Эмне үчүн нур терапиясынын кийин суй жана ал тууралуу эмне кыла алат?
Эгер белгиленген учурда рентгендик радиотерапия жолдору менен рак оорусун дарылоо , Догдур дарылоо мүмкүн болгон терс таасирлерди бир тизме менен камсыз кылат. жүрөк айлануу, ич, жана чач жоготуу сыяктуу нерселер, эреже катары, алар жаман болот окшойт, себеби, биринчи адамдын кулак кармашат. Бул жол үчүн кыйын болушу мүмкүн терс таасирлери бар, ал эми иш жүзүндө болуп чарчоо көпчүлүк адамдарга таасир этет.
энергетика жана өтө чарчаган жоктугу бардык рак менен ооругандарды келаткан окшойт, бирок нур терапиясынын аркылуу киргендер көп жана көп учурда өнөкөт аны сезебиз. Башкаруу жана үйрөнүү чарчоо менен күрөшүү нурлануу терапиясы менен дарылоо убагында жашоого сапаты үчүн абдан маанилүү болуп саналат.
Чарчоону белгилери
Адатта, биринчи нурлануу терапиясы дарылоону бир жумадан кийин, же силер да чарчоо төмөнкү белгилери сезилиши мүмкүн:
- күн бою чарчап же Суусу Feeling
- Бүтүрүү (бул сезим ары чарчаган эмес, дагы күчтүү жана эс алуу менен бошотулду эмес, созулат).
- азайтылган энергия
- азайтылган түрткү
- азайтылган топтолуу
бошотуп, унаа тартып жүрүп, узак жана физикалык милдеттерди ишке ашыруу үчүн кыйын болушу мүмкүн талап кылынышы мүмкүн. Чарчап-чаалыгуу, сен таптакыр уйкусу жок, анткени өтө эле жагымсыз учурлар болот, ал эми жөн эле көп иштерди жасоого энергия жок. Чарчап-чаалыгуу башкача ар кандай таасир этет; башка олуттуу алардын жашоо сапатын начарлатып, оор Өнөкөткө айланган чарчоо азап чегиши мүмкүн, ал эми кээ бирлери, жумшак жактан чарчашы ыктымал.
Сиздин чарчоо көбүрөөк нурлануу терапиясы дарылоонун дуушар болуп, убакыттын өтүшү менен көбөйтүү мүмкүн.
Эмне үчүн нурлануу терапия Fatigue себеп барбы?
дене дарылоо учурунда тарткан дени клеткаларга зыян калыбына келтирүү үчүн катуу иштеп жатат, анткени, чарчоо нур терапиясынын болот. чарчоо даражасы жалпысынан нурдана кыртыштын суммасына жараша өзгөрүп турат, ошондой эле жайгашкан.
Ал эми нур терапиясынын чарчоо жалгыз себепчи болушу мүмкүн эмес: ал өзү рак же рак чыдамдуу болуу менен байланышкан психикалык стресске натыйжасы болушу мүмкүн. Мындай алдын алуу жана айланышы мамиле кылуу сыяктуу кээ бир дары-дармектер, ошондой эле чарчаган үчүн жооптуу болот. бардык жооптуу болушу мүмкүн ракты дарылоо көп себептер бар, анткени ал так себебин аныктоо үчүн мүмкүн эмес.
Чарчоону менен күрөшүүгө жардам берүү үчүн 6 сунуштар
Сиз рак чарчоо менен күрөшүүгө жардам берүү үчүн эмне кылсак болот көп нерсе бар:
- 1. жардам сура жана жардамын сунуштаганда, кабыл алгыла. Текебердик жардам сурап жолунда кетүүсүнө жол бербегиле. Ошондой эле, ал силер үчүн курмандык алып келген жардамын кабыл ал. Эгер алдан тайып болгондо чөп, азык-түлүк сатып алууга, кирин жууп, кесилген сыяктуу милдеттери мүмкүн эмес болушу мүмкүн. күндөлүк жумуштарын аткаруу үчүн сен чокта да көбүрөөк ооп кетиши мүмкүн. Достор жана үй-бүлө аларды аткарууга жардам-уруксат берүү үчүн, адатта, бактылуу болуп саналат.
- 2. Жетиштүү түрдө уктагыла. Түндө жакшы эс алуу ар бир адам, рак менен эле элге эмес, маанилүү шарты болуп саналат. түндө уктап көйгөй бар болсо, күндүз уктап канча жолу же узак кандай чектөөгө аракет. Өтө көп уйку көбүрөөк-чаалыгып, тынчтана түндө уктап алып келиши ыктымал.
- 3. Эс сага керек. чарчап баштаса, токтотуу жана батарейкаларды толтуруу үчүн эс алуу үчүн бир аз ойлонуп көргүлө. Resting кыска электр Даба же жөн гана эс жерде отурган эле, сен үчүн убакыт бөлүп, билдириши мүмкүн.
- 4. туура гидратталган бар камсыз кылуу. Dehydration чарчоо жалпы себеби болуп саналат. Эгер суу көп ичип, суунун жогору жетиштүү жашылча, жер-жемиштерди, жеп турушу керек. Сиз айланышы болуп жатса, бөлмө суу ичип аракет температуранын-бул жол кыйын болушу мүмкүн. caffeinated ичимдиктерди алыс болгула; Алар заара чыгаруучу каражат катары иш-аракет, энергия сезүүгө созулган кыска, алар көбүрөөк кийин чарчап турат.
- 5. энергетикалык суусундукту ичип алдында эки жолу ойлонуп көр. Сиз көбүрөөк энергияны берүү үчүн энергетикалык ичимдик да ичпе, бирок азгырык азгырылышыбыз мүмкүн. Алар сага өнүктүрүүгө мүмкүн кант жана кофеин менен жүктөлөт, ал эми күн созулушу үчүн жетиштүү эмес. башка caffeinated ичимдиктердин окшоп, алар сага кофеин / кант камыш түшүп кийин чарчоо жогорулатуу мүмкүн.
- 6. Exercise сиз мүмкүн болгон учурлар болот. Изилдөөлөр рак менен машыгуу элдин энергиясын көбөйтүүгө мүмкүн экенин көрсөтүп турат. Exercise бир аз басып, сууда сүзүү, же йога болушу мүмкүн; Сиз жүзөгө мээнетинин пайдасын спорт залында оордуктарды тийгизе жок.
Сиздин доктору менен пикирлешүү жөнүндө чарчоосу
Көптөр чарчоону экенин жана дарыгери менен талкуулай албай жатат. Сыяктуу чарчоо үчүн негизги медициналык себептери болушу мүмкүн анемия чечилиши керек болушу мүмкүн. Тилекке каршы, чарчоо мамиле кылгандай мамиле кылып, эч кандай дары-дармек, дайындоо же OTC бар, бирок дарыгер жагдайды өзгөчө чарчоону жана сунуш чечимдерди өз салымын кандай аныктай алышы мүмкүн.
булактар:
Америкалык клиникалык онкология коому. Нурлануу терапия Side Effects.
Улуттук онкология институту. Fatigue (PDQ).
Улуттук онкология институту. Нурлануу терапия жана Сиз.