Лактулоза, азык-зат кошундулары, азык-түлүк жана ичимдиктер, ал тургай, териге кам буюмдарды, анын ичинде сансыз керектёё табууга болот. пайдалуу бактериялар деп аталат лактулоза сайын, анын кумарлары да кайрылууга алардын ичеги өсүмдүктөр оптималдаштыруу жолу менен сакайышына болуп саналат. Чынында эле, 2013-жылы өнөр жай пробиотикалык дүйнөлүк рыноктун 32 миллиард долларга бааланган, 52 миллиард долларга чейин 2022-жылы чыгып күтүлүүдө өсүп динамика.
Бүткүл дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюмунун (ДСУ) маалыматы боюнча, лактулоза катары аныкталат "жетиштүү көлөмдө жүргүзүлөт жандуу микроорганизмдер ден соолукка пайда ыйгарат." Көпчүлүк учурда, Пробиотиктердин пайдалануу көмөк же тамак оорунун жакшыртууга багытталган. Бирок, биздин татаал кантип табылгандан ичеги дүйнөсүнүн саламаттык сактоонун башка шарттарын ролду ойнойт, көп аутизм аллергия бардык нерсени мамиле үмүт пробиотиктердин башташкан.
Сиз билимдүү керектөө болууга жардам берүү үчүн, бул жерде пробиотиктери тууралуу билүү үчүн төрт акылдуу чындык.
Лактулоза табылды бактериялардын түрлөрү мурунтан Колондо бар
Микроорганизмдер дене клеткалары көп 10: 1 жана бул көпчүлүгү системаларына кездешет. Чынында, сенин чекит жашаган бактериялардын түзмө-түз триллиондогон бар. Учурда, илим бул бактериялардын 400дөн ашык ар кандай түрлөрү аныктады.
билүү үчүн дагы көп болсо да, илимий-изилдөө, бардык бактериялардын денеге зыяндуу уламыштар да Рабыта менен буга чейин эле бар.
Анын ордуна, азыр биз бактериялар денебизди туура иштеши жардам экенин билебиз. Ушул иш-милдеттерди жүзөгө ашыруунун кээ бир, сиңирүү жардам жаман бактерияларды күрөшүү жана Vitamins өндүрүү кирет. Биз, ошондой эле бактериялардын чекит табигый табылган жана буга кошумча пробиотикалык продуктуларда пайдалануу тартпастан сергек болууга да иш экенин билишет.
Лактулоза FDA жактыруусун талап кылбаган
Ал азык-түлүк жана дары-дармек башкаруу Пробиотиктердин расмий аныктама жок экенин билүү үчүн калыштуу болушу мүмкүн жана бекитүү азыктары рыногунда жайгаштырылган алдында кереги жок. Анын ордуна, Пробиотиктердин кутунун анын жөнгө салуу сатылуучу буюмдун түрүнө жараша болот - бул бир-ашка кошумча же тамак-аш компоненти болуп саналат.
Лактулоза, адатта, порошок, таблетка, капсул же суюктук да бир азык-кошумча катары сатылат. Чынында эле, азыркы учурда 100 сатыкта пробиотикалык толуктоолор бар. Азык-зат кошундулары, кутунун макулдугун талап кылбайт. Алар базарда эле көп, аларды жарнамалык кошумча продукт бир оорулары рискинин азайаары белгилүү бир талаптарды кабыл Түзүмдү же органдын милдетин жана сүйлөөдөн таасир кантип кирет деп уруксат берилет. Мындан тышкары, азык-зат кошундулары биринчи силерге менен сыналып жатканы алардын коопсуздук жана натыйжалуулугу тууралуу отчет берет.
бир пробиотикалык азык уланткан болуп эсептелет, ал силерге негизги басым өкүм сүрүүдө дегенди билдирет "Gras" менен кол чатыр категориясына туура деп эсептейби же жокпу, ал турат ", көбүнчө коопсуз деп эсептелген." соода лактулоза эле бактерияларды же буга окшош чындыгында болгондуктан Сиздин чекит жашаган көпчүлүк дарыгерлер дени сак адамдар үчүн, алардын жалпы пайдалануу үчүн коопсуз болуп келет.
Бирок, мисалы, негизги шарт болушу мүмкүн алгандар үчүн начар иммундук системасы , аларды пайдалануу менен байланышкан олуттуу оорулар мезгил-мезгили менен белгиленди.
Карабастан, АКШнын базарында Пробиотиктердин басымдуу көпчүлүгү сыноодон же кутунун тарабынан бекитилген эмес.
Лактулоза, бири-Size-Туталак-болбой калган
Лактулоза, балким, биздин ден-соолугубуз үчүн жакшы болот деп ойлогон микроорганизмдер болуп саналат. Кичинекей мындай микроорганизмдер тобу бактериялар, адатта, бирок ошондой эле козукарындарды камтышы мүмкүн. Азыктарынын табылган бактериялардын эки көбүнчө топтор Bifidobacterium жана Lactobacillus, бирок бактериялар көптөгөн түрлөрү бар да лактулоза каралат.
Бактериялар бир нече түрү менен бир нече штаммдарды ар түрдү камтыган ар бир тобу менен топторго бөлүнөт. Бул ар бир уруу ар кандай орган жана башка максаттар үчүн пайдалуу болушу мүмкүн, себеби, иш-аракет маанилүү болуп саналат. Окумуштуулар пробиотикалык уруулардай саламаттык сактоо, же оору, мамлекет үчүн пайдаланылышы керек болгон изилдеп жатат.
