Бардык үчүн?
Чынында, псориаз менен ооруган бир гана башкаларга караганда каршы gliadin антителолордун бир аз жогору. бул антителолорду жок болгон учурда катуу глютен акысыз тамактануу төмөнкү гана алек жакшыртуу жараксыз болмок эмес, бирок туруктуу көбү салттуу аш, PASTAS жана эгиндери берүү дегенди билдирет.
Кайсы жерде токтойт
, Сен дарыгер бул пайдалуу болмок деп ойлогон болсо, жаңы жемиштерди жана жашылчаларды, кызыл тамак азайтуу жана чүчүкулак менен жакшы тамактарды жегиле каршы gliadin антителолор үчүн текшерүү.
> Булак:
> Palmoplantar pustulosis жана глютен сезгичтиги
> Псориаз үчүн мүмкүн болуучу кошумча дарылоо катары Дары-аш дарылоо
> Тамактанууга себептер жана псориаз тобокелдиги