Жөө басуу жатканда туура таякчаны колдонууну кантип үйрөнсөк
Canes, анын ичинде жаракат, көптөгөн шарттар үчүн колдонулушу мүмкүн артрит баланс менен, көйгөйлөр жана хирургиялык кийин. Бир камыш сиздин басуусу туруктуу жана Жабыркаган бут же жамбашымды чечип кысым көрүүгө жардам берет. Ошентсе да, сен аны туура пайдалана албай жатабыз, эгерде, сиз бара жатканда, анын толук пайда сезип калат.
адамдар физикалык адис сурап таралган суроолордун бири кайсы колу камыш өткөрүүгө тийиш.
Бул балким, ал болушу керек деп ойлойм ким жок экенин билиши үчүн тан мүмкүн.
Кайсы Hand камыш карма керекпи?
Кийин таякчаны пайдаланып , колдоого муктаж буту колу тескерисинче, аны өткөрүү. Бул сиздин алсыз же жаракат тарапта кармап алда канча натыйжалуу жана пайдалуу болуп саналат. Ошондой эле, сиз жүрүп эле, сен алсызыраак сан сыяктуу эле, ошол эле учурда, камыш түрткү берет.
Ал мына мындай деп ойлонушат: Сенин күчтүү тарапта камыш кармап, алсыз тарап менен кошо көчүп.
Мисалы, бир адам жарадар оң тизе бар болсо да, сол колу менен камыш өткөрөт. Эгер оң санын шыйрагы менен алып коюп жатканда, камыш буту менен турушат. оң бутун басым коюуда да, сол колу менен камыш басым кой.
Бул ыкма ар дайым бара жатканда сизге бир туруктуу удаалаш берет жана күчтүү тарапта таянуу менен кысым бошотот. Бул, өз кезегинде, оору сезүү азайат.
Колдонуп көрүп жана айырмачылыктарын байкай-жетпесин билиш үчүн, үйдүн тегерегине бир нече кадамдарды.
Эгер кимдир бирөө сени мурун салмактуулук менен күрөшүп жаткандарга, бул кичинекей бир өзгөрүү олуттуу жардам жана көп коопсуз сезиши керек.
Сиздин камыш колдонуу үчүн көбүрөөк сунуштар
Canes эле чейин бирин тандоо жана жөө баштаса болот сага окшош окшойт, мисалы, жөнөкөй аппараттар бар, туурабы? Бул камчылар куралдарды басып жеңил колдонууга деген туура эмес, ал эми силер бир аз жакшы тил табыша жардам бере турган бир нече ыкмалары бар.
Бул камыш туура өлчөмдө экени маанилүү. Көпчүлүк камчылар жонокой эске болот сенин муктаждыктарына шайкеш келет. камыш сиздин чыканак сиз тарапта камыш кармап эле аз ийилген, ошондуктан көбүнчө хип бийиктикке ташташ керек.
тепкичтен чыгуудан кийин, жакшы буту колго көрөлү. бекем жогорку кадам өстүрүлөт кийин, камыш жана алсызыраак сан менен бирге. толугу менен карама-каршы тепкичтен түшүп баратканда чындык жана Жабыркаган бут менен келиши керек. Чынында эле, гипс Foundation тарабынан сурамжыланган бир физикалык адис деп сунуш кылат "түшүп, жаман менен, жакшылык менен Up".
Бул эки ыкмалары сизге туура камыш пайдалануу үчүн жакшы башталыш керек. Максималдуу пайда алуу үчүн, ал жалпы ката жөнүндө үйрөнүү үчүн жакшы идея эл балдакчан менен аларды алыс болот. Албетте, коркунучтар же суроолор болуп калса, сага да материалдык адис же дарыгер менен сүйлөйм.
> Source:
> Ларсон H. кандай укугу канты тандагыла. Артрит Foundation.