лактулоза стандартташтырылган жок болгондуктан, ушундай оор түрлөрүнө бар көрүнөт ар кандай белгилерди иш жүзүндө кыйла айырмаланышы мүмкүн. Ар бир продукт, чынында эле, өзгөчө же алардын максаттуу багытына үчүн пайдалуу болушу мүмкүн же мүмкүн эмес.
More изилдөө лактулоза боюнча зарыл
Көп изилдөө буга чейин өзгөчө тамак саламаттыкты сактоо тармагында, пробиотиктери арналган. кээ бир изилдөөлөр лактулоза эритүү шарттарды дарылануу үчүн кошумча пайдалуу болушу мүмкүн экенин көрсөткөн, ал эми башка изилдөө натыйжасыз болуп калды.
Бир басым изилдөө аянты лактулоза менен байланышкан таслим пайдалуу болобу болду ИБСте (кыжырланып гастрит) . лактулоза ИБСте иштөөгө мүмкүн эмне үчүн эксперттик консенсус АКШ жана Европа мамлекет үчүн акылга сыярлык негиздемени бар да. Көптөгөн изилдөөлөрдүн узак мөөнөттүү мета-анализ маалыматтар 6 ай өткөн Жара караганда көп нерсеге жетиштик үчүн лактулоза көрсөтүлгөн эмес, деп жатат. оюнга кирген өзгөрмөлөр бир топ бар, ошондуктан бул изилдөөлөр аз изилдөөлөрдүн сын экенин эстен чыгарбоо керек.
Изилденген дагы бир аймак лактулоза чечүүчү ролду ойной албайт да болду ич алдын жугуштуу менен антибиотик колдонуудан улам келип чыккан же ага байланыштуу, мисалы, с-тенглешдириуню (катуу ич себеп бактерия жана ооруканага же бар болгон адамдар менен кездешет кабыл алынган башка ооруларга антибиотиктерди күчтүү доза). антибиотиктер жакшы да, жаман да бактерияларды өлтүргөнү белгилүү болгондуктан, үмүт лактулоза антибиотик дарылоо зарыл болгон пайдалуу бактериялар жоголгон толуктоо мүмкүн болуп калды.
Чынында, эпидемиологиялык көзөмөл америкалык журналында жарык көргөн бир макалада, бул 2006-2012 баштап, Америка Кошмо Штаттарында окуган 145 оорукананын 96 пайызы бейтаптарга лактулоза берген бул тамак оорулардын алдын алуу үмүттөнүп жатканын билдирди. Бирок, алар клиникалык изилдөөлөр эки сокур изилдөө, изилдөөчүлөр берилген лактулоза бул шарттарга байланыштуу ич дарылоодо дарыга окшоштурулуп караганда мындан ары натыйжалуу деп табылган.
Saccharomyces boulardii (ачытма) жана Lactobacillus rhamnosus GG деп табылган натыйжалуу штаммалары менен - тескерисинче, башка изилдөөлөр пробиотикалык пайдалануу антибиотиктер менен биргеликте башкарган болсо, 50-60 пайызга антибиотик-байланыштуу ич тобокелдигин азайтууга болот деген жыйынтыкка келишкен. Ошентип, дагы бир жолу, дагы бир нече илимий-изилдөөлөрдүн натыйжаларын ролу лактулоза Бул шарттарды башкаруу ойной алат тастыктаган ырааттуу жана так жыйынтык берген жок, анткени зарыл.
Лактулоза, ошондой эле биздин дене жакшы, жаман бактериялардын салмактуулуктун кантип түшүнүү өсүп жалпы ден соолугуна байланыштуу болушу мүмкүн негизинде бир нече башка шарттарды алардын ролун изилденген. шарттарды изилдеген тери жугуштуу кирген кээ бир акыл оорулары, аллергия жана астма, балалык ашказанды жана респиратордук ооруларды, уктап жаткан көйгөйлөрдү, Fibromyalgia, биргелешкен акыл-, лактоза чыдамсыздык менен, ошондой эле иммундук системаны жана СПИДдин алдын алуу менен байланышкан клиникалык жагдайда кандайдыр бир катар . Бул изилдөөлөр абдан Пробиотиктердин пайдаланууну колдоонун кандайдыр бир далилдери жок берилбеди.
булактар:
Америка гастроэнтерологиялык College - Бойго жеткен ичеги ооруларын мамиле кылуунун лактулоза.
Кошумча жана комплекстуу Саламаттыкты сактоо боюнча улуттук борбору. https://nccih.nih.gov/health/probiotics/introduction.htm
Degnan FH. Тамак-аш жана дары-дармек башкаруу жана лактулоза: ченемдик категорияга. Clin Infect Dis. 2008 Feb 1; 46 тобу 2: S133-6; Талкуу S144-51. чтыкта: 10.1086 / 523324.
И SH, Джерниган JA, inpatients арасында пробиотикалык пайдалануу McDonald L C. жайылтылышы: 145 АКШ ооруканалардын бир сыпаттама изилдөө. Американын жугуштуу журналы. Жарыяланган онлайнда: 25-март, 2016-http://dx.doi.org/10.1016/j.ajic.2015.12.001
Сандерс ME, Ленуар-Wijnkoop I, Салминен S, Merenstein DJ, Гибсон GR, Petschow BW, Nieuwdorp M, Trancredi DJ, Cifelli CJ, Жак P, Pot B. лактулоза, жана суудан: коомдук саламаттык сактоо жана тамак-аш сунуштамаларды талкуулашат. Ann NY Акад Sci. 2014 Feb: 1309: 19-29. Doi: 10,1111 / nyas.12377