Омуртка туруксуздуктун негиздери

1 -

омуртка туруктуулугу

омуртка туруктуулугу

Омуртка туруктуулук жана жүлүн туруксуздук өзгөчө Rehab клиникаларда жана жеке окутуу мекемелеринде, көп чайпала шарттары болуп саналат. Пилатес класстар бир нече кийин, жүлүн туруктуулуктун сиздин жоктугу сенин жамбаш абалына жана / же негизги жана арткы денеси канчалык күчтүү негизделет деп ойлошу мүмкүн.

Бирок, бул картинанын бир гана бөлүгү. Омуртка туруктуулук абдан Сиздин омуртка таасир бир, эки же үч "суб-системалардын" байланыштуу болушу мүмкүн болсо - бардык учурда. Булар: жүлүнгө жана байламталар, албетте, омуртка түрткү сенин кыймылдоону менен жүлүндүн кыймылын жана көзөмөлдөйт сенин толкунданып системасы. Бул суб-системалардын кандайдыр бир зыянга болуп жатканда, жаш курагына байланыштуу бузулууга, жаракалар, iatrogenic зыян, же жүлүн шишиктер (бул толук тизме) чыккан башка эки суб-системалардын ордун толтурууга милдеттүү. натыйжасында дисбаланс, сыягы,-жылы азык-түлүк жана башка ушу сыяктуу алып, балдарын чогултуп менен кошо тышкы жүктүн салмагын сөз үчүн эмес, өз салмагын көтөргөн көйгөйлөр болбой турган жана туруксуз омурткасы, алып келиши мүмкүн.

кантип жүлүн туруктуулук деген туура эмес, балким, мүмкүн болгон кандайдыр бир катар натыйжасы болушу мүмкүн. Мына ушундай жол менен дарылоо же аны башкарууга мүмкүн суб-системасы турган жараша жана так аны менен жүрүп жатат, ар кандай болуп калат дегенди түшүндүрөт. жүлүн туруктуулукка диагноз коюу байкалган белгилери (ченеп же калыс аныктоого болот себептер) жана симптомдору (сиздин жекече тажрыйба, оору, сиз артка иштеп жатат жөнүндө байкабай башка сезимдерди жана нерселерди камтышы мүмкүн) негизделет.

бул өз кезегинде ар бир суб-системасын алып, аны кайра дени сак жана оору-эркин жүлүн туруктуулугуна салым кошуу аркылуу кармап түшүнүп алсын.

2 -

Жүлүн жана байламталары

жүлүн

Сиздин жүлүндөн, бузулушу же зыянга учурашы Biely, ал боюнча жүлүн туруксуздуктун таралган, негизги себеби болуп саналат. ал. өз макаласында ", бел арка клиникалык туруксуздугу. Диагноз жана ЧАРАЛАР" Жүлүн көйгөйлөр, бул чакан өрчүтө алат кандай жолдор менен бир катар бар деген комплекстүү түзүлүш болуп саналат. карап көрөлү:

Жүлүн ортосундагы дисктердин менен 26 чырмалышып, сөөктөн бир катар болуп саналат. алдыңкы бөлүгү ортосунда жалгап калыбы менен Cylindrical омурткага турат. арт (көпчүлүк омурткага) менен сөөк бир шакек болот. шакеги ичи бопбош, жүлүндү жол - борбордук толкунданып системасынын негизги түзүлүшүн - жеткизишти. Сөөктөн шакеги (сол жагында) үстү жана асты боюнча чектеш омурткалардын келген жол менен ачык жерлерди долбоорлоо, деп берилген. Булар бири-бирин бөгөттөөчү аймактар ​​ар бир деп бир өзгөчөлүгү муундары болуп саналат. Бътъндёй алганда, бир өзгөчөлүгү муундар омурткасына жана анын кыймылдарына бүтүндүгүн алып жардам берет.

Biely, ет. ал. Омурткабызды суб-системасы өзгөртүлүшү мүмкүн деп, - ошондуктан туруксуздуктун булагы болушу мүмкүн - төмөнкү иш-аракеттердин ар бир диагностикалык тесттин жыйынтыгы көрүнүп турат, эгерде:

X-Rays:

• Бир же бир нече омурткалары жогору, төмөн турган жердеги же сөөк салыштырмалуу (б.а. окшош көчүп) которуп койду (спондилолистез.)
• Ашыкча бүгүүнүн же узартуу, көбүнчө жатын диск оору жараткан, жана kyphosis алып келиши мүмкүн.
• Бир омуртка органынын алдыңкы четине Bone бутагы (а деп аталган жолдор бутагы .)

MRI

• Сиздин дисктердин жогорку сыйымдуулук зоналары.

CT SCANS

• Эгер омуртка айлантып жатасыз, ал эми сенин нерселер муундардын 1мм ашык Gapping.
• оор бузулууга орточо (өз мойнуна алат, бирок бир аз басым диски сыноо менен байланыштуу, иншаАллах.)

