Себептери жана Common тери оорусу жөнүндө чечимдер
Эгер бут кургак, майдаланган терини барбы? Эгер ошондой болсо, бул жалпы буту көйгөй катары гана эмес, бар.
Кээде кургак тери бир негизги саламаттык сактоо маселесине экинчи органдын бир нече аймактарында боюнча пайда болот. Бирок, кээде гана чыканак, натыйжада таасир этет майдаланган тери же жабык таманына же бутка. Ошондой эле xerosis деп аталган кургак тери, жөн гана косметикалык көйгөй же ал сыяктуу симптомдору алып келиши мүмкүн мүмкүн ал кычышууну бир темирөткү, же, ал азап тартып, орто оору.
Жогоруга жөө кургак тери калыъдабай алып шарттарга төмөнкүлөр кирет атлеттин буту (чакалай pedis) , бут тамыр көйгөйлөрдү (тамыр Жаран деп аталат), псориаз, жана аллергияга же кыжырданткан улам тери исиркектер. Кургак, быдыр тери жана баланын бутун тери линияларын билине жалпы себеп шарты болуп саналат нейродермит .
Жөө Common кургак тери себептери жана жаракалары
- Дене Стресс бир бут ички чөйрө тери өтө ысык-кээде суунун коромжусу 120 F. жылуулук жана нымдуулук өзгөрүүлөрдү алып ашуун Айыгып, акыры тери жогорку катмарынын коюлушу мүмкүн.
- Жогоруга тазалоолордун : Айрым самын теринин коргоп майлары сыйрып же салым калдыктарын кыжырдантпагыла кете алышат териси кургап .
- Медициналык шарттар: Диабет , hypothyroidism , ачкалыкка кургак тери алып келиши мүмкүн бир нече жалпы шарттар болуп саналат. Мындай Alpha-linolenic кислотасы (ALA) жана гамма-linolenic кислотасы (GLA) ошондой эле витамин А же бир зарыл май кислоталары, тамак-аш жетишсиздиги, ошондой эле негизги себеби болушу мүмкүн. мисалы, ичеги оорусу же глютен оорусу катары тамак Malabsorption алып, шарттары, витамин жана маанилүү май кислотасы кемчиликтерди алып келиши мүмкүн.
- Карылык: деп аталган теринин, анын сырткы катмарын, бир коюуланып, натыйжада, убакыт төмөндөшү тери клеткасы жүгүртүүнүн үстүнөн Гормондорду жана зат алмашуу өзгөрүүлөр катмар corneum . Жашыбыз өткөн сайын, ошондой эле, буттарынын таманындай коргоо майын блокнот арыктай берет. бутунун согончогун жана топтун бул жумшартылган жоготуулары майдаланган, дашталып териге баруучу, тери стрессти көбөйтөт болот.
- Cold ырайы: Кургак тери көп негизинен ички жылуулук жана нымдуулуктун аздыгы үчүн, кыш айларында күчөйт.
Жөө кургак тери жана жарака дарылоо
бут жабык болсо, майдаланган тери, жарааттарына, темгил, же кургак тери кремдерди же нымдагычтары менен жакшыртуу бербесе, анда ортопед тарабынан баалоо баштоо кыйла аныктоо жана негизгиси кургак тери орто себептерин дарылоо үчүн жакшы жер болуп саналат, мисалы, атлеттин буту же экзема катары
Мындан тышкары, Чорлор жана буттагы коопсуз бут сырткы көрүнүшүн жакшыртуу, мындай оору менен тери жарадар болуп, келечектеги проблемаларды алдын алуу үчүн көп жолу сиздин ортопед, тарабынан алып салынышы мүмкүн. Ошондой эле, катуу кургак тери дары-күч майларды талап кылышы мүмкүн.
Ден соолук үчүн кадамдар, Beautiful бутубузду
- Foot Cream: күн сайын буту крем, айрыкча Alpha-Гидрокси кислота (AHA) же заара бар бирин колдонгула. Alpha-Гидрокси кислоталары теринин, анын эпидермис өлгөн тери клеткалары жана ным кармап жогорулатуу чечип баткакка жардам берет (теринин сырткы катмары). Alpha-Гидрокси кислоталардын мисалдары glycolic кислота жана сүт кислотасын кирет.
- Lanolin: Теринин орой же майдаланган аймактарында үчүн натыйжалуу нымдуулугу тосмо катары колдонуу lanolin, аракет. Lanolin ал кургап калат, жарылган теринин ар кандай түрдө колдонулушу мүмкүн, бирок, биржадан жана, адатта, энелер эмчек үчүн бир натыйжасы катары белгиленген болсо табууга болот.
- Баалуу Products: Сен болсо, аллергия жакын же теринин сезимтал, Баалуу кирген же сезгич тери үчүн түзүлгөн тери каражаттарды колдонушат.
- File же Pumice Stone Анткени бутка тегиздейм, жуунуп же бутун Чылап кийин буту билэни же таш колдонуу. Бул күндөлүк таман боюнча куруу жабык сактоо абдан натыйжалуу. бут жана буттары чокуларында кургак тери үчүн loofah соргуч же пычыктарынан тери продуктуну аракет.
- АЛА жана GLA: зарыл май кислоталары Alpha-linolenic кислотасы (ALA) жана тамак-аш менен колдонуу гамма-linolenic кислотасы (GLA) эпидермистин суу жоготууга азайтуу аркылуу кургак тери жакшырта алат. Ала Жакшы булактары Flaxseed май, жангак, жана canola майын камтыйт. GLA булактары, адатта, капсул алынган пакет майын же кечки примула май да кирет. Албетте, биринчи жолу ал силер үчүн коопсуз камсыз кылуу үчүн дарыгери менен эч кандай кошумча алууну талкуулоо үчүн шектенбесек болот.
Source:
Линос Pauling институту. (2012-2016). Орегон State University: Micronutrient маалымат борбору: Essential Fatty Кислоталар жана тери соолук.