Энергия сактоо жана дем чектөө иш жүзүндө берилген сунуштар
Өнөкөт өпкө оорусу (COPD) , ошондой эле жыныстык жашоо аткара албай таасир этиши мүмкүн болгон прогрессивдүү дем оору болуп саналат. Дем алуу (Ашыктардын dyspnea ), чарчоо, жөтөлүү, жана ашыкча былжыр эле ынак таасир жана жыныстык аткаруу боюнча доо кетириши мүмкүн болгон нерселер болуп саналат.
COPD бар сенин жыныстык жашоо бүттү дегенди билдирбейт, бирок ал сиздин жеке чектөөлөрдү эске алуу үчүн секске үндөөгө өзгөртүш керек деп болжолдоого болот.
Ан үчүн ар кандай жолдор менен бир жыныстагы учурунда жаңы кызматтарды аракет болуп саналат. Максаты абалда сөөгүн коюу учурунда энергияны сактоо болуп саналат Калпакча жана intercostal денеси машакаттуу да, кысылган да болуп саналат.
Иш жүзүндө Дем чектөө
Дем ыктыярдуу жана мажбурлап менен да аткарылган ибадат. Өпкө өздөрү эч кандай кыймыл жок, анткени, алар калпакча жана intercostals окшоп, башкаларга таянып, жардам берүү. Жалпысынан, бул алгач адам кысуу жана ушунчалык Көкүрөгүмдү жана өпкө эс жардам дем менен чыгара алабыз.
бул милдетти сен кандай таасир этет ролуна кандай зор таасир этет. көкүрөк үчүн тизе умтулуу, мисалы, дем алат. Ал эми, сиздин жагында жаткан, жердин тартылуу күчү, анын ичинде дем алуу үчүн дээрлик бардык каршылык жок.
Ошол эле негиздери секс-кызмат орундарына карата да колдонулушу ыктымал. (Жана "Азгырык шилтемелерди" деген менен тажрыйба менен bronchodilator туура жыныстык чейин), сен кача алабыз bronchospasms жана башка COPD белгилери жакшы жыныстык жол менен туруштук бере алат.
төмөнкү жети орду гетеросексуалдар үчүн иштелип чыккан, бирок бир жыныстагы адамдардын, ошондой эле үчүн ылайыктаса болот:
Spoon Кызматы
Бир же бир башка өнөктөш кийген болсо идиш абалы мыкты кычкылтек cannuls . Бул кызмат үчүн, жубайлар өздөрүнүн тараптан, башка жерден караган адамга жата калып. адам өнөктөш артынан кирмек.
бул абалдан чыгып, көбүрөөк пайда алуу үчүн, сиз, буттары менен колдору бири-бирин толуктап турган жана анын өнөктөшү менен уйкалышып жол бербеши керек.
Cross Кызматы
жубайлар башчылары алыс жетиштүү бөлүп cannula жол менен эч качан ушунчалык болуп кайчылаш орду кычкылтек көз каранды адамдар үчүн абдан пайдалуу болду.
Бул кызмат үчүн, адам төмөнкү бут жибергиси жана жогорку санын шыйрагы менен түз бир тарапка бир аз жатып калмак. Анын курал-жарак же сунуп болот, же ал өз колу менен ал өнөктөш буттарын кармап алат. аял, ошол эле учурда, анын буту, анын жамбаш аймактын үстүндө кучагын жайган, адам перпендикуляр, чалкасынан жатып калмак. Жаздыктар колдоо үчүн колдонсо болот.
Side-а-тарабынын көз карашы
Балким, абдан ынак мамиледе каптал-а-тарабынын көз карашы менен тапса болот. Бул кызмат үчүн өнөктөштөр эл тарапта болуп, тыгыз өз колдору менен буттарын менен, бетме-бет сүйлөшчү.
катнашка жайгаштыруу үчүн, адам өнөктөшү караганда бир аз төмөн болушу керек. Жаздыктар колдоо үчүн да колдонсо болот.
Woman-на-алабуга
Аларды эркек-аял өнөктөш иштин көпчүлүк кылып турган эле COPD ээ болсо, аял-на-алабуга жакшы иштейт. ордуна, эркек аял үстүнө кыйынчылыксыз отурат, ал эми анын чалкасынан жата турган, тизе бүгүлгөн жана Залдын керебет бетинде жалпак. Жаздык колдоо үчүн адамдын бутунан боюнча коюлушу мүмкүн.
кесилиши Кызматы
кесилиши абалы көптөгөн жубайлар мүнөзүн жайылтуу үчүн уникалдуу бурч менен камсыз кылат. аял өнөктөш COPD бар болсо, анда эле кычкылтек менен жеңил мүмкүндүк берет.
Бул кызмат үчүн, эркек аял кайчы сыяктуу ачылат, анын үстү жана асты буттарынын ортосунда өзүн абалда, ал эми анын жанында жата калып. аял башын кармап турууга жазданып же акысыз пайдаланууга колун да болот.
Scissors Кызматы
кычкылтек көз каранды адамдар үчүн дагы бир улуу абалы кайчы орду болуп саналат. Бул бир кесилиши абалда да өнөктөштөр караганда бир аз башкача болот, алардын буттарын кайчы, бир эле эмес, болуп ачкан.
Бул кызмат үчүн, адам анын буттарын splayed бөлүп менен тарапта да аял, анын буту ачылат өзү колдоп жатып макул болот. Жаздыктар белдин, башын менен кошо колдоо үстөмчүлүк жайгашкан болот.
Kneeling бетме-абал
-стандартты, миссионер болуп кызмат ордуна бир колдоого өзгөрүү, тизелеп бетме-бет орду аял киши иштин көбү эле COPD бар болсо, жакшы иштейт.
Бул кызмат үчүн, аял дээрлик отуруп ушунчалык Жаздык кыйынчылыксыз каршы турууга калп болмок. адам тизелеп боюнча алдындагы кирмек. кычкылтекти колдонуп Бул абал, өзгөчө, жакшы жардам берет.