омуртка байламталары

Чейин байламталары тынчсызданып жатабыз, жаап аягы муундары колдоо капсула байламталары мокоп калышы мүмкүн. Алар келгенде, алар ашыкча кыймылды киргизүү - ошондуктан туруксуздукту - Сенин омурткам. капсула байланыш болуш мүмкүн болушунча себептеринин арасында диск чуркулук, spondylosis, текст менен байланышкан маселелер жана көп.

Related: бир омурткалуулар End Plate деген эмне?

_{булактар:}

_{Biely, S. PT, Смит, S. PT, PhD. Silfies, S. PT, PhD. Бел, омуртка клиникалык туруксуздугу: Диагноз жана аракеттер. Ортопед Practice. Көлөмү 18 Сайттан Jan 2016.}

_{Carragee, E., ет. ал. Олуттуу бел оорусу оорунун симптомдору сабактар боюнча төмөнкү басымдагы оң Discography. Spine (Phila Па 1976). 2006-Mar 1; 31 (5): 505-9.}

_{Steilen, D., Hauser, R., Woldin, Б., Сойер, S. өнөкөт Neck Pain: капсула муундар, төрөткө жана шишик рактика ортосундагы байланыш тъзъъ. Open Orthop J. 2014; 8: 326-345.}

_{Stemper, BD, Yoganandan, Н., Pintal, Кубок, Рао, RD, текст менен Предишен узунунан байланыш мертинүү моюнчасынын туруксуздукка алып келиши мүмкүн. Med Eng Phys. 2006-жылдын июл;}

3 -

омуртка Muscles

Muscles, аракети омуртканын Sub системасы

Muscles Сиздин омуртка алдыга электр кыймылдаткычтары бар. Алардын милдетимдин бир бөлүгү, ошондой эле, акыл- эси жана туруктуулукту камсыз кылуу кирет.

Омуртка туруксуздук сыяктуу multifidus же туурасынан кеткен ич болуп, омуртка колдоо эрктен алсызданат же зыяндын натыйжасы болушу мүмкүн. Ultrasound electormyography (ЭМГ) көп булчуң өзгөрүүлөрдү аныктоо үчүн колдонулат, ал эми терең жүлүн Булчундардын каргашалуу (алсыздыктын белгиси катары) көрсөтүшү мүмкүн.

Сиздин артка кыймылдоону тууралуу көбүрөөк билүү:

• Paraspinal Muscles
• Таандык Артка Muscles
• Intrinsic Артка Muscles үстүртөн катмар
• Intrinsic Артка Булчундардын Deep катмар
• Deep Артка Rotator Muscles

_Source:

_{Biely, S. PT, Смит, S. PT, PhD. Silfies, S. PT, PhD. Бел, омуртка клиникалык туруксуздугу: Диагноз жана аракеттер. Ортопед Practice. Көлөмү 18 Сайттан Jan 2016.}

4 -

Нерв системасы

Нейрон Control Омуртка чакан

туруктуулугуна таасир үчүнчү жүлүн чакан системасы мурункудай системасы болуп саналат. толкунданып системасы омуртка сөөктөрүнүн жана рубриканын абалы жөнүндө кабар алуу үчүн жана көчүп сигнал өндүрүү үчүн жооптуу болот. Мындай кумарлар аларды жыйрылуу белги, сөөктөргө берилип турат. Muscle жыйрылуу ыйгарым омуртка кыймылдарды жана туруктуулукту камсыз кылат.

Эгер дененин жыйрылуу жай Ошондуктан же бир анормалдуу үлгү андай, бул нейрон башкаруу суб-системасына үзгүлтүккө болушу мүмкүн. Бул эки нерсе бир ЭМГ сыноо менен байкоого болот. Бул бузулуулар үйрөтүлгөн көз (же кыймыл детекторунун машина менен) тарабынан байкоого болот жүлүн кыймылы үлгүлөрүнүн өзгөртүүлөрдү, алып келиши мүмкүн.

нейрон башкаруу суб-системасында аномалиялары, ошондой эле нерв өткөрүү изилдөө (Улутстатком) байкоого болот. An NCS көп байланышкан булчуң кыжырдануусун же зыян аныктоо үчүн ЭМГ менен бирге жүзөгө ашырылат.

ал ага түшүп келгенде, анда силер чын эле башка өзүнчө бир жүлүн системасын тамашага мүмкүн эмес, Biely деп, ет. ал. Анын ордуна, клиникалык туруксуздук чынында эле көп системасы начар болуп саналат. Алар башкалардын эмес, ал эми кээ бир бейтаптар күрөшүп механизмдерди (мисалы, жагдайды турукташтырыш үчүн жумушка үстүнөн алып булчуң пайдалануунун жаңы моделдерин иштеп чыгуу сыяктуу) иштеп чыгуу дешет. "Азык-copers" деп Biely алар, ет. ал. аларды жүлүн туруксуздуктун белгилери жана симптомдору менен чыгып калышы толук мүмкүн.

_Source:

_{Biely, S. PT, Смит, S. PT, PhD. Silfies, S. PT, PhD. Бел, омуртка клиникалык туруксуздугу: Диагноз жана аракеттер. Ортопед Practice. Көлөмү 18 Сайттан Jan 2016.}