Башкача айтканда, "база тан" деп ойлогон эле натыйжалуу эмес,
Күндөн терини коргоо маанилүү жана Селексии коргонуунун биринчи сап. Бир суроо эл бар, ал колдонулушу мүмкүн, же жокпу боёочу төшөктө . тез жооп Селексии колдонуп сиз биринчи кезекте боёочу карап үчүн негиз карама-каршы турат: бул күйүү түзүүгө жардам бербейт.
Андан тышкары, боёочу керебет эс жөнүндө эмне көптөгөн адамдар чейин "тан базаны" деп иштеп чыгуу үчүн бир ыкма болуп саналат.
ал-кырмызы (УКК) нурлар Сен көнүп да күчөп жиреген же пляж көздөгөн болобу, ал теринин боюнча куйгон пайдубалын тургузган кино тоскоолдук кылат деген ишеним бар. Бул ойдон чыгарылган нерсе эмес, сен жакшы көрө тери көбүрөөк зыян болушу мүмкүн.
боёочу керебеттер улуу идея эмес, эмне үчүн жана чындап негизги күн коргоонун стратегияларын колдонуу менен кийинки эс алуу сиздин ак жуумал терисин коргоо кантип анын карап көрөлү.
Селексии Солариуми Керебеттер үчүн эмес
Колдонуу Селексии бир боёочу төшөктө бир тан алып келген жок. Солариуми керебеттер кээде күн күчтүүрөөк жасалма UV нур чачырап турбаса баштарды колдонушат. Селексии анткени ал материалдары UV нурлары колдонулат. Ошондуктан, кийген Селексии боёочу төшөк колдонуу ой-ниетинин аткарылышына бөгөт болмок. Ушуну эске алуу менен, ошондой эле жалпы боектор менен тартылган тобокелчиликтерди эске алышыбыз керек.
Жогоруга Рак тобокелдиктер
же Селексии жок, боёочу керебеттерди колдонуу негизги себеби, тери рагына чалдыгуу коркунучуна байланыштуу насаат эмес.
Изилдөөлөр бир нече жолу боёочу керебеттер коопсуз эмес экенин көрсөттү. Алар тери рагы, атап айтканда, сиздин тобокелдигин жогорулатат меланома , бир тери рагы олуттуу түрдөгү өмүргө коркунуч болушу мүмкүн.
Бүткүл дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюмунун (ДСУ) маалыматы боюнча , жасалма жол менен боёочу (анын ичинде боёочу керебеттер, чатырларда жана бет тери иштеткендердин) 450,000 эмес Мелонама тери рагы учурларда 10000 Мелонама ашык учурлары жыл сайын түзөт.
Бул статистикалык Америка Кошмо Штаттарын, Europe жана Australia камтыйт жана жаштардын, айрыкча аялдар басымдуулук кылат.
эрте карыйт
көбөйүп, рак коркунучу тышкары, эрте карыйт да боёочу төшөгүндө да себеп болушу мүмкүн. тез-тез UV таасири аркылуу, тери, бырыш болуп тери сыяктуу касиет бар, жана анын ийкемдүүлүгүн жоготуп көрүнүшү мүмкүн.
Тилекке каршы, адам тери UV таасири менен ал бузулган учурда, абдан кечиримдүү эмес, ал бир гана косметикалык хирургиялык жол менен өзгөртүшү мүмкүн. үзгүлтүксүз күйүү эркектер да, аялдар да, боёочу төшөгүндө же көчөдө да, тан бирдей эмес жашы курбуларына караганда, бир топ улуу болот.
Шохан Негизги Тан
Бул эс кино коргойт барганга чейин бир "базасын тан" алуу жалпы жомок десек болот. тропикалык багытты тез-тез саякаттоочу жүргүнчүлөрдүн керээздери ынандырарлык, бирок алар улам, балким, кандайдыр бир алдын-ала белгиленген Тан караганда кылдат Селексии пайдаланууга көбүрөөк ыктымал. Анткени, бир эле агара баштаган го деп корккондуктан, кыйла кылдат болууга түрткү берүүчү зор күч Селексии колдонуу жөнүндө .
жасалма же табигый болобу тери Америка академиясы күйүү тери зыян UV рентген таасиринен улам чыныгы далили экенин көрсөтөт. адамдар терини тан базасын түзүүгө аракет кылып жатышат, алар, чынында, пайдасынан зыяны көп кылып жатышат.
Алар болгонуна карабай, көп учурда алар да күйгөн калабы деп чөгөт "базалык СЭН."
Чалгындалган Sun коргоо
Күйүп калбашы үчүн, ал иш жүзүндө жакшы идея күн коопсуздук тактикасын терини коргоо боюнча натыйжалуу болушу үчүн далилденген. коргоо негизги линия Селексии абада колдонууга жана аны тез-тез колдонууга болот.
Клиникалык онкология (ASCO) Америка коому терисин бир SPF 30 деңгээл Селексии колдонуу сунуш кылат. Жогорку SPF сапаты бар, бирок көбөйүп коргоо гана минималдуу суммасын сунуштайт. АӨБдүн 30 же андан жогору жана болот менен биригет да , сен сыяктуу эле, күн коргоо сыяктуу көп колдонуу туура жана reapplying үчүн чыгаруучунун көрсөтмөлөрүнө ылайык.
Башка күн тапкыч ыкмалары болуп төмөнкүлөр саналат:
- сенин коргоо үчүн ар-көзүнө кийим кийүү.
- дуушар тери чөйрөлөрүн камтыйт Көчөдө отурганда.
- АӨБдүн курулган-менен кийим кийгиле. SPF жуунуу костюм, ошондой эле бар.
- кол чатыр, чатыр, же башка шектүү аймакта түбүндө отурган көлөкөдөгү бол
- UV нурлары катуу болгондо алыс чак түштө күндү.
- Сенин көзүн жаап UV-коргоо Корона кийип.
Сөзү
боёочу керебеттер күнгө күйүү үчүн тез жол болуп жатышканына карабай, алар, чынында, медициналык коомчулук менен насаат эмес. тери рагы коркунучун да минималдуу пайдалануу менен, өтө эле көп. Селексии пайдалануу стратегиясы да, жардам бербейт. Анын ордуна, ал эс алууга же каалаган сыртта убакыт өткөрүп, сактап жакшы.
> Source:
> Америка тери академиясы. Жогоруга Рак: Incident курсу. 2017.
> Америка тери академиясы. Тери залалдуу шишигинин алдын алуу. 2017.
> Бауэр A. күндөн тартып Сиздин Тынар коргоо үчүн 10-сунуштар Америкалык клиникалык онкология коому. 2015-ж.
> Бүткүл дүйнөлүк саламаттык сактоо уюму. Жай отуруп пайдаланууга чектөө Тери залалдуу шишигинин алдын алуу. Дүйнөлүк саламаттык сактоо уюмунун бюллетени. 2017; 95: 798-199. чтыкта: 10,2471 / BLT.17.021217.